мотивация

Осознанное отношение к массажу и самореализация

Ни для кого не секрет, что массажные клиники и спа-центры – это места, в которые люди ходят за здоровьем, спокойствием и умиротворением. Несмотря на то, что сейчас спа и массаж нередко считаются роскошью, и по сей день краеугольный камень этих методов физиотерапии – лечение и улучшение самочувствия человека.

02.08.2019 / 453 / читать далее >>

Уверена, что вы знаете о том, что благодарность – замечательное средство для поднятия духа. Знаете, почему? Дело в том, что, если вам кто-то за что-то благодарен и вы сами полны благодарности, это значит, что в вашей жизни происходит что-то замечательное. Иногда мы забываем обо всём положительном, окружающем нас и концентрируемся на том, что нас беспокоит и выводит из себя. Как только мы начинаем искать, за что же мы можем быть в этой жизни благодарны, мы сразу понимаем, что вот оно, счастье – прямо у нас под носом.

14.06.2019 / 642 / читать далее >>

Знаете, что мотивирует меня выкладываться на 100% на каждом сеансе? Одна умная мысль: вы не можете отдать другому то, чего у вас нет. Массаж для меня – это интуитивная работа, я горжусь этим и считаю, что моя способность даровать клиентам расслабление, покой и хорошее самочувствие не приходит ко мне прямо во время сеанса – она всегда со мной, я ощущаю её ещё до того, как клиент войдёт в мой кабинет

30.04.2019 / 861 / читать далее >>

Наши американские коллеги делятся сегодня своими советами, относительно разных сторон практики. Не исключено, что какой-то из советов поможет и вам!

25.02.2019 / 1,447 / читать далее >>

Как организм говорит нам «Да» и «Нет»

Ощущали ли вы когда-нибудь, как ваше тело, реагируя на что-либо, отвечало уверенным «Да» или категорическим «Нет»? Совокупность процессов, происходящих на уровне психики, эмоций, межличностных отношений и, конечно же, ощущений тела позволяют нам составить полное, истинное представление о том, что в жизни мы действительно хотим сохранить и преумножить, а от чего избавиться. Понимание того, каким образом наше тело говорит нам «Нет» или «Да» – неотъемлемый аспект заботы о себе.

14.02.2019 / 1,966 / читать далее >>

Наверное, у каждого из нас есть свой список различных дел, достижений и свершений, которые мы пообещали себе воплотить в жизнь. У всех составляющие этого списка абсолютно разные – вещь это сугубо личная. Но почему бы не попробовать дать несколько «здоровых» советов по составлению этого списка для тех, кто хочет прожить активную молодость, а затем наслаждаться здоровой старостью?

25.01.2019 / 1,750 / читать далее >>

Каждый раз, когда я занимаюсь написанием статей подобной тематики, я всё сильнее убеждаюсь в том, насколько большую роль в нашей жизни играют убеждения. Их важность заключается в том, что человек по своей природе никогда не сможет достичь и получить в материальном мире то, достижение и обретение чего ему кажется невозможным. Чтобы обеспечить себе возможность личностного, профессионального и финансового роста, мы должны пролить свет на барьеры в собственном сознании и узнать, откуда растут их корни. Мы должны спросить себя: наши убеждения верны и их стоит придерживаться, или же нам их просто кто-то внушил и мы не в состоянии их отпустить?

15.05.2018 / 1,988 / читать далее >>

Упражнения – ничто, движение – всё

Весь мир находится в движении. Движется наша планета, наша галактика в необозримой космической пустыне, движутся атомы наших тел – ничто не постоянно, всё изменчиво. Даже если мы задержим дыхание и замрём, наше сердце продолжит биться, а клетки нашего организма будут умирать и обновляться в цепи химических реакций, конец которых есть наша биологическая смерть. Действительно, движения нет только в смерти. Как говорил Аристотель: «Движение – это жизнь».

26.04.2018 / 2,957 / читать далее >>

Забота о себе – обширное поле для экспериментов, основная цель которых – стать добрее, дружелюбнее, позитивнее, проще говоря – живее. Забота о себе – настоящее путешествие, в ходе которого мы познаем, какие мельчайшие аспекты бытия человека влияют на его процветание, жизненную силу и стойкость духа. Хит и Николь Рид занимаются этим вместе уже 17 лет, интегрируя свои идеи в нашу с вами любимую профессию – массаж.

10.04.2018 / 2,168 / читать далее >>

О целеполагании и достижении результатов 

Успешны ли вы в достижении своих целей? Подумайте об этом хотя бы пару минут. Будьте предельно честны сами с собой. Вспомните (или, что лучше, выпишите на бумагу) последние две-три физические, ментальные, эмоциональные, духовные, социальные или финансовые цели, которые вы стремились достичь, и решите – выполнили ли вы поставленную перед вами задачу?

30.03.2018 / 2,058 / читать далее >>