Вот как предлагает лечить упражнениями позвоночник по словам спортсмена Сергея Зинченко известный йог Сидерский
http://rutube.ru/tracks/511005.html
Бубновскому С.М. глядя на такой экстрим можно отдохнуть.
Комплекс восстановления позвоночника от Сидерского
Профессиональные разговоры и опыт сообщества. Новые сообщения и регистрация в архиве отключены.
Ужасное качество видео!