стресс

Множество наших клиентов видит в массаже отличное средство для восстановления. Человек в современном мире постоянно утомлён работой: стресс для многих стал неотъемлемой частью жизни. От нервного перенапряжения страдают практически все системы нашего организма и кровеносная – в их числе.

Некоторые аспекты здоровья наших клиентов мы контролировать не в состоянии. Мы не можем заставить их заниматься спортом или правильно питаться. Однако мы можем подтолкнуть их к этому, привнести в их жизнь изменения, которые помогут им двигаться вперёд.

06.08.2018 / 13,671 / читать далее >>

Аккумуляция стресса в теле человека

Есть одна басня о маленькой птичке и мышке, обсуждающих, сколько весит снежинка. Дело было в конце зимы, когда все остальные лесные звери ещё были в спячке. Птичка и мышка поселились на одном дереве, и когда мышка проснулась и увидела птичку, сидящую на ветке, она решила с ней поговорить. В ходе разговора мышка спросила у птички, знает ли она, сколько весит одна снежинка

05.07.2018 / 6,444 / читать далее >>

Смысл весьма широкого и обобщённого понятия «осознанность» можно свести к одному вопросу: «Осознаю ли я то, что происходит в данный момент?». Это очень просто. Но простота определения не умаляет его значимости.

27.11.2017 / 7,259 / читать далее >>

Конец года – горячая пора для всех. На работе нужно закончить все проекты, успеть купить подарки для родных и коллег. Везде толпы людей, пробки, очереди. Вы торопитесь и никуда не успеваете, все это приводит к стрессу.

27.12.2016 / 5,267 / читать далее >>

В России от различных видов тревожных расстройств страдает каждый 8-й человек. Это состояние может затронуть человека любого пола и возраста.

29.05.2016 / 23,040 / читать далее >>

Наряду со многими другими эффектами, травма способна воздействовать на так называемый «мозг рептилии» (участок мозга человека) и препятствовать достижению полного потенциала, переводя человека в режим выживания.

11.01.2016 / 416 / читать далее >>

Беременность и материнство - определяющий и изменяющий жизнь опыт для многих женщин. Это, как катание на американских горках, особенно для тех, кто впервые становится мамой.

14.12.2015 / 9,856 / читать далее >>

В массаже для беременных есть что-то особенное и захватывающее. Массаж для беременных - это большая честь и привилегия. Вы должны ощущать огромную ответственность, ведь Вы в ответе за здоровье матери и ребенка. Для этого массажа необходима специальная подготовка.

10.12.2015 / 11,539 / читать далее >>

Осень, а тем более зима - тяжелая пора, особенно в нашем суровом климате. В эти долгие месяцы многие люди страдают от так называемого сезонного аффективного расстройства или, попросту говоря, сезонной депрессии.

21.11.2015 / 13,437 / читать далее >>