Текущее время: 29 мар 2024, 13:33
Заголовок сообщения: Коррекция фигуры: рекомендации и специальные упражнения
Активный участник
Зарегистрирован: 20 авг 2007, 04:17
Сообщений: 4713
Коррекция фигуры: рекомендации и специальные упражнения для женщин.
Красоту внешнего облика женщины во многом определяет красота телосложения. Чтобы объективно оценить фигуру, необходимо знать об особенностях телосложения, нормах красоты и гармонии женского тела. В пособии содержится информация о том, как определить пропорциональность фигуры, конституцию и тип телосложения. Описаны способы регуляции массы тела. В пособие включены упражнения для коррекции фигуры (в том числе с отягощениями), представлены фотографии и рисунки. Даются рекомендации по выполнению упражнений.
Пособие адресовано специалистам по физической культуре, а также женщинам, желающим изменить свою фигуру при помощи эффективного средства – физических упражнений.
http://rapidshare.com/files/97306510/figura.pdf
http://depositfiles.com/ru/files/3949865