Текущее время: 24 апр 2024, 14:16
На страницу 1, 2 След.
Новичок
Зарегистрирован: 04 авг 2013, 01:23
Сообщений: 12
Господа остаопады, подскажите пожалуйста, возможно ли в принципе из обычной чуть сутулой спины сделать прекрасную осанку. Ну например, чтоб человек мог рыбку делать))) или это невозможно
Активный участник
Зарегистрирован: 17 фев 2012, 19:24
Сообщений: 771
Skype: andreybuna
Извините, а рыбка это какая-то новая поза из КАМА-СУТРЫ
всё по свойствам
Новичок
Зарегистрирован: 04 авг 2013, 01:23
Сообщений: 12
хах)) рыбку обычно детишки на разминке делают в гимнастике или там карате...суть - лежа на животе надо коснуться пальцами ног затылка.
Андрей, а вы не кинете какие-нибудь ссылки по работе над осанкой, фамилии авторов методик...я просто не предполагала, что такое возможно без участия остеопата
Активный участник
Зарегистрирован: 17 фев 2012, 19:24
Сообщений: 771
Skype: andreybuna
Про рыбку я пошутил, спасибо что поняли.
Посмотрите например Васильева Л.Ф. "прикладная кинезиология" В инете есть много видео её.
всё по свойствам
Новичок
Зарегистрирован: 04 авг 2013, 01:23
Сообщений: 12
спасибо огромное, посмотрю)
Новичок
Зарегистрирован: 27 окт 2014, 13:47
Сообщений: 14
Я когда узнала, что у меня межпозвоночная грыжа, то стала стараться держать спину ровно. Елки, как же это сложно, буквально до обморока. Сейчас держу ровно, такое чувство, что всю жизнь ровно ходила.
Активный участник
Зарегистрирован: 07 май 2011, 14:51
Сообщений: 3166
Попалось случайно видео
https://www.youtube.com/watch?v=hm78movQwAU
Вот теперь занимаюсь- 10 мин в день, а эффект уже есть!!!!
Image
Последний раз редактировалось псковитянка 06 фев 2016, 22:40, всего редактировалось 1 раз.
Активный участник
Зарегистрирован: 16 мар 2008, 16:16
Сообщений: 3841
Ролики и фильмы безусловно полезны. И все же у кого есть возможность ходите на пилатес в фитнес-центр. Тренировки направлены на укрепление глубинных мышц спины и быстро почувствуете как спина вам скажет спасибо. Тренер подправит вас, если вы делаете упражнения не совсем правильно. Да и на большой объем тренировок не каждый сможет сам себя организовать.
Не учите рыб плавать, птиц летать, остеопатов ставить диагноз, сварщиков правильно делать сварку и не ходите со своим уставом и клонами на форум Массаж.Ру
Активный участник
Зарегистрирован: 07 май 2011, 14:51
Сообщений: 3166
У меня вообще нет терпения ролики полностью досматривать- я делаю только первую стойку - и этого достаточно, но первое время приходилось звать помощника, чтобы к стенке прижимал.
Image
Активный участник
Зарегистрирован: 08 ноя 2013, 20:07
Сообщений: 3807
https://www.youtube.com/watch?v=hm78movQwAU
Вот теперь занимаюсь- 10 мин в день, а эффект уже есть!!!!
Что-то я не поняла.
Там какой-то мужик, а под ним надпись Анна Куркурина, абсолютная чемпионка по пауэрлифтингу.
Время 0.39
Ничто так не пoртит цель, как попадание.
Активный участник
Зарегистрирован: 07 май 2011, 14:51
Сообщений: 3166
Там какой-то мужик, а под ним надпись Анна Куркурина, абсолютная чемпионка по пауэрлифтингу.
Время 0.39
Я себя тоже долго уговаривала.что передо мной женщина)))) Но реально заводит и располагает к себе своим позитивом и добродушием.
Image
Активный участник
Зарегистрирован: 08 ноя 2013, 20:07
Сообщений: 3807
Что-то меня не завело...
Ничто так не пoртит цель, как попадание.
Новичок
Зарегистрирован: 11 янв 2016, 07:25
Сообщений: 4
Откуда: Дальний Восток
Эта Анна Куркурина - просто прелесть! Не смотря на то, что превратилась в мужика. Я горжусь, что она, как оказалось, моя землячка. Я пересмотрела кучу видео с её массажами и тренировками. Многому у неё научилась.
Активный участник
Зарегистрирован: 07 май 2011, 14:51
Сообщений: 3166
Ко мне сейчас ходят две тётеньки с холками -
после массажа ставлю к стене и прижимаю грудным отделом,заодно и с сутулостью боремся.
Image
Активный участник
Зарегистрирован: 09 дек 2014, 09:37
Сообщений: 571
Единственный специалист который поможет выровнять спину и не только всегда находится по эту сторону зеркала.
На страницу 1, 2 След.