мышцы ног

Большая приводящая мышца – это крупнейшая приводящая мышца бедра. Вместе с другими приводящими мышцами, большая приводящая мышца соединяет нижнюю и медиальную части тазового пояса с бедренной костью. Широкие волокна большой приводящей мышцы бедра проходят почти непрерывно по всей длине бедренной кости, прикрепляясь к медиальной губе шероховатой линии бедренной кости.

20.10.2018 / 1,451 / читать далее >>

Как поставить правильный диагноз?

Проблемы с латеральной широкой мышцей бедра зачастую упускаются из виду в процессе поиска причины возникновения различных симптомов, распространённых среди людей, ведущих активный образ жизни, в особенности среди бегунов.

24.09.2018 / 1,919 / читать далее >>

Части тела могут «сцепляться» друг с другом. Это может происходить вследствие различных структурных нарушений. Например, из-за механического повреждения тканей, при котором между повреждёнными слоями соединительной ткани образуются спайки (адгезии). Или же эта проблема может иметь в своей основе функциональную причину – например, наш головной мозг может привыкнуть к тому, что при движении какой-либо части тела должна обязательно двигаться другая (даже если в этом нет объективной необходимости).

17.09.2018 / 1,423 / читать далее >>

В предыдущей части этой статьи (Massage.ru 26.07.2018) мы обсудили прямую мышцу бедра и медиальную широкую мышцу бедра. В этой же статье мы обратим своё внимание на промежуточную широкую мышцу бедра. Я расскажу вам, каким образом простая травма моего клиента привела к появлению у него триггерных почек. Затем мы обсудим три аспекта терапии – порядок применения техники постизометрической релаксации для перенаправления болевых сигналов, смысл применения массажного ролика и растяжки для терапии триггерных точек, а также мы обратим своё внимание на то, в каких случаях массаж глубоких тканей – не лучшее решение.

21.08.2018 / 2,486 / читать далее >>

Строение, функции и энергетический аспект

Структурную и функциональную связь состояния мышц голени передней группы с различными мышечно-скелетными нарушениями в других отделах и частях тела иногда понимают неправильно, а порой и вовсе игнорируют в контексте массажа. В данной статье мы рассмотрим функциональные отношения мышц голени передней группы и всего тела в целом в процессе движения, влияние этих мышц на осанку человека, а также обратим внимание на основные функции этих мышц, в частности, их роль в преодолении силы тяжести при ходьбе.

07.08.2018 / 2,556 / читать далее >>

В сегодняшней статье разговор пойдёт о двух травмах всем известной четырёхглавой мышце бедра, которую я иногда называю в шутку «четырёхликим» Янусом. Однако перед тем, как обратить своё внимание на проблемы с данной мышцей, мы рассмотрим общие механизмы развития триггерных точек – это необходимо для перехода к более узкой теме терапии триггерных точек четырёхглавой мышцы бедра.

26.07.2018 / 3,237 / читать далее >>

В последнее время подвздошно-большеберцовый тракт, анатомически сравнительно ничем не примечательная структура, стала предметом обсуждения многих ученых, врачей, атлетов, блогеров, массажистов, мануальных терапевтов и тренеров. Поддается ли он растяжке? Можно ли его укрепить? 

03.10.2017 / 4,318 / читать далее >>