ЛАДные бани Лекаря

Мастер-классы Лекаря

Олег Рябиков (Лекарь) любезно предоставил нам свои наработки в области парения, массажа, СПА. Почти вся информация - абсолютный эксклюзив. Это результаты многолетней банной практики и попыток исследовать влияние бани на организм человека...
Мы систематизировали предоставленную информацию. В результате предлагаем вашему вниманию тексты и видео мастер-классов Банного Мастера.
16 по 18 декабря. Москва
Пройдет семинар-практикумы из авторского цикла Олега Рябикова
"ЛАДные бани"

Первую ступень цикла «ЛАДные бани от Лекарая» в Москве с 16 по 18 декабря 2011г.
«Вразумительный» трех дневный семинар-практикум,
на котором, вы познакомитесь с основной концепцией и основными приёмами «ЛАДных бань» Олега Рябикова (Лекаря).
Программа мероприятия:
1-ый день (Лекционный): Стоимость
1 дня - 1 500 рублей
10:45 – 12:15
Банная анатомия Лекаря.
Визуально-физикальный анализ и общее тестирование.
Триединство человека принципиальные отличия в подходе, анализ и программа действий.
12:15 – 12:30 перерыв
12:30 – 14:00
Берем в руку веник- система "хватов" и техники общего манипулирования.
14:00 – 15:45 обед
15:45 – 17:15
приемы ЛАДного парения - теория и практика возможного использования веника в контактном и без контактном манипулировании.
17:15 – 17:30 перерыв
17:30 – 19:00
Направления хода, места фиксаций и зоны акцентированного прогрева.
2-ой день (лекции и практика)
Стоимость 2 и 3 дня - 5 500 рублей ! Посещение 2 и 3 дня возможны только после посещения 1 дня.

10:45 – 12:15 (лекция)
Разбор и отработка специальных манипуляций "рука-веник" в общей практике парения
12:15 – 12:30 перерыв
12:30 – 14:00 (практика)
Практическое закрепление пройденной темы.
14:00 – 15:45 обед
15:45 – 17:15 (лекция)
Живный узел - сустав. Анализ состояния и основы ЛАДного манипулирования.
17:15 – 17:30 перерыв
17:30 – 19:00 (практика)
Практическое закрепление пройденной темы.
3-ый день (практика)
10:45 – 12:15 (лекция)
"Простый чес"- алгоритм общего банного ухода в системе ЛАДной бани
12:15 – 12:30 перерыв
12:30 – 14:00 (практика)
Банное Меню- кому, как и для чего. Система удержания клиента .
14:00 – 15:45 обед
15:45 – 17:15 (лекция)
Вопросы-ответы- доработка-.
17:15 – 17:30 перерыв
17:30 – 19:00 (практика)
Сдача зачёта. Вручение сертификатов.
По всем вопросам, связанных с семинаром, обращаться к Николаю Стихину (БоРоде): моб. 8 915 108 5222 E-mail: stavlenikyandexru
ЛАДные бани Лекаря – серия теоретически-практических семинаров рассчитанных на широкий круг любителей бани, которые будут интересны как новичкам, так и специалистам банного дела. Каждый прошедший семинар, научится основным приемам тестирования, приготовления и применения веника, будет протестирован, не раз пропарен, очесан и омыт разными ЛАДностями.

...Этот анонс взят с сайта РУСпар.ру...

lekar, на РусПаре очень ценные видео ваших выступлений.
Спасибо!
Постоянно смотрю,пересматриваю ,нахожу что то новое, вернее очень много и вдохновляюсь.

Предсказ…
Я и есть тот самый Лекарь , внук того самого деда Никанора , о котором вы уже наверняка слыхивали. Сегодняшний разговор опять о банях поведу, так как баня сотворена человеком для наведения порядка, правильных то есть отношений в самом человеке и промеж человека с природой. Как бы далеко не зашла наука, каких бы высот не достигла медицина 21 века, а все более видно стремления человека соприкоснуться с природой, отсюда все чаще обращаемся мы к «ритуальным технологиям восстановления и сохранения здоровья» . Веды- есть жива, жива- есть жизнь.

