постурология

Оторвитесь на минутку от дел и переплетите пальцы рук. Обратите внимание на то, какая рука оказалась сверху. Если начинать считать переплетённые пальцы, с большого пальца какой руки вы начнёте отсчёт, а мизинец какой руки будет последним? Вот так вы всегда и переплетаете пальцы рук – это ваша привычка. Вы делаете это именно так и никак иначе, для вас это удобно. Попробуйте переплести пальцы рук так, чтобы на этот раз другая рука оказалась сверху. Странно, да? Такое положение рук кажется вам неприятным и незнакомым – у вас нет привычки складывать пальцы таким образом.

19.07.2019 / 1,098 / читать далее >>

Различные структурные нарушения и дисбалансы в нашем теле зачастую связаны со стопами. Проблемы со стопами, выполняющими роль опоры нашего тела, можно сравнить с трещинами в фундаменте дома – баланс основной структуры непременно нарушается.

05.02.2019 / 3,979 / читать далее >>

Нагрузка на позвоночник существенно возрастает, когда мы сгибаем шею и наклоняем голову вперед. Только представьте, наклоняя голову всего на  2,5 см от правильной позиции, мы увеличиваем нагрузку на позвоночник на 0,5 кг..

08.04.2015 / 20,027 / читать далее >>