Походу,у нас компашка собирается .Вот Адепт кажется, разделяет идею, с нами. Наташа ,тоже-наш человек.
Осталось Рому уговорить.
Я не пью ....на свои
Лишний вес. Проблемы, причины, способы борьбы.
Профессиональные разговоры и опыт сообщества. Новые сообщения и регистрация в архиве отключены.
можно свои 5 копеек?
Каждый из нас прошел свою школу диет.
мне было интересно самому не на теории, а на практике понять причины набора веса или точнее не правильного питания.
Ответ нашел,как и набрал и вешу 100 кг.Сейчас готов к психо-эмоционально-волевой работе.
Причины набора веса.
1.Слабая вера.(принятое понятие в психологии).(Для себя.1.слабая вера в Бога.2.слабая вера в себя как духовное существо.)
2.негативные пси-эмоц. энергии перекрывающие разумное мышление(недовольство,обиды,злость).Как внешнее воздействие близких и коллег, так и свои негативы.От сюда появляется булимия.
3.малая физическая нагрузка.
4.слабый волевой контроль.причина в пси-эмоциональных энергиях перекрывающих волевое напряжение.
5.слабая духовность(добавочно для себя.)выраженная в любви к себе.
Решая все эти вопросы,мы приходим к реальной возможности и нормальному весу.
Экперимент на себе.Сейчас 100,а сколько будет через месяц?
я думаю минус 5 кг.
Начина с конца октября,начала ноября.Спасибо
Да и битте,не надо критики,не нравиться,простите,проходите мимо,но не надо своего недовольства до кучи большого недовольства.Каждый имеет свою свободу мысли,общения и понимания.Я вас понимаю,что вам может не понравится тема,и я сам,но и вы поймите,вы не одни во Вселенной.По крайней мере этот экперемент я готовил долго.3 раза срывался,из за слабой энерго-эмоциональной подготовки и графика работы,ночные смены...Сегодня еду в Питер,а там обратно.Думал начать в ноябре-декабре.Но попробую начать как можно быстрее, не терпрться начать.И посмотрим....
Спасибо за внимание.С уважением Руслан.
Ни диеты, ни фитнес, ни массаж не являются способами похудеть. Равно, как переедание и гиподинамия не являются причиной ожирения.
Диеты - стресс для организма, ведущий в конечном итоге к набору веса.
Массаж - все кто в теме знают: НИКАК он не может сжигать жир. Бесполезная трата денег со стороны клиента.
Фитнес и спорт - бесполезная забава, призванная сократить ресурсы организма (а вместе с ними годы жизни) и нанести микро/макро-травмы.
Во всех случаях на первых порах действительно виден эффект, вызванный непривычным для организма стрессом, затем включаются защитные механизмы (с огромными затратами жизненных ресурсов), и организм восполняет потерянное, создавая на всякий случай дополнительные запасы.
По поводу гиподинамии. Вы часто встречали парализованных, страдающих ожирением?
По поводу переедания. Каждый из вас наверняка знает одного или нескольких дрыщей, которые жрут постоянно, всё подряд, и "куда только всё девается".
Вот вам тема к рассуждению. Выползите уже за привычные рамки, и попробуйте найти истинные причины лишнего веса.
Знаешь, мы ведь сейчас уткнемся в... психосоматику, будь она неладна))))))))))).
Я человек очень эмоциональный и подвижный.
С лишним весом мне стало многое не под силу. Сначала я возмущалась, а теперь вижу - это такой инструмент для сдерживания эмоций. Некий пофигит. "Хочу - но не могу. Потому что просто не могу (бежать, работать по 14 часов и тд)". Всё бы ничего, но спустя 10 лет это вдруг стало влиять на ноги.
(для дотошных) Мой вес сейчас стабильно 70 кг при росте 160.
Таким образом, лишний вес - это не проблема эстетики в моем случае.
Мы ещё не обсуждали почему чел худеет когда влюбляется.
Мало ест...плохо спит..
