Доброго времени суток! Прошу совет и рекомендации. Обратилась ко мне женщина с просьбой по антицеллюлитному массажу живота. Женщина очень крупная с избыточной массой тела (рост примерно 165-167 см, вес 110-115 кг.). По женски все в порядке. Решила сменить образ жизни: уменьшила потребление пищи, посещает тренажерный зал.... Но вес пока не уходит. Живот как бы разделен линией "талии" на 2 дряблые части. Отрабатываются на животе движения очень трудно... удается сделать все-го 2-3 вида. + делаем обертывания ... пыталась сделать лимфодренаж... проблематично. Сдвиг все-таки есть (после 7 процедур с "талии" ушло 5 см.!!!, но такой толчок дали водорослевые обертывания)... подскажите, что можно еще предпринять (чем намазать, обернуть, как растереть???). Спасибо.
Большой, дряблый живот. Как уменьшить?
Профессиональные разговоры и опыт сообщества. Новые сообщения и регистрация в архиве отключены.
Для подтяжки кожи хороши альгинатные маски, но, боюсь в данном случае это не даст большого эффекта. Крупные складки с помощью процедур полностью убрать практически невозможно, только хирургически.
Для подтяжки кожи хороши альгинатные маски, но, боюсь в данном случае это не даст большого эффекта. Крупные складки с помощью процедур полностью убрать практически невозможно, только хирургически.
работаю альгинатными масками, но, тут вы правы, что-то результат сомнителен ... (да и маски в денежном эквиваленте уйдет много)...поэтому пока только делаю то, что получается "перретереть" между руками. Тогда вопрос вот такой: стоит ли вообще продолжать? или объяснить клиенту, что это деньги на ветер...у женщины сейчас эстетически портится "фигура"... был относительно плотненький животик (ну полный, но такой упругенький), а сейчас чего-то очень неаппетитно-складчатое
Если совершенно избыточный объем, да еще растянутая кожа свисает "фартуком" - тут руками не справиться.
Или жить с этим, или идти к пластическому хирургу.
Кстати, сейчас пластические хирурги очень даже красиво подтягивают такие свисающие животы.
Сам видел, одобряю.
тут руками не справиться.
т.е. получается прекратить массажные процедуры?... постараюсь объяснить, конечно... спасибо.
т.е. получается прекратить массажные процедуры?... постараюсь объяснить, конечно... спасибо.
Послушайте профана и дилетанта в деле устранения большого обвисшего живота. Послушайте мое мнение анекдотом:
- Дорогой, ты спишь?
- Сплю!
- А что твои руки у меня под ночнушкой делают?
- Сейчас уберу.
- Я те уберу! Спи давай
Зуфар как всегда на Высоте
Залезть(зайти) на гору(вершину) можно быстро, а слазить (спускаться)??????????
Всю жизнь отращивать животики, а убрать за пару сеансов антицела да еще со скидкой.....
Лучший им друг Хирург
Зуфар, Андрей 75... спасибо!!! ... на высоте оба!!! мне на целый день было обеспечено прекрасное настроение прочитала анекдот клиентке - совместно пришли к единому решению ПРОДОЛЖАТЬ!!! и с Хирургом пока решили дружбу не заводить... а дальше как получится ... СПАСИБО!!!
из моего опыта - кожа подтягивается. не быстро. регенерация клеток "по кругу" - 40 дней. при сильном желании за год-два кожа обтягивает "новый" живот. пример - роженицы. поначалу они толстоватые, обвисшие и непрезентабельные. через годик всё нормализуется, причем без участия массажистов, фитнес-тренеров, и прочих "доброжелателей"
через годик всё нормализуется
спасибо за стимул ... читаем Ваши советы вместе с клиенткой. Конечно, проще фартук убрать хирургическим вмешательством, НО человек не готов к этому ни физически, ни морально, ни материально ... поэтому будем что-то делать ручками ... человек хочет что-то изменить в жизни ... по рукам бить не хочется (типа безполезный номер)... вес пошел в минус ... не много ... 2 кг.... но как она радуется!!!! и тут мне уже хочется чего-то добиться ... может это первые 2-3 года такая энергичность у новичков-массажистов? за все хвататься без разбора? тут как раз полезен ваш форум и советы специалистов (даже в качестве анекдота... спасибо еще раз )
сейчас пластические хирурги очень даже красиво подтягивают такие свисающие животы.
Сам видел, одобряю.
спасибо. предложила. человек пока к этому не готов, но ведь мы только начали работать, пока она видит результат... может созреет позже... хотя с Вашим опытом, вам конечно, виднее... спасибо..
