Рад предложить Вашему вниманию статью Олега (Лекарь).
Знаю, как Олег ценит Ваше мнение, и будет очень признателен за Ваше рекомендации и советы.
______________
Сколь есть на Руси мастеров-искусников ремесла банного, столь и техник парения. Всяк веник в разную руку по разному ложиться да по разному ходит. Коли простый чес банный , то всяк мастер, а коли ЛАДный чес в баньке надобен , то таков мастер редок, не во всякой волости сыщешь…..
(Уездный лекаръ Сава. Фердшал 1-го ранга.)
Сеть Азиатских СПА салонов, идя по пути развития и внедрения новых технологий, основой которых является Тибетская Традиционная медицина и знания Аюрведы, создали абсолютно новый подход к процедурам и услугам СПА. Этот, полностью индивидуализированный подход и стал основой концепции, названной авторами «Умный СПА».
Немалое место в концепции Умного СПА выделено для банных комплексных процедур. Об одной из таких процедур мы и решили Вам написать. Ее название: «7 веников Лекаря».
Продолжительность процедуры 7 веников Лекаря от 3 часов, до 3 часа 30 минут, в зависимости от доша-типа( пракрити). Выполняется процедура одним или двумя мастерами. Для проведения процедуры необходимы:
• Веники – 7 штук ( возможен вариант подбора веников по доша-типу и сезонному соотношению дош)
• Травяной отвар, настой или напар- 600-700 мл.( соответственно с учетом доша-типа)
• «холодная шапка»
• Салфетки для пеленания стоп вымоченные в травяном настое
• Масла ( подбираются и смешиваются в соответствии с доша-типом, арома масла не используются)
• «Арома-пакет» - тканевой мешочек наполнямый содержимым( травы, соли, специи) подобранными в соотвествии с доша-типом для проведения ингаляции или создания «вкусного пара»
• Травяной пиллинг ( изготавливается индивидуально с учетом доша-типа, чувствительности кожи и ее состояния на данный момент, времени года. Имеет разные составляющие, различается по фракциям , запахам и консистенции. Может иметь вид пасты или сухого порошка)
• Пленка для обертывания и простынь для пеленания .
• Губка или ткань для омовений.
• Емкости для ножных ванн, травяного настоя и воды.
• Расходный мтериал( полотенца, простыни, рукавицы, бикини ит.п.)
Процедура включает себя 7 шагов-действий.
Шаг 1. ( подготовка) .постепенный, предварительный нагрев и начальные механические воздействия имеющие осознанную направленность , снижают напряженность тканей любой локализации, любого происхождения. Организм « отказывается» от напряжения, дрожи, тканевой неподвижности , появляется чувство расслабленности и это влечет необходимость дальнейших действий, углубленного механического воздействия, дополнительного растяжения мышц, связок, суставов.
Комфортность процедуры обеспечивается именно медленным , постепенным нагревом, при подавленной стадии спастики и выраженной фазой расширении сосудов. Человек ощущает «благостное» проникающее тепло. Внешним признаком расширения сосудов ( правильной реакции) является кожная гиперемии( покраснение), пульс усиливается, АД понижается!!! ( происходит перераспределение крови). Нам нужна именно эта реакция, она есть наше стремление приносящее наибольшую пользу организму. Мы повышаем обмен и ускоряем кровоток.
ЗАДАЧИ И ТЕХНИКА.
Задачи подготовительного этапа:
а\ Открытие пор и получение первичног выпота.
б\стартовое усиление крово-лимфотока
в\подготовительная активация работы дыхательной и сердечно-сосудистой системы.
1. Видов исполнения большое количество , мы рассмотрим технику безконтактного парения- «неделя»( семь ..) Атрибуты: веники готовим по технологии»легкий веник» не запаривая. ТЕХНИКА- Все движения выполняются от легкого касания до отведения веника на 15-20 см от тела. Клиент сидит на полке на двух вениках уложенных ручками в стороны. Руки на коленях. Ноги в горячем травяном отваре на веничном ложе, прикрыты веником.
Оператор лицом к клиенту, хват веника «открытой» рукой. После 7-ми кратного окружного смешивания воздуха руки над головой.
- ГОРЯЧИЙ ДОЖДЬ веники окунаются в травяной отвар и мягко стряхиваются на тело с легкими касаниями, с верху вниз 7 раз., как бы прессуя воздух вокруг тела.
-СВЕЧЕНИЕ ( ИЛИ РАСПРЕДЕЛЕНИЕ СВЕТА) скольжение в низ и в верх по боковым и переднее-задней поверхностям тела 7 раз.
-УКРЕПЛЕНИЕ ДУХА( УСИЛЕНИЕ ЖАРА) 7 точек внимания, 7 точек фиксации по 7 раз. (плечи, печень, почки, колени) при выполнении этого приема веник производит захватывающее круговое движение нагнетая разогретый воздух вглубь, с последующим прижиманием горячего веника к точкам фиксации.
-СВЕЧЕНИЕ
- КРЕП ХРЕБРА( УСИЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА. 7 движений от крестца до шеи, 7 сближений веника горизонтальных и 7 вертикальных с легким массажем –поглаживанием вениками вдоль и поперек в стороны от позвоночника.
- СВЕЧЕНИЕ ( С ПОТИРАНИЕМ И ФИКСАЦИЕЙ) При ощущении незавершенности возможно проведение мощног приема нагнетания горячего воздуха , веники захватывают гор воздух и нагнетают его в нами определенное место( печень, желудок, плеч.суставы, почки, тазобедренные суставы, пах, колени.)
-Балнсировка. Оператор за ручки веников на которых сидит клиент, производит встречно-колебательные движения малой амплитуды.