Что есть восстановления здоровья? …Верно, говорил уж, это есть наведение ЛАДА- то есть восстановление порядка. Порядок же должён быть всюду, в мыслях, в теле, в отношениях меж людом и промеж человека и природы-Матушки нашей. Ну, Вы, Други мои, не подумайте, что сошел с ума Олег Евгеньевич и о каких то тайных ритуалах говор повёл, ан нет. Мысля моя , Други , о новомодном СПА, хотя ежели внимательно к нему приглядеться, то не такое уж это СПА и новомодное.
Римляне! Вот ведь какой люд то удалой в этим Риме жил, Греки стало быть свои термы строили навроде « тепляков- купален» про которые еще Македонский знавал, а Римляне довели их , тепляки до Культурного пользования , ввели свою инженерию и возвели банный РИТУАЛ в национальный Культ- а баня стала местом чистоты и здоровья , где был лозунг « SANITAS PER AGUA», то есть по-нашенски здоровье через воду… да не вдомек было этим самым Римлянам, что и в Наших черновых лазнях, был сокрыт не малый смысл, а ритуал банный имел куда более глубокий сакральный смысл. Да , други мои , вот вам и ритуал как ключ , как форма излечения хворей телесных, мук душевных, да укрепления ослабшего Духа в Человеке. По другому сказать, так получается что человек заново народиться должен..вот! Не редко нам приходилось слыхать, от людей выражения, «как заново на свет народился». Так говорит человек и после баньки доброй и после посещения нонешних СПА ( ежели оно с умом твореное и суть не в намазывании на тело химиев всяких), да и после встречи с руками доброго человека, так ведь и получается , основное есть укреп духа , восстановления дыхания жизни и возвращение человеку его самосути. Смысл, други есть в том, что починить эту самосуть, залатать дух , накачать дыхание жизни нельзя, но можно ее возродить ( как мифическую птицу из пепла). Вот тут и выплывает вновь –РИТУАЛ, как символическое возрождение нового ЧЕЛОВЕКА и сегодня мы ведем речь о ритуале имя которому- БАНЯ.

Все мы знаем , что во главе всего стоит вода. У воды есть такое свойство- поверхностное натяжение, так вот мыслю я, что вода с самым большим поверхностным натяжением и есть- Человек. О том и в писаниях сказано, что человек есть земной пепел замешанный на воде и водой этой движет дыхание жизни- дух , неразделимый с водой прижизненно. При чем тут баня? Истинно говорю, что добрый специалист дела банного – есть вершитель возрождающий жизнь. Погружая парящегося в сон, в сказку сотворяя ритуал возвращения, нового рождения и взращивания нового духа.

СКАЗ от Деда Никанора.
… Дух будущего входит в матерь, соединяется с жидкостями тела ее, сладостным жаром разливаясь во все члены, пропитывает жидкости тел отца и матери объединяя их- зачинается Новая Жизнь…. Парная баня, пропитана духом природы, тут есть все: вода, тепло…все то с чего начинается новая жизнь, все то, что должно быть в полной мере и в участники ритуала банного входят в «тайну бытия» внутрь того, что мы символизируем с началом жизни, с зачатием. Оттого не должно быть в парной много света, много люда и много шума, то же и СПА, оно как парение-возрождение жизни, ритуал возврата в чрево матери и нового , стало быть рождения. Все звуки, прелести бытия и рецепторная услада должны быть позже…вне парной, в обстановке

«пребывания во благе», белого света, запахов и вкусов… Вот оно и выходит такое дело –СПА . Мы входим в баню в первозданном виде…с отсутствием чувств стыда и страха, одежды и украшений, мы входим в небольшое, темное , теплое, даже жаркое пространство…пространство впитавшее в себя все природные свойства и готовое нас принять, а мы готовы стать его частью … Печь, разгоряченные камни- жаркое сердце бани, вызывающее у нас трепет души, желание тепла и новых ощущений, ощущений «животной» радости…все насущное уходит назад, меркнет и ….только мы- огонь, вода, воздух и тот кто знает как этим управлять, тот, кому мы доверяем свое новое рождение – его величество Банщик . Банщик – ведет нас по лабиринтам царства банного, тонко чувствуя состояния нашего организма, наполненность теплом и влагой, душевным покоем и умиротворением… вода настоянная на травах и вобравшая в себя силы природы, соединяется с огнем камня и превращается в нектар возрождения в дух обретения. Этим духом пропитывается все пространство, частью которого являемся и мы...

