здоровье

«Нейропатия – это боль на всю жизнь», «В самых тяжелых случаях нейропатия ведёт к ампутации», «Таблетки – единственный способ справиться с болью» … Конечно, какие-то из подобных утверждений могут быть верны, особенно если говорить о запущенных случаях, но я считаю, что нейропатия – это не навсегда, и ампутации можно избежать. Мы, массажисты, можем помочь множеству наших клиентов избавиться от симптомов нейропатии. Чтобы сделать это, мы в первую очередь должны отречься от распространённых убеждений о нейропатии, но результат того стоит – вы сможете изменить жизнь клиента.

Массажисты, интересующиеся, как можно эффективно использовать эфирные масла в процессе массажа, могут запросто найти информацию о действии, показаниях и противопоказаниях к применению того или много масла. Но что происходит, когда клиент покидает кабинет после сеанса ароматерапевтического массажа?

Ангел у стены – это полезное для каждого массажиста упражнение, направленное на растяжку и укрепление мышц. Вы можете выполнять это упражнение сами, посоветовать его своим клиентам, а также использовать как средство функциональной диагностики перекрёстного синдрома.

Внутренняя среда организма человека – это совокупность всех жидкостей (кровь, тканевая жидкость и лимфа) нашего тела, являющихся питательной средой для клеток.

Похудение и питание

В первой части статьи на эту тему мы обсудили, почему обхват талии является крайне важным антропометрическим показателем, указывающим на наличие или отсутствие различных рисков для здоровья. Теперь мы рассмотрим клинические подходы к уменьшению обхвата талии и методы применения данных подходов в вашей практике. В основном речь пойдёт о различных аспектах питания и привычек человека с целью снижения веса, восстановления нормальной чувствительности к инсулину и, в первую очередь, борьбы с системными нарушениями метаболизма.

В детстве родители говорили нам, что если мы будем пить молоко, то и кости у нас будут крепкие и здоровые. По мере взросления мы осознали, что физическая активность, в том числе и занятия спортом, также необходимы для поддержания прочности костей и снижения риска развития остеопороза.

Работая с женщиной в положении, мы, массажисты и мануальные терапевты, обычно обращаем своё внимание на основные симптомы и признаки, характерные для текущего триместра беременности клиентки. С конечностями при беременности обычно работают только при наличии боли или отёков. Однако ногам беременной женщины следует уделять особое внимание ещё на ранних сроках, чтобы предотвратить развитие сильных болевых ощущений и минимизировать долгосрочное негативное влияние беременности на нижние конечности.

Здоровая еда для тела и разума

Если вы ежедневно работаете с большим количеством клиентов, вам наверняка знакомо чувство нервного и физического истощения под конец рабочего дня, сопровождаемое страшным голодом. Один из ключевых элементов заботы о себе для каждого массажиста – это здоровое питание, восполняющее наши запасы жизненных сил. Сейчас я подскажу вам, как утолить физический и душевный голод в самые тяжёлые рабочие дни.  

В статье от 09.07.2018 «Ожирение и массаж» мы разобрались с патофизиологией ожирения и выдвинули тезис, согласно которому ожирение является хроническим прогрессирующим заболеванием с продолжительным течением, крайне трудно поддающемся (а в некоторых случаях и не поддающемся вовсе) лечению исключительно с помощью диеты и физических нагрузок.

Сегодня я расскажу вам о самых распространённых методиках лечения ожирения, в том числе и о бариатрической хирургии.

Путь от бьюти-тренда к незаменимому средству в арсенале массажиста
В 2015 году масло марулы вышло на рынок товаров для красоты и здоровья и мгновенно заработало себе армию поклонников по всему миру. Раньше об этом масле из Африки знали немногие, однако вскоре оно стало одним из самых применяемых масел в западной косметологии, составляя конкуренцию проверенным временем маслам, таким, как аргановое масло, кокосовое масло и масло жожоба. В последнее время масло марулы используется и в сфере массажа как новейшее средство, приносящее пользу как клиенту, так и массажисту.