... смотрит в инете котиков...
Мой вес сейчас стабильно 70 кг при росте 160.
А кто сказал, что он должен быть другой у тебя? Возможно, именно такие параметры "прописаны" в твоем ДНК для данного возраста. А психосоматика - это проблема, вызванная неприятием неизбежного. Посмотри как выглядели твои предки в твоем возрасте, может ты борешься с ветряными мельницами.
Мы ещё не обсуждали почему чел худеет когда влюбляется.
Мало ест...плохо спит..
Это как раз просто. Мощный выброс гормонов, адреналина, и прочей химии.
Даже не спорю. Мама и тётушка ровно в этой конфигурации в этом возрасте, обаяние и приятная мягкость образа.
Бабуля тоже.
Я б не боролась. Но НОГИ, Роман, НОГИ. Ты же знаешь...
Кстати, сижу мудрю над повязкой, надоело мне тейпы клеить. Что-то хочется пошить, чтобы ограничить движение икроножной мышцы, 8-образная повязка свою функцию не выполняет, да и в обувь ноги не лезут с ней.
Я всякие ортезы поизучала - в общем, не то.
Главный фактор влияющий на вес-это уровень обмена веществ, а он регулируется гормонами.Всё!!
Главный фактор влияющий на вес-это уровень обмена веществ, а он регулируется гормонами.Всё!!
Если всё было бы так просто, мировая фармакологическая индустрия уже давно штамповала бы на этом дохренилиарды долларов. Ибо гормоны - это химия.
Главный фактор влияющий на вес-это уровень обмена веществ, а он регулируется гормонами.Всё!!
Если всё было бы так просто, мировая фармакологическая индустрия уже давно штамповала бы на этом дохренилиарды долларов. Ибо гормоны - это химия.
Она и штампует-только люди боятся-вернее не замотивированы, вернее им и с лишним весом живётся не плохо. На моё предложение присоединиться ко мне -моя подружка сказала.что она и так красавица и вполне даже в форме.
Ну и не всех лишний вес портит-многим даже идёт и поэтому они борются с ним только на словах
Ну и не всех лишний вес портит-многим даже идёт и поэтому они борются с ним только на словах
Вопрос - кто определяет, какой вес лишний? На основании чего? Исходя из таблиц, нарисованных некими "специалистами-учеными"? Кто определяет нормы?
Логично было бы предположить, что нормы определяет природа, но нет. Нормы определяют стандарты красоты, моды. А корни растут от педиковатых кутюрье, которые подбирают себе моделей, похожих на столь любимых ими юношей - длинных, тощих и безгрудых. А остальная часть человечества равняется на эти стандарты, мучает себя в спортзалах, изматывает себя диетами, и катастрофически комплексует по поводу бесполезности всех этих усилий. Отсюда комплексы, нервные срывы, и ваша любимая психосоматика.
Отсюда комплексы, нервные срывы, и ваша любимая психосоматика.
Ну.не моя психосоматика точно. А лишний вес определяется так:есть определённый гардероб.а потом -раз и брюки не застёгиваются, юбки не сходятся- это главный критерий,главный сигнал,что пора худеть.
А я собой довольна В мои годы - я королева
Я это скинул не в качестве руководства к действию. Сам на себе не проверял, химиком-биологом не являюсь. Может найдутся знающие люди, и либо одобрят, либо раскритикуют. Особо интересует мнение Андрея 75.
Роман польстили моё самолюбие))) приятно
да статья прикольная на нормально челдовеческом языке, ток бестолковая)))
- ведь знаете прекрсно, что "сильному не нужно, а слабому не поможет")))
По сути))
страшное слово мета...боли..зм мало кто знает, что сиё значит , наверное кроме тех кто учил)
на тело строение влияет:
- внутренне состояние
- внешнее окружени
- наполнение
- опорожнение
- гармония между всеми пунктами
как говаривала моя знакомая:
все диеты туфта, оформляли кредит, так похудала оч быстро))))) (какой гормон?)