Какова же она Баня? …. Имея только отслеженную историю более 7 тысяч лет, бани прошли путь становления от «курных землянок» до фешенебельных «банно-развлекательных» и СПА комплексов. Само слово баня изначально на Руси обозначало – КУПОЛ, словосочетание «церковь с баней» подразумевало именно наличие куполов. Именно купольные помещения возводились в Греции и Риме для использования под «термы», т.е. бани.

Интерьеры бань многообразны, но суть в том, что все тут как и в современном СПА должно быть максимально функционально, нет мелочей, а вернее каждая мелочь – есть фактор воздействия на органы чувств и рецепторы восприятия. Банный мастер, хозяин бани знает и толк и место каждому атрибуту, каждый под себя «творит пространство» в которое входит он с гостем, а выходит с другом.

Развитие искуства банного дела в совремённом мире получило благодаря человекам – любителям и профессионалам банного дела, собирающим по крупицам с миру техники парения, соблюдения парных правил, соединяя ведические заповеди живительной силы природы с условиями современного мира, соединяя банный ЛАД с технологиями СПА- оздоровления.

Современная баня, это уже практически комплекс в который включены не только техники парения, но и системы общего восстановительного ухода от термодетокса, до фито-, арома-, термо-, аква-комплексных воздействий.

Опыт специалиста , многовековое накопление мудрости Традиционной медицины , Аюрведы и сила Матушки –природы, все уверенней входят в системы современных оздоровительных технологий , СПА- рекреации, реабилитации, детоксикации и восстановления здоровья сложной Биологической системы, Име которой – ЧЕЛОвек!

ЗАДАВАЯ ПРОСТОЙ ВОПРОС -ЧТО ТАКОЕ БАНЯ? НАВРЯД ЛИ ВЫ ПОЛУЧИТЕ ОДНОЗНАЧНЫЙ И ОБОСНОВАННЫЙ ОТВЕТ. СПОРЫ О БАНЯХ, НЕСМОТРЯ НА СВОЮ БЕСПЛОДНОСТЬ БЫЛИ ВСЕГДА, С АНТИЧНЫХ ВРЕМЕН СПОРЫ О ЖАРЕ И ПАРЕ СОПРОВОЖДАЛИ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ О БАНЯХ И В ЭТИХ СПОРАХ КРОЕТСЯ НЕ ПРОСТО КАКАЯ ТО НЕДОСКАЗАННОСТЬ , НО И ВЕКАМИ ВЛЕКУЩАЯ ИДЕЯ ЖДУЩАЯ СВОЕГО ЧАСА ВОПЛОЩЕНИЯ, КАЖДЫЙ ПРАВ ПО СВОЕМУ И ВСЕ ГОВОРЯТ ОБ ОДНОМ И ТОМ ЖЕ, НО С ВЫСОТЫ СВОЕЙ КОЛОКОЛЬНИ И , УВЫ НЕ ВСЕ СПОРЯЩИЕ ПЫТАЮТСЯ НАЙТИ, ПОНЯТЬ И УГЛУБИТЬСЯ В ИСТИННУ ЧУДЕСНОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ БАНИ НА ЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ ОРГАНИЗМ.

Как бы не мативировал человек свой поход в баню, идет он туда мыться, это единственное место где можно без стыда чесаться, поэтому и популярны в бане всякого рода мочала, скребки, пилинг рукавицы, веники, скрабы и растирки. Ни ванна, ни душ, ни сауна ( сухожаровая) никогда не сравниться с возможностью получения «животного удовольствия» «банного чеса» в паровых банях. Так что делает веник, щетка, лыко, мочало ??? Во время трения, « чеса» резко усиливается лимфоток, глубокое и особо поверхостное капиллярное кровообращение на заранее прогретой коже, а вот просто прогрев, как бы интенсивен он не был не в состоянии вызвать такую ответную реакцию организма.