С фартушком надо жить.
Использовать как мягкую подушку для утешения детей, например.
И вообще, как писала Волна - потрясающая фигура, это когда есть, чем потрясти!
И кстати, танец живота прекрасен, когда есть живот))
В дополнение к массажу:
http://www.youtube.com/watch?v=WEfeuJwBczQ
А я как раз в это воскресенье иду на семинар "Дряблый живот"..
Куда едете на семинар? Где и как это будет происходить? Тема для меня крайне интересна!
массажная школа Альтернатива.Настя Богданова
А я как раз в это воскресенье иду на семинар "Дряблый живот"..
Наталия, можете ли поделиться потом некоторыми тонкостями по моей проблеме... спасибо.
Трудно, конечно, описывать семинар своими словами..
Но дело было так
Сначала делаем по сухой коже.
Растягиваем прямые и косые мышцы живота.
Кожную складку растягиваем в разных направлениях, потом смещаем, скручиваем и растягиваем одновременно.
Различные мелкие движения по коже(!)-б.п. стоит, 2 и 3 быстро бегут к нему, круговые движения 1 и 2 пальцами, веер, все вверх.
На уровне пупка глубоко погружаем 1 и 3 пальцы, делаем медленно круг, где идет трудно, растягиваем.
На выдохе тянуть все вверх, предварительно углубившись, и когда дальше ткань не будет идти, сделать на вдохе резкий отскок вверх( техника рикойл) для стимуляции мышц живота.
Далее делаем по маслу.
Опять растянули прямые и косые мышцы живота. В конце растягивания резко снять руки.
Глубокие быстрые разминания прямых и косых мышц.
Мелкие быстрые разминания, но уже кожу и пжк. Все вверх.
Перкуссии-рубление параллельно мышце.
Потом протираем спиртом живот и клеим тейпы на прямые и косые мышцы живота.
Боже Милостивый!...
Очередная галиматья.
Очередная галиматья.
Как сказать. Как в анекдоте.
Семинар "Как заработать миллион за 5 минут".
Выходит докладчик и говорит: "Вы собрались здесь для того, чтобы узнать, как заработать миллион за 5 минут. Итак. Ответьте мне, сколько человек в зале?"
Ему отвечают: "Тысяча".
Он снова спрашивает: "А сколько стоил входной билет?"
Ему отвечают: "Тысяча рублей".
Докладчик говорит: "Семинар окончен".
Очередная галиматья.
Как сказать. Как в анекдоте.
Семинар "Как заработать миллион за 5 минут".
Выходит докладчик и говорит: "Вы собрались здесь для того, чтобы узнать, как заработать миллион за 5 минут. Итак. Ответьте мне, сколько человек в зале?"
Ему отвечают: "Тысяча".
Он снова спрашивает: "А сколько стоил входной билет?"
Ему отвечают: "Тысяча рублей".
Докладчик говорит: "Семинар окончен".
Браво.
Потом протираем спиртом живот и клеим тейпы на прямые и косые мышцы живота.
В этом вся сила, особенно если тейпы клеить погуще и как следует натянуть
"Злые языки страшнее пистолета" - Александр Грибоедов. "Горе от ума"
http://golbis.com/pin/byistroe-pohudeni ... qcGyk_RoaO
Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть
Быстрое и эффективное похудение… Звучит как неземная сказка, как миф. Однако вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и траты денег.
Способ, описанный японцем в своей книге, которая разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не нужны никакие специальные средства для быстрого похудения. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять
минут в день.
Суть метода в том, что в течение нескольких минут вы лежите на валике, скрученном из полотенца. В результате уходит живот.А если передвинуть полотенце на несколько сантиметров — поднимается
грудь, исправляется осанка, даже увеличивается рост. Но обо всем по порядку…
Рецепты быстрого похудения чаще всего основываются на стремительной потере жидкости или на чрезмерной силовой нагрузке. Даже самые лучшие диеты для быстрого похудения не безвредны, да и бежать в спортзал без хорошей физической подготовки небезопасно. Зная это, доктор Фукуцудзи пошел другим путем, обратив внимание на скелет человека. И обнаружил, что основная причина больших объемов талии — расхождение тазовых и подреберных костей. Проведя ряд экспериментов, он опытным путем установил правдивость своей гипотезы и разработал упражнения для
быстрого похудения живота. Хотя, на самом деле, то, что нужно делать,
строго говоря упражнениями не назвать.
Сначала нужно туго скатать валик из полотенца.