хочу поХУдеть - зачем, для кого, как бысто и на как долго???
и да помнит про родственников, т.е. предков есть ли "гены толстости",
худать могут ВСЕ..... лагеря это доказывают(((
оформляли кредит, так похудала оч быстро))))) (какой гормон?)
Кортизол, норадреналин
- ведь знаете прекрсно, что "сильному не нужно, а слабому не поможет")))
Естественно.что для того.чтобы худеть, надо чтобы потребление было меньше.чем сжигание. Кому-то легче больше двигаться. а кому-то меньше есть. А у кого-то депрессия ему либо всё по фиг, либо нет сил взять себя в руки. а от этого ещё больше всё по фиг.
Есть банальная причина-невозможность наладить правильное питание. вчера как раз была клиентка, которая за один только сентябрь поправилась на 4 кг-утром хочется поспать, в обед надо ребёнка со школы забирть-время по есть находится только вечером."вернее нажраться с голодухи так.что трудно дышать" А наааа работе не уединишься-народ постоянно шастает.
Я ей предложил попринимать коктейль-страшно,да и нет у неё мотивации-и так всё устраивает. Есть такая фишка--худое лицо...всё, задниц уже не волнует.
А кто сказал, что он должен быть другой у тебя? Возможно, именно такие параметры "прописаны" в твоем ДНК для данного возраста. А психосоматика - это проблема, вызванная неприятием неизбежного. Посмотри как выглядели твои предки в твоем возрасте, может ты борешься с ветряными мельницами.
Вы сказали сейчас очень интересную вещь. Вы сказали, что параметры уже прописаны.
Если прописаны-значит существует вероятность прочитать. Если это возможно в принципе, значит возможно это кто-то уже это делал или пытался делать.
Понимаю, что вы очень далеки от того семантического поля в котором создавались ведические трактаты (самые древние из существующих), поэтому попытаюсь предельно просто обратить внимание на следующее:
Осознавая, что мироздание состоит из мельчайших частиц (первоэлементов) названных ими вода, земля, воздух, огонь, пространство(Эфир) (возможно через пару тысячелетий, кто-то также будет недоумевать про атомы, электроны и т.д), они связали все сущее (предметы, функции,качества и т.д) с комбинацией этих первоэлементов. Например функции организма (вата -это эфир-воздух; питта-это огонь-вода, капха-это вода-земля.) Или сладкий вкус-это земля-вода; кислый вкус- это огонь-земля, ну и т.д. Те же самые первоэлементы они используют для характеристики родившегося субъекта (по сути описывают информацию , заложенную в ДНК), Это всем известные натальные карты в астрологии. Я не имею в виду ту неразбериху, которая имеет место быть сейчас в астрологии. Да, это действительно, чаще всего шарлатанство в данный момент. Но мучают меня смутные сомнения , что не все так просто. Это как текст на иностранном, буквы видим , а прочесть и понять не можем
А кто сказал, что он должен быть другой у тебя? Возможно, именно такие параметры "прописаны" в твоем ДНК для данного возраста. А психосоматика - это проблема, вызванная неприятием неизбежного. Посмотри как выглядели твои предки в твоем возрасте, может ты борешься с ветряными мельницами.
Вы сказали сейчас очень интересную вещь. Вы сказали, что параметры уже прописаны.
Если прописаны-значит существует вероятность прочитать. Если это возможно в принципе, значит возможно это кто-то уже это делал или пытался делать.