Нагрев и механические воздействия направленые осознанно на какой либо вид тканевого дисбаланса способны снимать напряженность на любой глубине , любой локализации, любого происхождения. Организм « отказывается» от напряжения, дрожи, тканевой неподвижности , появляется чувство полной расслабленности и это влечет необходимость дальнейших действий, углубленного механического воздействия, дополнительного растяжения мышц, связок, суставов, т.е. того, что мы именуем массажем. Мы осознанно очищаем не только кожу, а весь организм, (за счет расширения сосудов, улучшения трофики, тканевого обмена , усиления процессов метаболизм, рефлекторного воздействия и др.).Итак факторы воздействия в бане :
• Вода ( бассейн, купель, ванна, душ, ковш) разница воздействия велика ( проточная вода, дисперсия, емкость, температура воды.)
• Натирания, растирания, втирания, (чес, скраб, мыление)
• Воздух( температура, влажность, ароманаполненность, кислородообеспеченность)
• Контраст( воздух-воздух, воздух- вода, вода-вода)

Поверхность кожи человека около 2-х квадратных метров , при среднем росте.
На поверхности кожи расположено около двух миллионов потовых желез.
Железы непрерывно вырабатывают большое количество влаги в виде пота и подкожного сала. Выпот и избыток кожного сала скапливаются на поверхности нашего тела, загрязняя и закупоривая железы. Человеческое тело постоянно должно омываться горячей водой , чтобы избежать засоров и развития различных заболеваний с этим связанных ( прыщи, угри, сыпь и т.п) Надо помнить , что именно через эти железы наш организм дышит и очищается.

Для того что бы банные процедуры были комфортными и не наносили физической и психологической утомленности необходим постоянный контакт с клиентом и понимание происходящего процесса, от механического воздействия к индивидуально дозированным нагрузкам, даже если они имеют отклонения от регламента процедуры. Так же необходимо осмысленное понимание и контроль климатических характеристик процедурных помещений.
Из школьного курсы физики мы помним , что неподвижный воздух имеет самые высокие изо всех известных материалов теплоизолирующие свойства. Мы должны соответственно понимать , что любое движение воздуха, чем бы оно не было вызвано полностью уничтожают все эти свойства. Таким образом , что бы человек чувствовал себя комфортно, баня должна иметь вполне определенный « климат», т.е соответствие температуры, влажности и воздухообмена, интенсивность воздухонагрева и потока лучистого тепла.

Есть и другие факторы, которые мы , для удобства назовем вторичными( горячи поверхности соприкосновения, ванночки, аппликации, пеленания, обертывания, масла, крема и т.д.).
*Немаловажным , если неглавным фактором является температура.

Насколько жарко должно быть в бане?
Температура бани, качество пара и его воздействия на организм человека, напрямую связанны с влажностью , мы не станем по отдельности рассматривать отличия бань, потому что нашей задачей является АДАПТАЦИЯ имеющихся условий к необходимым, но коротко о температурных режимах и воздействию влаги. Итак , мы входим в «каменную» баню, где температура воздуха около 40 градусов, сухо…наше тело сухое, нам тепло, но стоит лишь увлажнить тело, как баня становиться холодной. Как исправить положение??? Конечно , есть 2 варианта ..
1- поднять температуру нагрева .
2- 2- просто полить водой горячую каменную поверхность, влажность увеличиться и вот тот результат , который нам нужен. ( при экспериментировании стоит помнить, что говоря об увлажнении кожи , мы говорим не о потоотделении, а об искуственном водном увлажнении. Разница в том, что пот в поре и наружная «капля» наполнена большим количеством солей , имея жирную пленку резко снижает теплоотдачу.)
*Можно сделать вывод, в бане человек находиться в зависимости от большого количества факторов, которые мы можем корректировать, изменять и правильность коррекции зависит от нашего умения видеть, чувствовать настрой и проблемы входящего в « НАШ ХРАМ».
Давайте коротко рассмотрим температурные режимы, рекомендации, влажность с привязкой ко временам года и некоторым конституционным особенностям парящегося.

Есть и другие факторы, которые мы , для удобства назовем вторичными( горячи поверхности соприкосновения, ванночки, аппликации, пеленания, обертывания, масла, крема и т.д.).
*Немаловажным , если неглавным фактором является температура.

