Непременным «атрибутом» весны является и авитаминоз. Недостаток витаминов сказывается на состоянии всего организма: ослабляется иммунитет (это и является причиной частых простуд), появляется сонливость, ухудшается состояние волос и кожи. В борьбе с последствиями авитаминоза вновь приходят на помощь ароматические масла.
Лимон — мощный антисептик, снимает головную боль, головокружение. Стимулирует иммунную систему. Особенно часто назначается при эпидемиях гриппа в качестве лечения и профилактики.
Шалфей — используется для лечения кашля, ангины, воспаления легких. Обладает болеутоляющим свойством.
Жасмин — часто применяется при лечении простуды с потерей голоса.
Эвкалипт — мощный антисептик. Применяется при насморках и как отхаркивающее средство.
Анис — обладает отхаркивающим и смягчающим действием, снимает головные боли и головокружение.
Мята — назначается при простуде, гриппе, бронхите, насморке. Улучшает кровообращение.
Сандал — повышает иммунитет, сопротивляемость организма. Обладает антисептическими свойствами и очищает мочеполовую и дыхательную систему.
Все эти масла можно применять дома, используя специальные ароматические лампы, или в бане. Если вы отдаете предпочтение второму варианту, то нужно помнить, что ароматические масла в чистом виде не выливают на камни, так как масло начинает гореть. Лучше разбавить душистое «лекарство» теплой водой и разбрызгивать эту смесь на полках и стенах парильного помещения.