бедро

Разминание голени

Мышцы голени человека соединяются с ахилловым сухожилием, которое, в свою очередь, связано с мышцами и связками нижней части стопы (области пятки) – месте локализации болевых ощущений при подошвенном фасциите.

Тазобедренный сустав образуется суставной поверхностью головки бедренной кости и вертлужной впадиной тазовой кости. Этот сустав служит своеобразным «мостом» между нижней конечностью и тазом – подобную роль, если говорить о верхних конечностях, играет плечевой сустав. Оба сустава являются многоосными и шаровидными, что обеспечивает подвижность во всех плоскостях. Но, если их сравнивать, достаточно легко понять, что тазобедренный сустав должен выдерживать гораздо большую нагрузку, чем плечевой, следовательно, он должен быть стабильнее.

Спросите у любого человека, страдающего от боли в тазобедренном суставе, и он подтвердит, что проблем из этого вытекает огромное множество. Например, боль в этом суставе значительно затрудняет ходьбу. А если учесть, что в среднем человек делает около 5 тысяч шагов в день, можно представить, как сильно это влияет на активность человека, мотивацию и настроение.
При болях в тазобедренном суставе человеку сложно подниматься по ступенькам, ложиться и вставать с кровати, садиться в машину, вставать со стула и даже завязывать шнурки. Человек, страдающий от боли такого характера, просто не в состоянии нормально заниматься рутинной деятельностью!