Насколько жарко должно быть в бане?
Температура бани, качество пара и его воздействия на организм человека, напрямую связанны с влажностью , мы не станем по отдельности рассматривать отличия бань, потому что нашей задачей является АДАПТАЦИЯ имеющихся условий к необходимым, но коротко о температурных режимах и воздействию влаги. Итак , мы входим в «каменную» баню, где температура воздуха около 40 градусов, сухо…наше тело сухое, нам тепло, но стоит лишь увлажнить тело, как баня становиться холодной. Как исправить положение??? Конечно , есть 2 варианта ..
1- поднять температуру нагрева .
2- 2- просто полить водой горячую каменную поверхность, влажность увеличиться и вот тот результат , который нам нужен. ( при экспериментировании стоит помнить, что говоря об увлажнении кожи , мы говорим не о потоотделении, а об искуственном водном увлажнении. Разница в том, что пот в поре и наружная «капля» наполнена большим количеством солей , имея жирную пленку резко снижает теплоотдачу.)
*Можно сделать вывод, в бане человек находиться в зависимости от большого количества факторов, которые мы можем корректировать, изменять и правильность коррекции зависит от нашего умения видеть, чувствовать настрой и проблемы входящего в « НАШ ХРАМ».
Давайте коротко рассмотрим температурные режимы, рекомендации, влажность с привязкой ко временам года и некоторым конституционным особенностям парящегося.

О ТЕРМОРЕЖИМАХ И ВЛАЖНОСТИ.
Баня ( парная) имеет большой спектр возможностей и качества воздействия, несравнимый , ни с бальнео, ни с ванными и душевыми, ни термопеленаниями. Баня и сложнее и намного богаче. Вот тут и приходиться «включать голову» и применять накопленный опыт, что бы добиться и желаемого комфорта и получения удовольствия, и лечебного эффекта.
В зависимости от времени года и температурно-климатических условий окружающей среды , изменяются и факторы воздействия на организм человека. Так как основной целью и задачей бани является работа с гемо – лимфодинамикой, то рассмотрим баню с другого ракурса.
1. Холодное время года конец осени-зима- действующие фактры : влага, холод, тяжесть. Организм наполнен, кровоток замедлен, энергия крови снижена, общий биопотенциал снижен, основные чувства- усталость, сонливость, хочется тепла, света и т.п. в соответствии с этим в ЛАДной бане мы не можем не учитывать этих факторов и пожеланий. Каким образом? Вот тут мы и начинаем «с умом» управлять «качеством» пара». Какие характериститки пара мы должны получить для большей результативности нашей банной встречи ? Ответ прост- прямо противоположные природно или «адоптивные», т.е. физиологические показатели должны способствовать гармонизации. Отсюда ..баня должна быть суше, целью нашей ладной бани в этих условиях является борьба с излишней холодной влагой скапливющейся в организме человека, или с точки зрения традиционных учений медицины и аюрведы нормолизация слизи, погашение возбужденной доши капха или гармонизация условий способствующих к ее доминированию. Поэтому с нашей точки зрения и накопленного опыта оптимальными показателями сухого и влажного тепла являются параметры где сухое тепло выше на 5-20 единиц. ( 45\40- 60\40 -70\50 и т.п.) В это время можно выделить зону активного пара, точки «страдания» низ живота, спереди и зона проекции селизенки, сзади область почек , голени и надплечья, рекомендуется нагнетение в зону выхода переднее- и заднее-срединных каналов, промежность или зона «зарод».
2. Весна , начало лета– день удлиняется, начинается усиленное течение соков как в природе так и в биосистеме Человек, соответсвенно падает преобладание слизи, но остается действие холода, усиливающиеся действием ветров. Параметры ЛАДной бани меняются, увеличивается количество «горячей воды», баланс сухого и влажного стремится к оптимальности с периодическим перепадом в 5-10 ед. в одну или другую сторону.( 45\50, 50\50, 55\45. И т.п.) В эту пору мы обращаем внимание на теплотонизацию и детоксикацию . зоной активности являются стопы, передняя поверхность бедер, живот, ладони и предплечья, грудная клетка боковые и передние поверхности, правая и левая подвздошные области или зона «чрево» и « живот». Рекомендуется умасливание тела маслами имеющими теплые свойства и горячими влажными композитами.
3. Теплое и сухое время года лето и теплая осень. – время тепла, организм «сохнет» и наполняется жаром, усиливаются проблемы связанные с кровью, параметры бани набирают оптимальность для выведения сухого жара, т.е. влажное тепло значительно преобладает над сухим. Качество потения преобретает совсем другие показатели, влажный горячий воздух бани, большое количество воды, адсорбирующих веществ и трав имеющих холодные свойства, способствют сохранению собственного тепла и выходу жара. В это время года при работе на животе появляется зона «покоя» т.е. область печени которая несмотря на показания остается зоной слабого воздействия и зоной нуждающейся в термозащищенности. Зоной активности является горло, область ключиц и надплечья, зоны лифоузлов . Лучшим приемом является влажная горячая и холодная припарка, термо-контраст и протирки, парение через травы, полотянные парения и пеленания. Показаны предварительные и последующие процедуры умасливания маслами имеющими прохладные свойства. ( термо режимы 40\90, 50\70, 55\60)

