Массаж при менопаузе

Массаж.ру

В достаточно большом проценте случаев женщины в период менопаузы сталкиваются с клиническими проявлениями климактерического синдрома. Самыми ранними симптомами наступления менопаузы являются вегетативные проявления. Они характеризуется появлением у женщин чувства жара или «приливов», сменяющихся ознобами, чрезмерной потливостью, общей слабостью, сонливостью, нервозностью и лабильностью настроения.

Кроме традиционного медикаментозного лечения эффективными являются средства физического воздействия, например, физиопроцедуры, массаж. Массаж при менопаузе позволяет добиться выздоровления в случае преобладания в клинической картине вегетативных симптомов.

В период менопаузы проведение процедур массажа позволяет в комплексе терапевтических мероприятий уменьшает выраженность симптомов климактерического синдрома. При преобладании в клинической картине симптомов нервного перенапряжения, повышенной возбудимости, нервозности, плаксивости назначается методика расслабляющего массажа. Происходит не только восстановление эмоционального состояния пациентки, а также улучшение кровообращения, лимфообращения, что положительным образом влияет на трофику тканей, протекающие в организме обменные процессы.

Женщинам в период менопаузы можно рекомендовать не только общий массаж, но и точечный, когда происходит целенаправленное воздействие на БАТ (биологически активные точки организма). Терапевтический эффект при климаксе достигается при массаже определенных точек:

Массаж данных точек оказывает общеукрепляющее и успокаивающее влияние на весь организм. Воздействие на каждую точку должно быть глубоким, непрерывным в течение 1-1,5 минут. Вращательные движения осуществляются подушечкой пальца с постепенным его погружением и задержкой. Массаж выполняют в течение 7-10 дней 1 раз в месяц, пока имеются неприятные симптомы.

Внимание! Проведение точечного массажа противопоказано при наличии различных опухолей (миомы, фибромы, полипов и т. д.).

Точка 1 - «точка долголетия». Положите ладонь на колено, прижав пальцы к голени. Кончик среднего пальца укажет на точку.

Точка 2 находится у наружного края (на стороне большого пальца) локтевой складки при согнутой в локтевом суставе руке.

Точка 3. Положите руку на внутреннюю поверхность голени так, чтобы мизинец располагался прямо над выступом лодыжки (пальцы сомкнуты). Нужная точка располагается посередине голени, над указательным пальцем.

Точка 4 находится на внутренней стороне запястья, у внутреннего края запястной складки (со стороны мизинца).

Точка 5. Положите три пальца руки на внутреннюю сторону предплечья так, чтобы боковая поверхность безымянного пальца соответствовала складке, образующейся при сгибании запястья. Точка расположена над указательным пальцем, посередине предплечья.

 

Категории статей:

КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА: