Pablitta
Работаем с верхними конечностями, на которые, в данном случае жалоб нет, а потом дорабатываем нижние, район голеней и стоп.

---

Мудр тот, кто знает не многое, а нужное.
Асхил
Претензии в свой адрес принимаю раз в неделю-вчера..

---

Ничто так не пoртит цель, как попадание.

Друзья, впереди лето. В связи с этим , немного полезной информации...❗❗❗

ЕЩЁ РАЗ ОБ ОБУВИ: СЛАНЦЫ

Что же происходит с ногами при ношении сланцев?
Поддерживая шлепанцы на ноге, человек сильно напрягает голеностопный сустав и весь свод стопы. В следствие необходимой фиксации стопы во время ходьбы в шлепанцах стопа теряет способность к амортизации силы удара подошвой о землю.

Лодыжки, бедра и колени
Человек нося шлепанцы, автоматически сжимает пальцы на ногах, чтобы удерживать обувь на месте. Этот эффект приводя к сокращению определенной группы мышц, становится одной из причин постоянного напряжения в зоне бедер, лодыжек, спины и ног.

Страстные любители сланцев имеют риск заболеть подошвенным фасцитом. Также могут появиться проблемы, из сферы невралгии. Отсутствие амортизации удара стопы о землю, при ношении шлепанцев, становится главной причиной болей возникающих в стопах, бедрах, голени и спине.

Пальцы
Держатся сланцы на ноге за счет тонких ремешков и небольшой перепонки, которая проходит между большим и средним пальцами ноги. С течением времени это приводит к чрезмерной нагрузке на мышцы и воспалению сухожилий (тендит), которые соединяют мышцы костей. При тендите снижается рабочая прочность сухожилий и возникает опасность их разрыва. Ношение сланцев приводит к образованию молотообразных пальцев - эта патология всегда является следствием сложной деформации столы или может вызвать такое заболевание, как бурсит – воспаление околосуставной сумки.

Пространство между пальцами ног
Раздражение, которое возникает при постоянном трении о перепонку между большим и среднем пальцами, приводит не только к возникновению мозоли, но может стать благотворной почвой для развития такой грибковой инфекции как Микоз. Это заболевание, обычно, начинается с травмированной кожи, как раз между пальцами на ногах. В дальнейшем заболевание распространяется к ногтевой пластине, и дальше к подошве, а также по бокам стопы.

Подушка стопы
Ваши ноги находятся в постоянном движении во время ходьбы в сланцах. Это создает трение, нагрев, покраснение подушки стопы и образование мозолей или волдырей, особенно в жаркий летний день.

Свод стопы
Широкая полоса волокнистой ткани, располагающаяся вдоль подошвы ноги от пятки до передней части стопы - это подошвенная фасция. Чрезмерное же растяжение подошвенной фасции, приводит к воспалению и дискомфорту, появлению подошвенного Фасцита, что в свою очередь приводит к боли в пятке и в своде стопы, а также к появлению пяточной шпоры.

Пятка
Как и у свода стопы, боль в пятке это признаки подошвенного фасцита. Один из наиболее распространенных симптомов подошвенного фасцита - тупая или острая боль в пятке. Открытый задник у сланцев также способствует боли в пятке, не обеспечивая поглощение ударов подошвы о землю.

---

Мудр тот, кто знает не многое, а нужное.
Асхил
Претензии в свой адрес принимаю раз в неделю-вчера..

Хочется добавить, что никакие сланцы и шлепанцы не годятся для хождения по асфальту и по твердому грунту!

---

Ничто так не пoртит цель, как попадание.

Древние воины тяжко повздыхали, прочитав про сланцы

Полмира завоеваны в обуви римских легионеров.

Image

Если в массаже разбираются также .... ойёй как тяжко!

Сланцы и крепкие сандалии легионеров - обувь совершенно разной конструкции.
Изучайте биомеханику стопы и ходьбы.

С Уважением.

Это вы меня чё послали?!
Изучение биомеханики стопы изменит конструкцию обуви?





Конструкция сланцев, о которых речь и конструкция обуви римских легионеров одинаковая. Почему же легионерам такая обувь не помешала завоевать полмира, а теперешним "легионерам" ношение такой обуви сулит множество проблем? Может быть не в обуви дело?

Кстати, DRAVES, в логику вашего посыла - могу спорить, футболисты и их тренеры, я про сборную России, в курсе биомеханики стопы

Image

стопа статуи
Image

Кстати, носите правильную обувь и будет вам выправление косточки.
Здесь носили обувь с ремешком между первой и второй пальцами

Image

Вот вам и биомеханика, *ля!

Неужто новое светило появилось на нашем форуме?

---

Мудр тот, кто знает не многое, а нужное.
Асхил
Претензии в свой адрес принимаю раз в неделю-вчера..

http://agmashop.ru/products/2270-fiksat ... -valguspro

Разводилово фотожопное.

С Уважением

От шлепанец--фасцит, от каблуков-- гиперлордоз ПОП, от узких носов--вальгусная стопа, какую же обувь носить летом?

У римских легионеров, как бы, сандалии. Отличия от сланцев кардинальные, и в первую очередь в способе фиксации на ноге. Отсюда и проблемы со сланцами, которых не было у римских легионеров в сандалиях.
Я в сандалиях в горные походы хожу, в сланцах максимум в магазин за углом, хлеба купить.


Правильные сандалии

Я прошу пардону, где мы, а где те легионеры с их роскошной физподготовкой? Это раз.
Подвижное из-за песка и камешков покрытие пустынь и степей, перемежающихся грунтом с травой - и раскаленный асфальт/бетон - разница есть? Два.
Сланцы не фиксируются никак, в отличие от обуви легионеров, имеющей несколько точек фиксации. Три.
В принципе любая обувь типа шлепанец НЕ предназначена для долгой ходьбы, неважно, есть там разделитель, или нет. Четыре.
Материал исполнения: резина/пластик и кожа. Пять.

---

Ничто так не пoртит цель, как попадание.

http://www.tryphonov.ru/tryphonov2/terms2/hand2_2.htm таблица иннервации мышц верхних конечностей.

---

Мудр тот, кто знает не многое, а нужное.
Асхил
Претензии в свой адрес принимаю раз в неделю-вчера..

Я круглый год ношу красовки. Работаю в красовках, в ночной клуб хожу в красовках, сплю в красовках

---

Не верь, не бойся, не проси