Массаж головы и лица: расслабление щёк

 
Массаж.ру

Из-за напряжения лицевых мышц лицо выглядит неподвижным, как маска. Подушечками пальцев круговыми движениями разомните щеки и подбородок. Такими же движениями помассируйте жевательные мышцы (они напрягаются, когда человек сжимает зубы).

1. Скользящими движениями подушечек больших пальцев проведите от переносицы вниз, а затем под скулами.

2. Массируя скулы в направлении мочек, плотно прижимайте пальцы и равномерно распределяйте давление.

3. Поглаживание завершите массажем головы - от основания черепа до кончиков волос.

4. Зафиксируйте подушечки пальцев на щеках, затем выполните несколько коротких круговых движений по всей поверхности щек.

Категории статей: