стресс

Аккумуляция стресса в теле человека

Есть одна басня о маленькой птичке и мышке, обсуждающих, сколько весит снежинка. Дело было в конце зимы, когда все остальные лесные звери ещё были в спячке. Птичка и мышка поселились на одном дереве, и когда мышка проснулась и увидела птичку, сидящую на ветке, она решила с ней поговорить. В ходе разговора мышка спросила у птички, знает ли она, сколько весит одна снежинка

05.07.2018 / 476 / читать далее >>

Смысл весьма широкого и обобщённого понятия «осознанность» можно свести к одному вопросу: «Осознаю ли я то, что происходит в данный момент?». Это очень просто. Но простота определения не умаляет его значимости.

27.11.2017 / 1,650 / читать далее >>

Один из факторов, напрямую влияющих на качество нашей жизни – здоровый сон. Качество сна определяет наше самочувствие и здоровье всего организма в целом.

07.07.2017 / 1,290 / читать далее >>

Конец года – горячая пора для всех. На работе нужно закончить все проекты, успеть купить подарки для родных и коллег. Везде толпы людей, пробки, очереди. Вы торопитесь и никуда не успеваете, все это приводит к стрессу.

27.12.2016 / 2,334 / читать далее >>

В России от различных видов тревожных расстройств страдает каждый 8-й человек. Это состояние может затронуть человека любого пола и возраста.

29.05.2016 / 9,091 / читать далее >>

Беременность и материнство - определяющий и изменяющий жизнь опыт для многих женщин. Это, как катание на американских горках, особенно для тех, кто впервые становится мамой.

14.12.2015 / 5,769 / читать далее >>

В массаже для беременных есть что-то особенное и захватывающее. Массаж для беременных - это большая честь и привилегия. Вы должны ощущать огромную ответственность, ведь Вы в ответе за здоровье матери и ребенка. Для этого массажа необходима специальная подготовка.

10.12.2015 / 6,580 / читать далее >>

Осень, а тем более зима - тяжелая пора, особенно в нашем суровом климате. В эти долгие месяцы многие люди страдают от так называемого сезонного аффективного расстройства или, попросту говоря, сезонной депрессии.

21.11.2015 / 7,416 / читать далее >>

Весна - это не только время, когда пробуждается природа, но и время, когда пробуждаетесь Вы. Самое время подумать о себе и своем здоровье. Компания "Массаж для здоровья" приглашает Вас на массаж в Санкт-Петербурге.

15.04.2015 / 15,726 / читать далее >>

Эндорфины улучшают наше настроение, устраняют боль, помогают позитивно воспринимать окружающий мир. Эндофины в десятки раз сильнее, чем антидепрессанты! Как в современном мире увеличить уровень эндорфинов?

23.10.2014 / 10,659 / читать далее >>