Мы уже говорили о том, что массажисты обязаны следить за своим здоровьем, и не зря: терапевты проводят почти все свое рабочее время, заботясь о других, иногда пренебрегая своим здоровьем.
Чтобы продолжать предоставлять отличный массаж Вашим клиентам, Вы должны убедиться, что инструменты вашей работы находятся в идеальном состоянии — а ваши руки однозначно, ваш самый важный инструмент. Посмотрите на ваши ногти, иногда для сверх загруженного специалиста, они становятся проблемой. Важно сохранять ногти чистыми, ухоженными и подстриженными, но массажистам не всегда хватает времени для того, чтобы сделать профессиональный маникюр в салоне. Достаточно ежедневного самостоятельного ухода за руками и ногтями, для этого мы проконсультировались с экспертами и составили несколько советов, как сделать ваши ногти здоровыми и сильными.
Совет №1
Надевайте перчатки при работе по дому или на даче.
Это защитит ваши ногти от попадания под них грязи. Важно также надевать резиновые перчатки при мытье посуды в горячей мыльной воде. Ногти становятся сухими и ломкими, когда подвергаются слишком частому мытью.
Совет №2
Увлажняйте кожу вокруг ногтей специальным маслом для кутикул или массажным маслом.
Совет №3
Подстригайте ногти регулярно, чтобы сохранить их здоровыми и чтобы избежать их повреждения.
Совет №4
Не срезайте кутикулы. Опустите ваши ногти в ванночку с теплой водой (добавить эфирные масла по желанию), подождите 3-4 минуты, затем аккуратно отодвиньте кутикулу при помощи специальной палочки.
Совет №5
Никогда не пытайтесь вычистить грязь из под ногтей при помощи ножниц, это травмирует ноготь, используйте более мягкий вариант, специальную щетку для ногтей.
Совет №6
Хрупкие ногти могут иногда говорить о дефиците железа в вашем организме. Богатые железом продукты это - бобы и другие бобовые, свекла, рыба, постное красное мясо и шпинат.
Совет №7
Пейте много воды и правильно питайтесь - это лучшее, что вы можете сделать для ваших волос, ногтей и кожи.
Самостоятельный ухода за кожей рук
Массажист обязан сохранять руки в чистоте, это одно из главных правил массажной практики, поэтому терапевтам приходится мыть руки перед и после каждого сеанса массажа. От этого кожа может стать сухой, и могут появиться трещины. Чтобы предотвратить это используйте мыло, которое содержит увлажнители. А после мытья нанесите на руки специальный рН-сбалансированный лосьон.
Комментарии
Kisselgoff
11 Окт 2015
Читать
Полезная и нужная статья