"у сутулости печальные глаза"
| Массаж.Ру https://www.massage.ru/forum/ |
|
| Что делать с кифозом? https://www.massage.ru/forum/viewtopic.php?f=11&t=3655 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | borelia [ 22 мар 2010, 16:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Что делать с кифозом? |
а с помощью лечебного массажа можно убрать сутулость или даже кифоз? |
|
| Автор: | dorsal [ 22 мар 2010, 17:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да возможно "расправить" "сутулость" при помощи массажа. Но после массажа полезно применять упражнения на растяжку позвоночника элементы йоги. |
|
| Автор: | Nik Nik [ 22 мар 2010, 17:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
borelia писал(а): а с помощью лечебного массажа можно убрать сутулость или даже кифоз?_________________всегда ваша, borelia
Возраст, степень искривления, настойчивость, желание активно участвовать, в процессе являются гпавными в этом не простом деле. Не только лечебный массаж,но и лечебная гимнастика обязательно помогут в этом деле. Но на самом деле простота кажущаяся.За ней стоят знания определенная последовательность. Очень частая фраза" Сядь прямо", для ребенка сложно выполнима ввиду отсутствия достаточных сил для поддержания спины в прямом состоянии,вот и обвисают детки кто как обвиснет на позвоночнике,фиксируя тот или иной изгиб, который в дальнейшем можно назвать стереотипом.Уходить от них сложно и долго и опять возраст и степень искривления. С уважением Ник Ник |
|
| Автор: | borelia [ 22 мар 2010, 17:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
о-о, спасибо, йогой я уже занимаюсь! |
|
| Автор: | Макс [ 22 мар 2010, 19:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
borelia писал(а): о-о, спасибо, йогой я уже занимаюсь!
Очень хорошо! Но одной только йоги для коррекции осанки недостаточно. Йога помогает растянуть мышцы, но их или (в зависисимости от случая) их антагонисты надо еще и укрепить. Для этой цели можно использовать традиционные комплексы ЛФК или (лучше) составить собственный. Хорошую подборку упражнений для каждой группы мышц можно найти в книге: Финандо Д., Финандо С. "Исцеляющие руки: Руководство по диагностике и лечению мышечно-фасциальных болей". Рекомендую также обратить внимание на систему пилатес. |
|
| Автор: | Alena [ 22 мар 2010, 19:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Очень хорошая книга на английском с инструкциями и фотографиями http://rapidshare.com/files/139138947/L ... k_Pain.pdf подробно изложены упражнения в зависимости от диагноза - лордоз, кифоз, тазовое смешение и т.д. |
|
| Автор: | dorsal [ 22 мар 2010, 20:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Главное, чтобы работа велась с каждым пациентом индивидуально. Каждое упражнение должно быть подобрано с учетом этиологии и патогенеза данного заболевания. |
|
| Автор: | Алтынбаев Зуфар [ 23 мар 2010, 09:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Интересно было бы послушать тех, кто имел опыт устранения подобных нарушений осанки. Коллеги, поделитесь опытом! В общих чертах, схематично, куда воздействие - для чего, с какой целью. |
|
| Автор: | dorsal [ 24 мар 2010, 12:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
В последнее время в моей практике часто встречаются пациенты с сутулостью. Чаще всего результаты положительные. Только у пожилых людей достичь желаемого результата сложнее. В молодом возрасте при помощи массажа можно "расправить" спину в течение 10-15 процедур. |
|
| Автор: | vo444 [ 25 мар 2010, 00:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
dorsal писал(а): Чаще всего результаты положительные.
Может тогда посоветуете что-то из вашего опыта при работе с такими пациентами? |
|
| Автор: | dorsal [ 25 мар 2010, 13:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Массаж при грыжах межпозвонковых дисков в Пятигорске |
Мой опыт изложен на www.dorsal.ucoz.ru Лечение сколиоза дело не простое, но реальное. Процесс массажа построен из элементов поглаживания, разминания и вибрации. Массаж первые 3-4 процедуры выполняется в щадящем режиме, на 5-6 процедуре в комплекс добавляются жесткие массажные приемы и элементы мануальной терапии, элементы ЛФК, и пассивной гимнастики. После 7-8 процедуры больному назначается комплекс психофизических упражнений СЕГМЕНТАРНОЙ ГИМНАСТИКИ. Упражнения больной выполняет сначала до массажа, затем еще через 3 процедуры комплекс упражнений выполняется после массажа. Всего рекомендуется 15-20 процедур. Можно сочетать упражнения СЕГМЕНТАРНОЙ ГИМНАСТИКИ с упражнениями на реабилитационных тренажерах фирмы ВАСИЛ. Полезно сочетать эти упражнения с аппаратным массажем на аппаратах ОРМЕД РЕЛАКС. Увидимся! ВАШ ДОРСАЛ!!! |
|
| Автор: | Ариэль Пелевин [ 25 мар 2010, 19:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
советую книгу-на русском языке-автор-бландин кале-жермен, (исцеляющие движения для позвоночника),простым языком для простых людей. |
|
| Автор: | lana [ 25 мар 2010, 21:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
у сутулости могут быть разные причины, начиная серьезными проблемами в грудном отделе позвоночника и кончая пристрастием к сумкам на длинном ремне через плечо.... это внешне она выглядит одинаково - приподнятые и "приведенные вперед" плечи. Никогда не работала только на исправление осанки, но что бы плечи и лопатки "встали на место" - спереди надо расслабить грудные мышцы. под и надключичные мышцы... а сзади расслабить мышцы, приводящие лопатку и маленькую вредную мышцу, поднимающую лопатку - она наверняка спазмирована и очень болезненна... после этих манипуляций визуально меняется осанка, "разворачиваются и опускаются плечи". |
|
| Автор: | dorsal [ 26 мар 2010, 12:52 ] |
| Заголовок сообщения: | у сутулости печальные глаза |
"у сутулости печальные глаза"
|
|
| Автор: | dorsal [ 26 мар 2010, 13:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Именно по печальным глазам можно определить много вертеброгенных отклонений, в том числе и сутулость. Патогенетический подход в лечении больных со сколиозом должен включать в себя также и психологическую разгрузку. Нередко больные с болями в спине и сутулостью жалуются на психологические проблемы. Например проблемы в семье или на работе. Пережившие сильный стресс - например потерю близкого человека, обращаются к неврологу уже с отягощенной формой остеохондроза позвоночника - грыжей межпозвонкового диска, в сочетании с 2-3 степенью сколиоза. |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |