В домашних условиях эфирные масла обычно используют для ароматизации комнат с помощью испарителя или масляной горелки. Существуют простые испарители утилитарного назначения, и декоративные, ручной работы. Все они действуют по одному и тому же принципу: в сосуд, или приемник, заполненный водой, добавляют капли эфирного масла и нагревают; вода испаряется и освобождает аромат масла.
ВЫБОР И ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ИСПАРИТЕЛЯ
Выбирая испаритель, учтите два важных условия. Первое: расстояние между источником нагревания и сосудом для масла и воды должно быть таким, чтобы вода не полностью испарялась и масло не начинало гореть. Второе: испаритель должен быть удобным для чистки и пригодным для работы с различными маслами. В простейших испарителях нагревателем служит свеча. Более эффективные, но и более дорогие испарители работают на электричестве. Электрические испарители предпочтительнее, например, в приемных офисов, в больничных палатах или дома, когда вы хотите распылять масло долгое время без постоянного присмотра. Одни электрические испарители развеивают испаряющиеся масла бесшумным вентилятором, в других нагревается керамическое блюдо с маслами.
Терракотовый испаритель создает при горении приятное, теплое, уютное сияние и доставляет удовольствие не только ароматом, но и своим видом.
Любой испаритель пригоден для детской спальни или комнаты, где лежит больной. Всякий раз, пользуясь испарителем любого типа, вы должны быть уверены, что поместили горелку в безопасное место, чтобы ее не достали дети и домашние животные. Количество капель масла, используемое в испарителе, зависит от размера комнаты: 2-3 капли для маленькой комнаты и от 6 до 10 - для большой. Берите меньше капель и почаще освежайте испаритель, иначе комната перенасытится запахом. Помните также, что чувствительность к запахам со временем снижается, но это не означает, что запах уже полностью испарился или слишком слаб.
Если у вас нет испарителя и возникла необходимость в срочном ароматерапевтическом лечении, нанесите несколько капель масла на носовой платок или на бумажное полотенце и осторожно вдыхайте аромат. При насморке положите платок на подушку на ночь - это облегчит вам дыхание. Некоторые масла улучшают ночной сон. Не применяйте эфирные масла как лекарства без рекомендаций врача. Однако добавить 2-3 капли подходящего масла на кружку черного чая при проблемах с пищеварением, мочеотделением или при стрессе не возбраняется. Это лишь несколько способов, с помощью которых можно пользоваться ароматерапией дома как профилактическим средством. Начинайте с нескольких эфирных масел, разузнайте об их свойствах и способах применения и постепенно расширяйте их круг. Одна из хороших сторон ароматерапии - удовольствие, доставляемое ароматами: поддержка собственного здоровья может стать приятной и увлекательной.
Марк Эванс "Основы натуральной терапии" Москва "Росмэн" 1997 г.
