Текущее время: 29 мар 2024, 09:55

Заголовок сообщения: Массаж при заболевании "теннисный локоть" (тенис эльбо)

СообщениеДобавлено: 31 мар 2013, 13:30

Подскажите пожалуйста кто знает какой делать массаж при заболевании теннис эльбо?.если кто знает буду очень благодарен

Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: заболевание тенис эльбо

СообщениеДобавлено: 31 мар 2013, 18:54

Теннисный локоть: неожиданное открытие.


Теннисный локоть: неожиданное открытие.

Ученые опровергают традиционный взгляд на лечение распространенного заболевания.
По статистике, 1,3% взрослого населения не понаслышке знают, что такое теннисный локоть или, по научному, латеральный эпикондилит.
Чаще всего недуг, симптомами которого являются боль, повышенная чувствительность и ограниченная подвижность локтя, поражает людей в возрасте 35-55 лет. А ирония в следующем: большинство больных, страдающих теннисным локтем, в теннис вообще не играют. Причиной недуга могут быть травма либо просто неловкие, или выполненные с чрезмерным усилием, или многократные и без необходимого отдыха движения руками. Например, длительное вращения предплечья, сгибание кисти в запястье, броски, удары. В результате происходят микроразрывы сухожилий, которыми разгибающие мышцы предплечья прикреплены к плечевой кости.
Вот распространенные симптомы теннисного локтя:
- повторяющаяся боль в локте;
- боль из локтя отдает в запястье;
- боль возникает, когда вы поднимаете или сгибаете руку;
- боль возникает, когда вы берете даже небольшие и легкие предметы;
- возникает чувство дискомфорта, когда вы протягиваете руку;
- боль длится 6 – 12 недель и больше.

До последнего времени основным средством борьбы с теннисным локтем считались инъекции стероидных препаратов. Они приносят быстрое облегчение и создают иллюзию скорого выздоровления. Однако австралийские ученые решили изучить проблему глубже и сделали неожиданное открытие.
Они испытали различные методы лечения на трех группах пациентов. Первую заверили, что состояние локтя со временем улучшиться самостоятельно, поэтому им предложили просто ждать, а еще проинструктировали, как организовать свой образ жизни так, чтобы боль не усилилась. Пациенты из второй группы получали инъекции кортикостероида и по совету врачей постепенно возвращались к нормальному образу жизни. Последняя группа прошла за шесть недель восемь 30-минутных сеансов физиотерапии, а также выполняла в домашних условиях восстановительные гимнастические упражнения с резиновым эспандером и самомассаж.

Контрольное обследование пациенты проходили дважды: через шесть недель после начала лечения и через год.
В первом случае самые хорошие результаты были у «инъекционной» группы: здесь об улучшении состояния здоровья сообщили 78% пациентов. На втором месте с 65-ю процентами оказались «физиотерапевтическая» группа, а среди «пассивно ждущих» успехами похвастались только 27% пациентов.
Однако по прошествии 52-х недель с начала лечения картина изменилась. «Инъекционная» группа значительно отстала от «физиотерапевтической», причем у первой был высокий процент рецидивов: у 72% участников состояние ухудшилось. Профессор Билл Винченцо из медицинской школы университета частично объяснил это «головокружением от успехов»: то есть пациенты, окрыленные быстрым начальным улучшением самочувствия, слишком поспешно вернулись к тренировкам и чрезмерным нагрузкам на недолеченный локоть.
По истечении года «физиотерапевтическая» и «пассивно ждущая» группы показали приблизительно одинаково высокие результаты.
Здоровье пациентов значительно улучшилось или даже полностью восстановилось.
Ученые пришли к выводу, что оба подхода – физиотерапия и «просто выждать» - эффективнее инъекций кортикостероида.

Теперь вместо уколов выполняйте следующие рекомендации.
- Отдых – лучшее решение проблемы.
- Чтобы уменьшить боль, используйте фиксирующие бандажи, которые продаются в спортивных магазинах.
- Когда приходиться поднимать предметы, держите руку ладонью к себе.
- Старайтесь как можно меньше и реже нагружать руки.
- Если приходится работать руками, используйте эргономичные инструменты, которые снижают нагрузку на руки.

