Коррекция женских коленок

Вопрос: Какими средствами, приемами, программами(кроме липосакции и мезо) наиболее эффективно можно скорректировать форму женских коленок.(убрать жир, подтянуть кожу)?

Лучше всего Фотошоп.

Витюша
лимфодренаж .пусть купит компрессионные колготки и на толстые фиброзные места (под колготки вкладки для размягчения фиброза),но это место всегда будет накопителем жира для нее ,поэтому обещать ей легкой жизни не надо .а улучшить форму как я сказала -можно

Коленки в отрыве от всей ноги не корректируются.
Самое проблемное место - гусиная лапка - место схождения 4х сухожилий. В силу особых условий там наиболее сильный застой и наиболе заметный дефект. Второе место - зона под чашечкой по бокам от сухожилья. Наряду с проработкой бедра и пр, хорошее растирание. Но нужно учитывать - места (оба ) болезненные. Так что фанатизм не нужен. работа вакуумом также проблематична. Неплохой результат дает щеточный массаж или работа горячим камнем. И потом "контраст!"
Кстати, замечательно работается бутылкой из под кока колы поллитра с гор водой. Я попробовал бутылками ПЭТ наполнеными гор водой общий массаж сделать - супер!!!
Если "сова- фильм" позволит - выпущу фильм, не позволит - сам сделаю. Все, кому нравится камень, но проблемы с жадеитом - попробуйте, не пожалеете. приемов несколько. Опишу, дам в личку "где" описал, если есть любопытство.

Коленки в отрыве от всей ноги не корректируются.

ну я вообщем так и думал
Яков спасибо за консультацию, а если попробовать мед? мне кажется он тоже даст неплохой эффект. Из упражнению какие можно порекомендовать? Хочу попробовать ложечный массаж, на контрасте горячий-холодный.

Опишу, дам в личку "где" описал, если есть любопытство.

Любопвтство есть и очень большое!!!!С удовольствием ознакомлюсь.

мед на коленках дает раздражение... особенно чуть выше коленной чашечки... и медленно всё проходит. не рискуйте...

Яков! Я тоже из любопытных

яковМне думается ,что тут все любопытные. Может тему создадите "Уроки Якова"

Давно пора

Яков, любопытно было бы послушать про массаж бутылками

Про бутылочный. Я и на видео в вашем(Яков) исполнении взглянул.

Опишу, дам в личку "где" описал, если есть любопытство.

Яков поделитесь пож-та пока не началось

К впросу о бутылках.
Я думаю, лучше использовать стеклянные.
1. Лучше скольжение.
2. Дольше держат температуру.
3. Более разнообразны по размерам и форме.
4. Не деформируются от высокой температуры.
Кроме того, пластик при нагревании начинает частично разлагаться и выделять вредные вещества (в частности этилен).
Острого отравления, конечно не будет, а токсическое действие происходит лишь при употреблении содержимого бутылки внутрь, но все равно неприятно.
Так что стеклянные, все-таки лучше. Наполнять можно водой или песком.
Я их применял еще в 80-х в процессе тренировок (при растяжениях и ушибах) и потом, когда "долг Родине" отдавал. В "горячих точках", знаете ли порой бывает довольно холодно!

Я думаю, лучше использовать стеклянные.

Дискутабельно.
Пробовал конечно и этот вариант. Еще до появления ПЭТ как таковых...
Минусы: опасно!!!!!!!!!!!!! В любой момент накопленные напряжения от нагревов и охлаждений, да и мало ли еще от чего, реализуются... иии... Масляные легко могут выскользнуть.
Потому ни один спец по технике безопасности не разрешит.
Скольжение - не лучше
и когда пластиковой бутылкой наезжаешь на кость(случайно) - ничего страшного, поехали дальше... А стеклом как и камнем - будет больно.
Тепло держит в основном вода, конечно и стекло... но в меньшей степени. За счет воды тепла достаточно для очень длительной работы. Конечно стекло добавит и массы и теплоемкости... но не настолько, чтобы это играло роль.
И, наконец, формы пластиковых бутылей более функциональны и разнообразны.
Но, конечно, и стеклом получается прекрасно. Так что дело вкуса.

Яков! Я тоже из любопытных

Яков, любопытно было бы послушать про массаж бутылками

Мне думается ,что тут все любопытные. Может тему создадите "Уроки Якова"

В настоящее время заполняю свой сайт соответствующими уроками.
Нижеследующая цитата - оттуда.

БУТЫЛОЧНЫЙ МАССАЖ.

Массажерами могут служить бутылки самой разной формы и размеров.
Бутылки могут быть наполнены горячей и холодной водой.
Помните, что сильно горячая вода вызывает деформацию пластика.
Водой их нужно наполнять полностью, под горлышко и надежно закрывать. Стеклобутылки использовать рисковано по понятным соображениям.
Горячие и теплые бутылки можно использовать как для проведения приемов массажа, так и для тепловых аппликаций. Бутылки есть разной формы и потому можно подобрать именно для аппликаций с наличием плоской стороны.

