сеанс

Массаж и гормоны «хорошего настроения»​
Всем известно, что массаж вызывает очень приятные ощущения, но что же является причиной возникновения этих ощущений? Может ли массаж повышать уровень гормонов счастья у клиента? Для начала разберёмся, какие нейрохимические процессы лежат в основе ощущения блаженства, счастья и хорошего самочувствия.

Железы внутренней секреции человека способны выделять гормоны, улучшающие наше настроение. Мы можем помочь нашему телу, стимулируя секрецию этих гормонов.

14.09.2018 / 537 / читать далее >>

В статье от 09.07.2018 «Ожирение и массаж» мы разобрались с патофизиологией ожирения и выдвинули тезис, согласно которому ожирение является хроническим прогрессирующим заболеванием с продолжительным течением, крайне трудно поддающемся (а в некоторых случаях и не поддающемся вовсе) лечению исключительно с помощью диеты и физических нагрузок.

Сегодня я расскажу вам о самых распространённых методиках лечения ожирения, в том числе и о бариатрической хирургии.

27.08.2018 / 1,073 / читать далее >>

Сколько нужно провести сеансов массажа, чтобы избавить клиента от боли в шее? Задумывались ли вы когда-либо об оптимальном «дозировании» сеансов массажа для лечения определённых заболеваний, избавления от дискомфорта или боли?

Недавно группа учёных, основываясь на данных, собранных международной организацией «Кокрейн», изучающей эффективность медицинских технологий, занялись определением необходимой частоты проведения сеансов для решения различных задач. 

24.08.2018 / 1,754 / читать далее >>

Тема лишнего веса в патологическом контексте с каждым днём вызывает у меня всё большее беспокойство. Зачастую под статьями, позиционирующие ожирение и лишний вес как патологии, я читаю подобные комментарии: «Ну вот, опять они делают из неправильного пищевого поведения патологию. Неужели настоящих болезней вам недостаточно?». Или: «Ожирение уже стало болезнью? Ну, так от неё есть одно простое и дешёвое лекарство: прекрати есть и встань с дивана».

09.07.2018 / 2,448 / читать далее >>

Верите или нет, ваш внешний вид напрямую влияет на механику движений вашего тела. Осознанный подход к выбору одежды, обуви, прическе и уходу за ногтями даст вам возможность всегда чувствовать себя в своей тарелке – в том числе и во время сеанса массажа.

19.06.2018 / 2,196 / читать далее >>

Недавно у меня был весьма интересный телефонный разговор с моим другом, владельцем школы массажа. Он хотел проконсультироваться со мной по поводу применения массажа при определённом заболевании. Я утверждал, что, внеся соответствующие поправки в стратегию терапии, можно сделать массаж полезным и безопасным даже для ослабленных и больных клиентов.

После короткой паузы мой друг сказал: «Допустим, это так. Но тогда что это вообще такое – противопоказания для массажа?». Таким образом наш диалог вылился в эту статью, которую я написал для массажистов по всему миру, сталкивающихся с проблемой противопоказаний при работе с клиентами, чьё здоровье ослаблено.

30.04.2018 / 2,432 / читать далее >>

Ключ к плавному переходу

Переходы являются важными компонентами грамотного сеанса массажа или мануальной терапии. Переключаясь с одного приёма на другой или завершая работу с одной частью тела и переходя к следующей, важно не просто совершить переход из точки А в точку Б, а сделать это максимально умело.

17.04.2018 / 2,666 / читать далее >>

Я не всегда начинаю сеанс в хорошем расположении духа. Конечно, в идеале, выезжая к клиенту на дом, я приведу в порядок свои эмоции, пока веду машину. В такой идеальный день я готовлю себе восхитительный завтрак, выпиваю одну-другую чашку кофе и перед выходом из дома посвящаю около получаса занятиям йогой. Всё нужное для сеанса я собираю с вечера, я хорошо знаю, как добраться до клиента и у меня в голове чёткий план сеанса. Однако идеал – это то, к чему мы можем только стремиться.

06.03.2018 / 1,727 / читать далее >>