Несколько домашних лечебных средств при теннисном локте.
- Компресс со льдом уменьшает боль в области воспаленного локтя за счет замедления местного обмена веществ.
- Не любите холод? Прикладывайте к локтю теплый печеный картофель.
- Массаж болезненных мест.
Большинство силовых упражнений для укрепления мышц предплечий теперь запрещены, но подойдут, например, такое: предплечье лежит на столе, кисть на весу, ладонью вверх или вниз; взять в руку какой-нибудь предмет весом до килограмма; перемещать кисть вверх-вниз; повторить по 20 раз для каждой руки.
- Подойдут упражнения на растягивание.
- Акупунктура стимулирует нервную систему, при этом высвобождаются эндорфины, которые облегчают боль.
Теперь ученые предлагают такую программу лечения: после одной инъекции, которая снимет острые симптомы, положиться на физиотерапию и доктора Время.



12'2006
Статья любезно предоставлена редакцией журнала "Теннис" (г. Киев

Alfred Goncharov
У каждого свой путь


Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: заболевание тенис эльбо

СообщениеДобавлено: 31 мар 2013, 19:37

Спасибо! если есть что еще по этой теме буду только рад .

Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: заболевание тенис эльбо

СообщениеДобавлено: 31 мар 2013, 20:34

https://www.youtube.com/watch?v=lMfWyena_j4


Не верь, не бойся, не проси


Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: заболевание тенис эльбо

СообщениеДобавлено: 31 мар 2013, 21:30

liliya писал(а):
https://www.youtube.com/watch?v=lMfWyena_j4

Лечение симптоматическое. Причины не устраняет. Имхо.

Мудр тот, кто знает не многое, а нужное.
Асхил
Претензии в свой адрес принимаю раз в неделю-вчера..


Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: заболевание тенис эльбо

СообщениеДобавлено: 31 мар 2013, 22:08

Stepanich писал(а):
Лечение симптоматическое. Причины не устраняет. Имхо.

Согласна. А как устранить причину у профессионального теннисиста? :)

Не верь, не бойся, не проси


Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: заболевание тенис эльбо

СообщениеДобавлено: 31 мар 2013, 22:21

liliya писал(а):
Согласна. А как устранить причину у профессионального теннисиста? :)


Как обычно, руками... :P

Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: заболевание тенис эльбо

СообщениеДобавлено: 31 мар 2013, 22:24

costo писал(а):
Как обычно, руками...

А ногами, слабо? :lol:

Не верь, не бойся, не проси


Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: заболевание тенис эльбо

СообщениеДобавлено: 31 мар 2013, 22:51

Евдокименко при эпиндиколите считает эффективной гимнастику - вращение руки в локте с сопротивлением, оказываемым другой рукой.


Не учите рыб плавать, птиц летать, остеопатов ставить диагноз, сварщиков правильно делать сварку и не ходите со своим уставом и клонами на форум Массаж.Ру


Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Массаж при заболевании "теннисный локоть" (тенис эльбо)

СообщениеДобавлено: 01 апр 2013, 16:43

viewtopic.php?f=42&t=6269
Некоторое время назад я предлагал варианты диагностики и лечения теннисного локтя.


Медицинское обеспечение Олимпийской сборной и Кубка Девиса


Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Массаж при заболевании "теннисный локоть" (тенис эльбо)

СообщениеДобавлено: 01 апр 2013, 21:15

Да делаются теннисные локти, также, как и плечевые суставы каратистов, как колени футболистов. Только отличий немало в этом заболевании, надо ньюансы учитывать. Алиса Клейбанова, моя постоянная клиентка уже восьмой год, правда сейчас она больше за рубежом. Другие теннисисты тоже неоднократно проходили через мои руки.

Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Массаж при заболевании "теннисный локоть" (тенис эльбо)

СообщениеДобавлено: 01 апр 2013, 22:37

Как лечить латеральный эпикондилит - спросите у Билькевича!!! Методики рабочие и действенные...ТОЛЬКО работают на простых смертных, но никак на профтеннисистах....увы. Ну наплевать им на нашу работу :( зато пациенты постоянные..(впрочем как и все спротсмены)

Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Массаж при заболевании "теннисный локоть" (тенис эльбо)

СообщениеДобавлено: 07 апр 2013, 16:36

это весьма собирательное понятие...
и что крнкретно у пациента с "локтем"-даст понимание только консультация.
т.к. жалобы предъявляемые пациентом подходят мин.к 10 диагнозам.
Успехов!


Физическая реабилитация после инсульта, черепно-мозговой и спинномозговой травмы в г.Ростове-на-Дону.
международный PNF-терапевт
http://alexsubbotin.ru


Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Массаж при заболевании "теннисный локоть" (тенис эльбо)

СообщениеДобавлено: 07 апр 2013, 19:35

Alexandr Subbotin писал(а):
это весьма собирательное понятие...
и что крнкретно у пациента с "локтем"-даст понимание только консультация.
т.к. жалобы предъявляемые пациентом подходят мин.к 10 диагнозам.
Успехов!