Основные приемы: это разминание и выжимание различной силы. Небольшими бутылочками можно проводить и поглаживание (например из под шампуня, по форме близкой к маслу "джонсонс беби"

Температуру воды можно подбирать по вкусу, вода одно из самых теплоемких веществ.

Все этикетки по понятным соображениям должны быть смыты.

сами приемы: выжимание выполняется скольжением бутылки с прижатием либо за концы двумя руками ( вожможно качение) либо сверху одной рукой. Бутылка ПЭТ прекрасно скользит даже с малым количеством масла.
Экспериментируйте с бутылками разной формы: с наличием перетяжки и шара, гладкий цилиндр, бутылки с неровностями, ребрышками можно использовать для интенсивного воздействия на кожу например в антицеллюлитном массаже.
Правила выжимания - те же что и в обычном массаже. По ходу кровелимфотока, на лимфоузлы не давим.
Преимущества бутылки: можно использовать сильный нажим, прекрасно распределяет, при использовани 2хлитровой или 1,5 л - давит ее вес, что позволяет меньше напрягаться. Работая хватом двумя руками за концы бутылки - можно менять акценты давления по сторонам.

Разминание.
При хвате двумя руками - попеременно нажимаем на концы бутылки одновременно делая движения как будто крутя педальки велосипеда.
При этом бутылка как бы вращается относительно своей середины.
Можно проводить разминающие движения одной рукой, другой просто фиксируя бутылку.
Можно держась за дно, массировать областью горлышка и держать при этом за пробку. Можно небольшие участки массировать высупами донной части.

При хвате сверху ( удобно на небольших бутылках - около 0.5)
техника разминания близка к работе кулаком, то есть переменой акцентов давления, как бы мы делали, если бы растирали орехи на столе шаром. Можно особо плотные мышцы массировать наложив руку на руку поверх бутылки.

Возражения принимаются.
В конце концов действительно, тут дело вкуса.
Что касается описанной Вами техники, мои аплодисменты.
Но, я так понимаю, это далеко не все. Может на самом деле стоит начать отдельную тему?Или, хотя бы ссылочку на сайт черкните. Интересно ведь.

Несколько лет успешно корректирую колени. Далее кратко, т.к. надо показавать.
- При боковой фотографии видно наклон таза вперёд. Мышци бедра от места крепления к тазовым костям, и до колена, имеют вид овала (мышци сползают вниз, что и делает второе колено). Расстояние от колена до верхней выступающей части тазовой кости короче, чем когда таз поставлен на место. Паховый угол (линия между ногой и туловищем) при опущеном вперёд тазе, более тупой, чем после того, как таз поставят на место. Тогда паховый угол становится более острый, визуально, и при замере сантиметром расстояния от колена до верхней части таза женщины будет выше, а бедро длиннее.
- При фото со спины, а лучше видно при фото в фас, видно перекос таза по отношению к линии горизонта. Смотреть надо по верхним выступающим косточкам. В таком случае тазобедренные суставы находятся на разной высоте по отношению друг к другу. Само собой, что и колени на разной высоте. При походке все шесть суставов (по три на каждой ноге) испытывают разную нагрузку. Особенно достаётся коленям - форма одного колена отличается от формы другого.
- Ягодицы от перекоса таза тоже имеют разный тонус, тазобедренные суставы могут выворачивать ноги, При перекосах таза, центр тяжести смещается, и для удержания равновесия одна нога немного отставлена в сторону, плюс к этому в сторону смотрит ступня. На фото это очень чётко видно. Когда приводятся в порядок тазобедренные суставы, тогда, даже при частично перекошенном тазе (сразу на место не встанет), постановка ног будет более красивой.
- необходимо приводить ноги в порядок и ниже колена, а также всю суставную сумку коленного сустава, особенно со стороны спины.
- Работа с тазобедренными суставами восстанавливает лёгкую летящую походку, заодно и профилактика против коксартроза.
- Когда (при снимке сбоку) таз становится на место (устраняется наклон вперёд), то восстанавливается форма ягодиц, формируется красивая женская попа. Это то, что женщины в спортзале исправить не могут.

Результат есть всегда при выполнении хотя бы этих действий. На фото ДО и ПОСЛЕ очень хорошо видна разница в сторону улучшения. ДОПОЛНИТЕЛЬНО для женской красоты необъодимо устранить тонус по всему ходу седалищного нерва (на фото этот тонус очень хорошо видно), а когда разблокируется тонус возле седалищной косточки, то уходят "внутренние уши". Особенно это важно для женщин летом, т.к. в жару эти места сильно натираются.

Дерзай, и всё получится.

