Новая книга по йоге. Поэтапное руководство
Книга предоставляет вам полную информацию для занятий йогой в домашних условиях. Суть занятий изложена в разделе «Основной комплекс». На его страницах вы найдете таблицу, в которой начинающему показана последовательность занятий йогой, а в разделе «Цикл жизни» приведены несколько измененные упражнения, предназначенные для беременных, детей и людей пожилого возраста.
Автор: Лайделл Л., Рабинович Н., Рабинович Г.
Год выпуска: 2004
Формат: PDF