+1

Мудр тот, кто знает не многое, а нужное.
Асхил
Претензии в свой адрес принимаю раз в неделю-вчера..


Не в сети Профиль  


Заголовок сообщения: Re: Массаж при заболевании "теннисный локоть" (тенис эльбо)

СообщениеДобавлено: 07 апр 2013, 20:22

Alexandr Subbotin писал(а):
жалобы предъявляемые пациентом подходят мин.к 10 диагнозам

Согласно Евдокименко 4 диагноза
http://www.evdokimenko.ru/boli-v-lokte.html

Боли в локтевом суставе. Боли в локте. Основные причины болей в локтевом суставе

Статья доктора Евдокименко© для книги «Боль и онемение в руках», опубликована в 2004 году. Отредактирована в 2011г. Все права защищены.

В подавляющем большинстве случаев боли в области локтевого сустава бывают вызваны одной из четырех причин:

эпикондилитом локтевого сустава;
отраженной болью, исходящей из поврежденного сегмента шейно-грудного отдела позвоночника;
артрозом локтевого сустава;
артритом.
Эпикондилит локтевого сустава дает примерно 40% всех случаев болей в области локтя.

Эпикондилит может возникнуть у человека любого возраста из-за перегрузки или травмы сухожилий руки. Характерной «приметой» заболевания являются боли в локтевом суставе, возникающие при нагрузке на руку, при ношении тяжестей и попытке поднять что-то тяжелое. А также при тех движениях рукой, которые выполняются с вращательным усилием, — боли часто возникают при поворотах тугого рычага или гаечного ключа, долгой работе отверткой, спортивных мероприятиях вроде борьбы на руках, игре в теннис и т. д.

Обычные же повседневные движения, сгибания и разгибания локтя, выполняемые без нагрузки и сопротивления, неприятных ощущений чаще всего не доставляют. В покое болей обычно тоже не бывает.

Подвижность сустава при эпикондилите не изменяется — локтевой сустав сгибается и разгибается в полном объеме. Внешне локтевой сустав тоже выглядит совершенно здоровым, неизмененным, а при ощупывании болезненными бывают только мыщелки сустава, т. е. его выпирающие по бокам косточки, но не сам сустав.

***

Отраженная боль, исходящая из поврежденного сегмента шейно-грудного отдела позвоночника дает примерно 40% всех случаев болей в области локтя. Как и при эпикондилите, при отраженной боли внешний вид локтевого сустава тоже не изменяется. И подвижность его также сохраняется в полном объеме.

Отличается только характер болевых ощущений: во-первых, спровоцированные повреждением позвоночника боли беспокоят пострадавшего не только при движениях, но и в покое, а иногда даже будят по ночам. Во-вторых, болезненные ощущения исходят в локоть из шеи или из области лопаток, они как бы пронзают всю руку, а не локализуются строго в области мыщелков локтевого сустава, как при эпикондилите.

***

Артроз локтевого сустава дает не более 10% всех случаев болей в области локтя. При артрозе болевые ощущения довольно терпимые. Боли возникают только при попытке максимально согнуть руку в локте или разогнуть ее до предела.

В момент движения часто появляется хруст в суставе. И постепенно уменьшается подвижность локтевого сустава — больному тяжело полностью согнуть руку в локтевом суставе и трудно разогнуть ее до конца. При запущенном артрозе рука все время остается слегка согнутой в локте.

На этом же этапе кости сустава деформируются. Но на ощупь сустав остается малоболезненным и негорячим.

***

Артриты дают примерно 10 % всех случаев болей в области локтя. Если поражение локтевого сустава вызвано артритом, то чаще всего у больного помимо локтя обязательно воспалены и какие-то другие суставы (в зависимости от того, каким именно артритом страдает заболевший).

При артрите боли в воспаленном локте чаще всего бывают довольно сильными. Они возникают не только при движении, но и в покое. Помимо того, при любом артрите воспаленный локоть обычно сильно отекает, становится припухшим и во многих случаях бывает горячим на ощупь. При некоторых артритах воспаленный сустав краснеет или становится багряным.

У части больных артритом поражение локтевых суставов сопровождается бурситом — воспалением околосуставной серозной сумки. При локтевом бурсите на задней поверхности локтевого сгиба появляется эластичное образование полушаровидной формы, наполненное жидкостью. При прощупывании это образование малоболезненно и напоминает баллон с водой.

* * *

Не учите рыб плавать, птиц летать, остеопатов ставить диагноз, сварщиков правильно делать сварку и не ходите со своим уставом и клонами на форум Массаж.Ру


Не в сети Профиль  


Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую темуОтветить на тему