Затем крепко перевязать его нитью
Видео-ролик наглядно демонстрирует, каким образом обыкновенное полотенце превращается в «похудательный валик». Если вас мучают боли в пояснице, вам будет достаточно облегченного валика, более тонкого, чем для тех, у кого спина в полном порядке.
Итак, приступаем…
Сесть на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать
не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто
туристическом коврике на полу), положить свёрнутый валик сразу за
ягодицами.
Аккуратно опускаемся на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей — ровно под пупком
Это важно! Проверяем правильность выбранной позы. Нащупываем пупок.
и проводим указательными пальцами линию от пупка через бока вертикально вниз (до полотенца).
Расслабиться. Положить ноги на ширину плеч и свести стопы вместе так, чтобы друг друга касались только большие пальцы. (Дабы в процессе упражнения не отвлекаться на удерживание ног в нужном положении, их можно зафиксировать резинкой.)
Завести вытянутые прямые руки за голову,
повернуть их ладонями вниз
и соединить между собой мизинцами.
Честно говоря, поза достаточно неудобная. Если вам сложно распрямить руки полностью, не страшно, пусть лежат, как получается. Главное, следить,
чтобы соприкасались большие пальцы ног и мизинцы рук.
И все! В таком положении нужно пролежать пять минут.
Просто? Более чем. Однако, есть одна сложность. Если все сделано правильно, ваш скелет начнет принимать естественную для него форму. И этот процесс может быть болезненным. Если вам слишком сложно сразу выдержать необходимые пять минут, начинайте с минуты-двух, каждый день увеличивая время «отдыха на валике». Но, в конечном итоге, нужно прийти именно к пяти минутам. И не пропускать ни одного дня до получения стойкого результата.
По сути, метод представляет собой один из видов растяжки.
Если передвинуть валик под грудь, грудь начнет приподниматься. Если положить его под начало ребер, линия талии станет гораздо более выраженной.
Даже если вы не верите в этот метод, никто не мешает вам попробовать, вместо
того? чтобы глотать таблетки для быстрого похудения. Да и кто сказал,
что пилюли и БАДы вам помогут?
Предупреждаю сразу: это метод не для быстрого похудения за неделю. Но, как видно в видео-ролике, уже за первый сеанс одна из девушек избавилась от четырех сантиметров
на талии. И распрямила позвоночник, «подросла» чуть ли не на сантиметр (
мне, конечно, в такие результаты за один сеанс верится с трудом)
Результат,
безусловно, индивидуален. С какой скоростью будете терять объемы вы —
никто не знает. Но точно известно одно: способ, предложенный японским
доктором, безвреден и бесплатен. Так почему бы не попробовать?
МОИ КОММЕНТАРИИ: делаем с мамой уже вторую неделю, поэтому рассказываю наши ощущения:
-делая это упражнение в первый раз, лучше чтобы кто-то был рядом,
чтобы понять куда точно этот валик подкладывать;
-поставить часы на видное для себя место;
-после 5 минут аккуратно перекатиться с валика на правый бок-так легче,
сразу не вставать, а полежать 1 минуту,
затем сесть и посидеть еще 1 минуту, осторожно встать и не спешить, будет тяжело;
-через 3 минуты все пройдет;
-вылежать 5 минут в такой позе для нас оказалось не сложно, можем и больше, но не знаем можно ли;
-реально подтягиваются мышцы живота;
-однажды мы сделали поздним вечером и мама спала сном младенца!
-мы не понимаем, что там происходит, но каким-то образом, делая это упражнение по утрам, мы заметили,что на целый день увеличивается чувство физической энергии, появилась легкость.
Нам это упражнение нравится, поэтому я его тут и выложила!
Приветствую всех присутствующих!
Хочу поделиться своим опытом...
У меня у самой после родов: +20кг и живот и
Через два года (после гр.вскармливания) занялась собой:
-2-3 раза в неделю гимнастика (упр на укрепление мышц живота, спины и + изометрическая гимнастика)-30мин;
-2 раза в неделю антицеллюлитный комплекс (орифлейм);
-ежевечерний массаж с маслом для похудения ;
-пока смотрю телек-кручу обруч;
-после шести вечера-йогурт или что-то кисломолочное...лёгкое;
-поменьше вкусняшек и выпечки;
Через месяц появился результат (конечно, не -10кг....).
Если делаешь упражнения, то уже постоянно надо делать....
А восточные танцы-это вообще здорово для женщин !!!! -и осанка, и фигура, и походка ...
Некрасивых людей не бывает-бывают люди ленивые.