йога

Путь к здоровым плечам лежит через сердце

В нашей с вами профессии ценится физическая сила, выносливость, гибкость и глубокое знание тела человека, позволяющее успешно разрабатывать стратегии терапии для каждого индивидуального случая. Однако, чтобы избежать раннего выхода на пенсию и потери возможности заниматься любимым делом, необходимо ещё кое-что – забота о себе. Каждый день, месяц и год мы нещадно эксплуатируем своё тело в процессе работы: поверьте, оно заслужило немного заботы и внимания. Представьте, как вы будете чувствовать себя, если из-за недостатка внимания к своему телу, вы получите какую-либо травму, или у вас возникнут хронические боли и мышечное напряжение.

20.09.2018 / 1,092 / читать далее >>

После несчастного случая, изменившего её жизнь, автор этой и множества других статей, Синди Уильямс, верила в то, что сможет излечиться, однако в то же время она понимала, что жизнь её коренным образом изменится…

28.05.2018 / 1,067 / читать далее >>

Даже самые опытные специалисты зачастую испытывают проблемы с суставами, мышцами и связками. К тому же работа массажиста связана и с большими эмоциональными нагрузками. Йога – одно из лучших средств для снятия как физического, так и психического напряжения.

03.07.2017 / 3,392 / читать далее >>

Все мы знаем, что профессия массажиста требует очень много энергии и физической силы. Поэтому для массажистов очень важно поддерживать себя в хорошей физической форме.

19.07.2016 / 7,894 / читать далее >>