Понимаю, что вы очень далеки от того семантического поля в котором создавались ведические трактаты (самые древние из существующих), поэтому попытаюсь предельно просто обратить внимание на следующее:
Осознавая, что мироздание состоит из мельчайших частиц (первоэлементов) названных ими вода, земля, воздух, огонь, пространство(Эфир) (возможно через пару тысячелетий, кто-то также будет недоумевать про атомы, электроны и т.д), они связали все сущее (предметы, функции,качества и т.д) с комбинацией этих первоэлементов. Например функции организма (вата -это эфир-воздух; питта-это огонь-вода, капха-это вода-земля.) Или сладкий вкус-это земля-вода; кислый вкус- это огонь-земля, ну и т.д. Те же самые первоэлементы они используют для характеристики родившегося субъекта (по сути описывают информацию , заложенную в ДНК), Это всем известные натальные карты в астрологии. Я не имею в виду ту неразбериху, которая имеет место быть сейчас в астрологии. Да, это действительно, чаще всего шарлатанство в данный момент. Но мучают меня смутные сомнения , что не все так просто. Это как текст на иностранном, буквы видим , а прочесть и понять не можем
Я конечно понимаю, что мы (человечество) находимся пока на заре освоения знаний, но все же генетика уже официально признана наукой. Позвольте мне считать ведические трактаты наивной теменью пещерного человека. Простим ему это - он ведь тоже был любознательным, и пытался познать бытие.
Конечно, в расшифровке генома ДНК человечество продвинулось на мизер, но лиха беда начало. Расшифруем когда нить. Но одно мы знаем точно: ДНК, заложенная в хромосоме клетки содержит программу развития нашего тела - от одной клетки до сложнейшего организма, включающего различные органы, функциональные системы, и алгоритм их взаимодействия. Логично было бы предположить, что параметры нашего тела в различные периоды его существования во времени также прописаны. Сбой в программе ДНК могут вызвать различные внесистемные факторы. Однако если этот сбой нейтрализовать, то система должна вернуться в прежнее (исходное) состояние, если только уже не наступили необратимые последствия от вмешательства внешних факторов. Тогда болезни и смерть.
Логично было бы предположить, что параметры нашего тела в различные периоды его существования во времени также прописаны.
Это логично для человека. а для женщин действуют другие законы.
royamn писал(а):
Логично было бы предположить, что параметры нашего тела в различные периоды его существования во времени также прописаны.
Абсолютно логично. Более того они различны не только в разные возрастные периоды, они различны также и в различные сезоны и в различное время суток. И что самое забавное, Чарака не стал дожидаться когда именно ученые 20-21 века расшифруют ДНК, а просто изложил, что когда происходит и что надо сделать, что бы минимизировать вредные влияния разнонаправленных процессов.
Конечно же вы не найдете прямого указания..: Галина,не ешь на ужин творожок!!!! (ну или кефир). Но если вам суждено, вы узнаете, что такой то продукт-обладает такими-то качествами. А эти качества влияют на организм, имеющий именно такую конституцию и находящийся в таком-то состоянии, таким-то образом . Ну и дальше вы делаете вывод, что с вами произойдет. Полезно для вас это или вредно. Увеличит это ваш вес или снизит.
и что надо сделать, что бы минимизировать вредные влияния разнонаправленных процессов.
знимться сопртом пон.сред.пятн 1.5 чса вчереом-после этого ничего не есть-только пить и для полноты счастья раз в неделю например по пятницам устраивать разгрузочный день на твороге.яблоках.кефире или замоченной гречке. в течении недели не есть сладкое .мучное.жирное и солёное-налегать на салаты из свежих овощей и белок.
Полгода-год и никакого целлюлита не будет.
Это мой тренер по фитнесу.но я бросила много лет назад,а она переехала в Питер и до сих пор ведёт тренировки. а ей уже к 50-ти.
и что надо сделать, что бы минимизировать вредные влияния разнонаправленных процессов.
знимться сопртом пон.сред.пятн 1.5 чса вчереом-после этого ничего не есть-только пить и для полноты счастья раз в неделю например по пятницам устраивать разгрузочный день на твороге.яблоках.кефире или замоченной гречке. в течении недели не есть сладкое .мучное.жирное и солёное-налегать на салаты из свежих овощей и белок.
Полгода-год и никакого целлюлита не будет.
Это мой тренер по фитнесу.но я бросила много лет назад,а она переехала в Питер и до сих пор ведёт тренировки. а ей уже к 50-ти.
так это мужик без достоинства.