-Орошение и растирание травяным настоем (отваром или напаром)
Шаг 2 производится вне парной (процедурный кабинет массажа, предбанник)
На рабочем столе льняная ткань, пропитанная травяным настоем или пластиковая простыня для обертывания, поверх выложенные веники.
1. Один под головой.
2. Два под животом( под ПКО)
3. Два в районе голени.
Исходное положение клиента лежа на животе.
Оператор производит активное растирание заранее приготовленным травяным составом по определенной схеме начиная с задней поверхности тела и переходя на переднюю.
Перед пеленанием один из веников выкладываем на грудь другой на живот ручками друг к другу. Длительность обертывания 20-25 минут.
Во время обертывания возможно проведения массажных действ на волосистой части головы и лице. Показан аурикуло-массаж.
Шаг 3 « Парение» проводится в парной.
В качестве справки:
Под действием банного жара расширяются сосуды ( просвет увеличивается почти вдвое), соответственно ускоряется крово-лимфообращение. Хорошо разогретая кровь приливает к коже, орошает ее и питает (к коже приходит около 40% резервной крови). Такой отток крови к периферии облегчает работу сердца, тренируя ССС, понижается АД, минутный объем сердца взрастает до 150%, а пульс до 120-140 ударов в минуту.
Нередко в процессе процедуры возникает озноб. Это не патологическая, а вполне нормальная реакция , кровь нагревается , нагревает внутренние органы, организм включает третью очередь рефлексов, через нервные окончания кровеносных сосудов мозга ( кипящий сосуд).
Выкладка веников
1. Три веника под пояснично-крестцовым отделом. Веник №1 под крестцом, ручка вниз., веники 2 и 3 под ягодицами , ручки в стороны.
2. четыре веника «активные» 2 находятся в руках оператора, на точках «внимания»( в соответствии с доша-типом) веники периодически меняются нагретые переходят на точки «остывшие» в руки оператора.
Исходное положение клиента лежа на спине. Обрабатываем вениками все части тела, (используем классические приемы парения - поглаживания, стягания, припарка похлопывание с вытяжением) акцент в соответствии с доша-типом( на животе область печени, почек или кишечника) используя технику специального парения « 7 прихлопов» .
После поворота на спину. Выкладка – Два веника на голове ( термозащитная функция) , два веника под животом ( баланс-успокоение), один веник на промежности ( термозащита). Приемы классического парения или ладного парения ( банный чес) греем по схеме – от правой ноги до левого плеча, от левой ноги до правого плеча .
Акцент в соответствии с доша-типом на стопы , икроножные мышцы, позвоночник, суставы, гр.клетку.
По окончании прогрева, травяным настоем или водой необходимо охладить затылок, кисти и стопы клиента, затем помочь ему присесть и медленно вывести из парной. Омовение в душе ( температура воды зависима от определенной доши),производится с помощью оператора.
Шаг 4. Отдых с пользой. Выполняется вне парной. Исходное положение клиента сидя в удобной позе, для отдыха, чаепития и проведение массажа ног. Положение должно быть удобным для релаксации клиента и работы оператора. Производиться массаж ног. Массаж может иметь несколько вариантов, но предпочтительными остаются азиатские техники рефлекс-массажа ног (Тайский фут-массаж). Во время процедуры клиенту предлагается напиток в количестве 100- 300 мл., подобранный с учетом доша-типа, направленности процедуры ( релакс-коррекция, детокс, ) ,конституции, пожеланий и вкусов клиента.
Шаг пятый. В парной: Исходное положение клиента лежа на животе на выложенных вениках.
Выкладка веников:
Два под животом в его верхней части , ручки в стороны.
Два под нижней третью бедра.
Один веник , из числа активных в нанесении травяного состава , под головой.
Оператор , с двумя вениками стоя сбоку.
Техника.
Растирание. Активное поглаживание и растирание вениками от стоп до шеи, по срединным линиям вверх и по латеральным поверхностям тела вниз.
Активация. Прогрев веники в верхних слоях парной комнаты, оператор с прихлестом и прессом прикладывает веники к точкам фиксации. Точки фиксации- а\ крестцово-подвздошные сочленения и ягодицы. Б\ область почек. В\ область нижнего отдела грудной клетки. Г\ область нисходящей порции трапециевидной мышцы. Д\ уши.
растяжения-вытяжения. Манипуляции проводятся пошагово на фасциях, мышцах и суставах , количество манипуляций зависит от опыта мастера, тренированности клиента, необходимости применения и температурного режима парной комнаты. Время пребывания в парной ограниченно по посещениям, не более 15 минут на посещение и не более 40 минут общего пребывания.
Гармонизация или балансировка проводиться поэтапно за ручки выложенных веников , не меняя вектора и без смещения веника.
После поворота клиента на спину проводим активавацию-компресс на область: а\ колени, б\ живот в трех точках ( середина между пупочным кольцом и лоном, пупочное кольцо, середина между пупочным кольцом и мечевидным отростком), в\ область большой грудной мышцы и плечевого сустава, г\ лицо и уши.
растяжения- вытяжения .
По окончании манипуляций помогаем клиенту медленно и правильно подняться , без напряжения мышц передней брюшной стенки, провожаем его в душ.
Шаг 6.
Масляный массаж по типу общего с акцентом на проблемные зоны, которые, так же как и продолжительность, и сила воздействий определяется в соответствии с доша-типом.
Шаг 7. Чаепитие. Чай или травяной взвар( отвар, настой) рекомендуется в соответствии с определенной доша .
23 декабря 2009 г. О. Е. Рябиков (Лекарь)