Немного коснемся веников, вернее их применения , их действия… мы не станем рассматривать разницу между конвективной и кондуктивной теплопередачей и говорить о пользе лучистого тепла, заземлимся, ограничимся тем, что веник мы можем использовать в качестве:
1. «вентилятора»
2. передатчика информации( свойства веника, состава и наших мыслеобразов)
3. универсального массажного инструмента, обладающего всеми свойствами современных физиотерапевтических приборов( с плюсом отсутствия вредоносных излучений.) Все наши воздействия на организм человека производятся через кожу.

ВЕНИКИ- ТЕХНЛОГИИ ВЫБОРА И ПОДГОТОВКИ.
Говорить о вениках возможно долго и много, но это не является сегодня нашей целью.
Очень коротко рассмотрим лишь некоторые характеристики и необходимые нам тонкости.
О размерах веников бытует много разных мнений, мы выделяем как основные параметры три вида веников:
1. «ладонник»- маленький веник-«скорострел», чаще всего заготавливается из мягких сортов «женских» деревьев. (Береза, липа, осина, ольха и т.п.) заготовка каждого дерева имеет свои особенности , мы рассмотрим сегодня только березу, при беседе о «женских банях» в разделе «красота от Беломатери». Размер такого веника варьируется от 20 до 35 см. ( размер только рабочей части, без учета ручки). На Руси такие веники заготавливали истинные гурманы и ценители бани, в простонародье их называли «балагуры» использовали в детских и женских банях с «малым паром» цель применениея веников-балагуров быстые хлесткие движения. Т.Е . – банный массаж резко усиливающий каппилярное кровообращение. В настоящее время такими веникам активно пользуется «Локомотив Банного Дела»- Н.Н. Петров г. С-Петербург и О.Е. Рябиков ( Лекарь) в системе ЛАДной бани.

2. «Двудланик» - о размере этого веника все сказано в его названии. Он в 1.5 раза больше и «пушистее» ладонника, может быть слажен как из женского дерева, так и из мужского, нередко применялись «сборные метлы» или « метлы с косами», т.е- веники из 2-х, 3-х видов деревьев( только «сродных» или женскитх или мужких) или веники с травяными вставками (косы). Использовать такие веники можно в любых видах парения, большей популярностью в виду легкости веника пользовались техники «чеса» и техники « в засечь» т.е. повседневные и гостевые бани, в банном Лажении средний веник тоже применяется, чаще в технологиях где используется большое количество веников.

3. «Охальник» или «лапоть». Это название Большая Метла получила ввиду применеия в техниках «затира» и «прилада» т.е. где используется большой жар, компрессы, оттяжки и коррекционные техники, которые мы рассмотрим позже. Это серия однополых или разнополых веников со всевозможными добавками, самого большого размера, качество такого веника особо важно, так как неправильно вязанный, да неверно моченый он становится очень тяжелым в применении. Размер «кроны»(рабочей поверхности веника, без учета ручки для хвата, может быть до 60-70 см. в длину и до 40 см. в ширину. Нередко мастера –заготовщики для облегчения такой метлы пользовались специальными формами и «плющили метлы под гнетом». Часто такие веники назывались Важными ( от слова ВАГА- тяжесть)

4. травянной моно-«Травяник» - соответственно или сборный веник, которому применений много, от локально-местных растираний , до общего мытия и специальных ароматизаций бань и сдабривания мытных вод.