Основы массажа
питание
Кабинет и средства
Кабинет и средства · 9 мин
Укрепляем иммунитет массажиста
Крепкий иммунитет для массажиста – ключ к долгой, здоровой и безопасной карьере, в особенности, в нынешних условиях. Поддержание хорошего иммунитета полезно не только для физического, но и…
Читать ↗Практика и общение
Практика и общение · 6 мин
Массаж и уровень холестерина
Помогает ли массаж снизить уровень «плохого» холестерина? В этой статье мы рассмотрим научные исследования, посвященные изучению эффективности массажа как средства снижения холестерина.
Читать ↗Кабинет и средства
Кабинет и средства · 4 мин
Советы массажисту: циркадные ритмы и питание
В организме человека постоянно, изо дня в день, происходят циклические изменения, во многом похожие на изменения природы в течение одного дня и целого года. Такие колебания интенсивности…
Читать ↗Кабинет и средства
Практика и общение
Практика и общение · 6 мин
Массаж и непринятие себя
Как массаж помогает при расстройствах пищевого поведения
Читать ↗Кабинет и средства
Кабинет и средства · 4 мин
Как питаются самые бодрые массажисты
Мой опыт общения с коллегами позволяет мне без преувеличения сказать, что массажисты – одни из самых щедрых и сочувствующих людей на планете. Конечно, все мы умеем заботиться…
Читать ↗Кабинет и средства
Кабинет и средства · 6 мин
Забота о здоровье массажиста: ортезы, контрастные ванны и многое другое
Мы, массажисты, чаще всего думаем только о том, как помочь нашим клиентам справиться с болью и дискомфортом. Но не стоит забывать, что если у вас самих что-то…
Читать ↗Практика и общение
Практика и общение · 4 мин
Массаж и анорексия
Задумывались ли вы когда-нибудь, почему на тему эффективности массажа как средства вспомогательной терапии при различных психосоматических проблемах, таких как анорексия, практически невозможно найти полноценные исследования?
Читать ↗Основы массажа
Основы массажа · 5 мин
Вода – наше всё
Внутренняя среда организма человека – это совокупность всех жидкостей (кровь, тканевая жидкость и лимфа) нашего тела, являющихся питательной средой для клеток. У здорового человека в этом внутреннем…
Читать ↗Кабинет и средства
Кабинет и средства · 5 мин
Четыре вопроса самому себе
Я работаю массажистом уже 27 лет и моя специализация – клиенты с ограниченными возможностями, чаще всего – дети. Мои коллеги часто спрашивают меня, как мне удаётся ежедневно…
Читать ↗Практика и общение