Массажисту

Предыстория такова: у клиента наблюдается нарушение подвижности правого плеча (ограниченный диапазон отведения). Как провести диагностику?

Элементы кинематической цепи

Когда к нам приходят клиенты и жалуются на проблемы с плечом, первое, что нам приходит на ум – провести диагностику и терапию мышц, фасций, связок и сухожилий плечевого сустава (Рис. 1) Мы знаем, что нередко проблемы с плечом являются следствием проблем с дельтовидными мышцами и мышцами вращательной манжеты плеча. Конечно, эти мышцы, равно как и другие мышцы, расположенные рядом с плечевым суставом, действительно могут вызывать ограничение подвижности и боль в этой области, но движение плеча – это не только движение в плечевом суставе: в работу включается весь плечевой пояс и верхняя часть корпуса.

Канал запястья – это анатомическая структура, расположенная с ладонной стороны запястья в месте, где предплечье переходит в кисть. Благодаря особенностям строения, канал запястья служит как своеобразный переход из запястья в кисть для нескольких важных структур.  Кости запястья образуют вогнутую нижнюю поверхность канала.  Удерживатель сгибателей – толстый пучок фасции, проходящий горизонтально – формирует верхнюю поверхность. Удерживатель сгибателей имеет ширину около 3-4 см. Он прикрепляется проксимально к бугристости ладьевидной кости и гороховидной кости, а также дистально к кости-трапеции и крючку крючковидной (крючковатой) кости.

Как перестать бояться работать с ГКСМ?

Грудинно-ключично-сосцевидная мышца – одна из тех мышц, которые массажисты склонны избегать, ведь работа с передней частью шеи – это очень непросто, а при неправильном подходе ещё и опасно. При изучении этой мышцы на курсах массажа в университетах и так далее, преподаватели всегда подробно описывают все возможные последствия неправильной работы с этой мышцей, и это легко понять – никто не хочет пойти под суд. (К слову, если вы ни о чём подобном не слышали, будьте осторожны – это не есть хорошо. Преподаватели должны уделять внимание таким вопросам).

Снятие боли, вызванной такими хроническими заболеваниями, как артрит – эффект массажа, существование которого подтверждено множеством исследований. Имеющиеся количественные исследования выявили прочную связь между массажем и снятием боли, но что нам известно о других симптомах, которые труднее отследить и оценить? Например, качество жизни и уровень стресса? Оказывает ли массаж, направленный на лечение одного заболевания или снятие одного симптома, например, боли, другие эффекты, наличие которых не так просто выявить в количественных исследованиях?

Кумулятивный эффект массажа и иммунная система человека

Ранние мета-анализы и систематические обзоры исследований, посвященные массажу, выявили следующую теденцию: существует определённая доказательная база, свидетельствующая о том, что массаж помогает снимать стресс, бороться с депрессией, тревогой и снижать уровень кортизола, а также укреплять иммунитет. Тем не менее, исследователи всегда приходят к выводу, что для получения более достоверных сведений нужны более скрупулёзные исследования.

Повреждение мышц, вызванное физической нагрузкой, является следствием выполнения различных упражнений, требующих интенсивных и/или повторяющихся эксцентрических мышечных сокращений. Этот вид травмы обычно приводит к боли в мышцах, повышению чувствительности тканей и отёкам, что является симптомами нормального протекания воспалительного процесса. Воспалительная реакция организма может также привести к нарушению функции эндотелия, что является ранним признаком развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Может ли массаж защитить эндотелий кровеносных сосудов при повреждении мышц, вызванном физической нагрузкой?

Из-за пандемии прошедший год стал для всех нас большим испытанием. Не думаю, что индустрия массажа когда-либо сталкивалась с подобным. Многие массажисты перестали работать вовсе, другим пришлось адаптироваться к новым условиям работы – строго соблюдать меры предосторожности, ограничивать количество сеансов... Мы теряли клиентов, так как у людей не было уверенности, что на массаж ходить безопасно, постоянные клиенты расстраивались и злились из-за того, что не могли к нам ходить, а некоторые, как мне рассказывали мои коллеги, даже пытались заставлять массажистов пренебрегать карантинными мерами! Да уж! Надеюсь, 2021 будет лучше!

Перкуссионные массажёры уже довольно давно, особенно в странах Запада, позиционируются как необходимая вещь в арсенале не только профессиональных спортсменов, но и людей, ведущих активный образ жизни. На самом деле, они могут быть полезны для всех – и для спортсменов, и для офисных работников, и для профессиональных массажистов. Но что нужно знать перед тем, как их использовать? В этой статье мы разберём, что из себя представляют перкуссионные массажёры, узнаем, как они работают, может ли их эффективность сравниться с традиционным массажем.

Если вы привыкли делать массаж каждый день или работать регулярно с определённым количеством клиентов, то вам может показаться, что уменьшение числа сеансов – это первый шаг к уходу из любимой профессии. На самом деле, всё наоборот – именно это поможет вам дольше в ней удержаться. Например, Гилмор, массажистка, о которой мы писали в предыдущей части статьи, как минимум два дня в неделю отдыхает от работы, чтобы дать своему телу и психике возможность восстановиться.