Жировая подушка с внутренней части колена убирается очень плохо.можно работать растирающими движениями.Режущими(как вообще я работаю)нельзя так как ткани травмируются при контакте костяшек рук и надкостницы внутреннего мыщелка-бывают массивные гематомы,которые очень долго и плохо рассасываются.Над коленом работать гораздо перспективнее,Иногда получается очень неплохо срезающими приемами от колена вверх дожимая до бедренной кости("срезание" с кости).Принцип такой же-резкая интенсивная нагрузка и несколько дней перерыва до полной ликвидации болевых ощущений.Работает

Я работаю движениями ладоней. Сдвигаю зону подколенной ямки и оба крепления бицепса бедра. По ходу ноги вверх/вниз до тех пор, пока не восстановится подвижность. Подключаю боковые смещения, другой рукой подключаю тазовые мышцы, бедренные, голени. Восстанавливается подвижность, уменьшается и колено по периметру. Затем перехожу на боковые части и переднюю часть. Всё безболезненно и приятно. эффект есть всегда.

В это воскресенье на ВДНХ будет очень сильная команда, где каждый может показать высший пилотаж массажных техник. Если получится, то покажу эту технику. Это то, что можно сделать быстро, безболезненно, результат мгновенный. Тем более подходит к теме встречи - ВОССТАНОВЛЕНИЕ ТАЗОВЫХ ФУНКЦИЙ. Логически будкт завершить массажную комбинацию коррекцией здоровья и фигуры, в прилегающих к тазу местах. Это отладить нижний уровень талии (песочные часы), и бедренную часть ног. Уменьшить "УШКИ" и скорректировать колени. Нога будет тоньше, стройнее, "второе колено" уходит, а задняя сторона коленного сустава будет намного ровнее.
С возрастом происходит "РАЗРАСТАНИЕ" латерального крепления сухожилия бицепса бедра (да и медиальная часть не сильно отстаёт), углубляется подколенная ямка, вены начинают вылазить наружу и чернеть, хотя вся нога остаётся чистой. Такой вид ноги не нравится никакой женщине, а устранить всё очень легко.

На массаже я всегда выполняю триединую задачу: возвращение здоровья, коррекция фигуры и омоложение организма (не только внешне, но и по внутреннему состоянию). Тогда из "КОЛХОЗНИЦЫ" можно сотворить "СЕКСИ". Против такого подхода никто ещё не возражал (КРОМЕ РЕВНИВЫХ МУЖЕЙ И ЛЮБОВНИКОВ). В таком случае, это ОЧЕНЬ эротический массаж. Да и ладно, зачем откаэываться от удовольствия и радости в жизни. Хорошо человеку, а мне ешё больше. потому что я радуюсь всегда, когда у меня получается то, чего не могут добиться фирмы, производители кремов.

Мой многолетний опыт говорит,что этот вид коррекции (женских коленок) длителен,сложен,труден,никаких прогнозов тут делать нельзя,особенно у нашего контингента-дам в возрасте,с лишним весом,определенными анатомическими деформациями.
Иванов собирался продемонстрировать свою "легкую технику" на чемпионате, публично.
С удовольствием посмотрю запись и трансляцию, а также желаю так или иначе узнать результативность сеанса по прошествии недели. Можно ли будет узнать мнение модели именно через неделю?
Мое мнение - одним сеансом дело не поправить, разве что на пару дней, для длительного эффекта нужна длительная работа.

siluet362
Знаете Вы только на основе своего многолетнего личного опыта. Как я понял Вы не лечебник. А то бы знали, что отечность с внутренней стороны колена вторичны по отношению к проблемам большого пальца ноги . И добавляется еще работа с реберной частью диафрагмы.
С уважением к вашему многолетнему опыту!

Спасибо за спокойный доброжелательный тон ,Степаныч . Я приношу свои извинения, увлекся. Просто я к теме этой отношусь неравнодушно,последние 15 только этим и живу и только этим и занимаюсь, Вы совершенно правы,я -не лечебник, это Вы точно определили. Я - практик. И мой опыт говорит,что коррекция фигуры -дело очень трудное,долгое, муторное,болезненное,тяжелое,требующее бесконечного терпения и фанатичной целеустремленности,и при всем этом часто совершенно неопределенное,и прогнозы делать нельзя ни в коем случае - работая с людьми,никогда не знаешь,как пойдет дело в конкретном случае. И когда вот так, влегкую..заочно, не глядя, да с гарантией....ну,я дал реакцию. В любом случае,приношу свои извинения,неприлично вот так публично реагировать. Прошу прощения. Извиняюсь. Но от мнения своего не отказываюсь

siluet362...заблуждаться может каждый. Я писал и удалил тут пост, мне он показался гневным... так вот понимаете, Друже, все тут не Боги, но человек склонен к развитию...
Вы решаете локально проблему , которая не есть проблема...Простите, но ваши "терки" работают малоэффективно потому что:
1 . клиент как пришел на "полусогнутых" так и ушел ( я не буду перечислять массу напряжений способных изменит форму КС)
2. как пришел сутулый так и ушел...
3. как пришел с "разностоящими" полутазами так и ушел
4. не уверен что выс интересует головка малого берца ( терет ее безполезно...даже костяшками пальцев.
5.стопа( плоскостопия, парусы и вальгусы) тоже имеют вклад могучий в форму колена и порой только разрешение таранно-пяточного конфликта или вопрос приведения большого пальца, дает стабильный результат..
6. напряжение верхней порции прямой мышцы живота- колени
7. застой в тазу-колени.....простите и т.д. ит.п..