приемы

Диалог о механике человеческого тела

11 октября на нашем сайте была опубликована статья «Механика человеческого тела» ​. В ней шла речь о том, что повторяющиеся движения, приводящие к постоянной мышечной усталости и износу суставов и связок – главная причина развития профессиональных заболеваний и травм среди массажистов. Сегодня – продолжение темы в диалоге двух профессиональных массажистов.

читать далее >> 0 28.11.2017

Механика человеческого тела

Если вы чувствуете, что после работы у вас сильно болят мышцы и суставы, если у вас развиваются профессиональные заболевания, скорее всего, дело в нарушении механики движений вашего тела. Первый шаг к исправлению ситуации – выявить проблему и немедленно приступить к её решению. 

читать далее >> 0 11.10.2017

Вспомогательные движения

Оценивая подвижность суставов и применяя на практике различные техники, терапевты должны знать, что диапазон движения сустава зависит от совокупности множества факторов.

читать далее >> 0 21.07.2017

Массаж для беременных (часть 3)

Беременность и материнство - определяющий и изменяющий жизнь опыт для многих женщин. Это, как катание на американских горках, особенно для тех, кто впервые становится мамой.

читать далее >> 0 14.12.2015

Массаж стоп

Используя всего несколько простых движений, вы можете сделать замечательный массаж. Каждое движение выполняется не менее двух раз, а ваши любимые и больше.

читать далее >> 0 11.12.2014

Массаж живота: Поперечные движения

Руки скользят непрерывно и плавно одна за другой поперек живота, в направлении от бедер к грудной клетке.

Движения широкие - пальцы касаются матраца (Рис. 1a)

ТЯНУЩИЕ ДВИЖЕНИЯ

читать далее >> 0 09.12.2014

Самомассаж нижних конечностей: ахиллово сухожилие

Для большего удобства голень сдвигают вниз, освобождая ахиллово сухожилие;

читать далее >> 0 09.12.2014

Массаж живота: приём "Восьмёрка"

Описывая восьмерку, нужно выполнять синхронные движения одной рукой по часовой стрелке, а другой - против нее. Этот прием требует хорошей координации, поэтому не волнуйтесь, если он сразу у вас не получится. Главное - терпение! Прием используют также для расслабления боков и поясницы.

читать далее >> 0 25.11.2014

Массаж живота

Перед тем как перейти к массажу живота, встаньте на колени сбоку от массируемого и положите одну руку на область сердца, а другую на живот. Пусть возникнет ощущение единения верхней и нижней частей туловища.

читать далее >> 0 10.11.2014

Массаж грудных мышц

1 Обхватите грудную клетку пальцами обеих рук и, надавливая основанием ладони, проведите правой рукой от ключицы к подмышке. Вложите в это движение всю тяжесть своего тела. Левая рука поддерживает грудь с другой стороны. (рис. 1a)

читать далее >> 0 28.10.2014