Добрый вечер уважаемые форумчане,
Беременная женщина жалуется на тяжесть в ногах. Судорог нет, варикоза и отеков не наблюдается. Возраст 23 года. Беременность третья. Жалуется на боли в стопах ног, особенно по ночам. В основном боль чувствуется в середине стопы и икры . Просит сделать массаж. Поделитесь пожалуйста вашими ценными советами. Прошлась в теме "Массаж во время беременности и послеродовый" к сожалению конкретных выводов не смогла для себя сделать и пришлось открыть новую тему за что заранее извиняюсь.
Спасибо.
Скорее всего из-за нагрузок на связочный аппарат мочевого пузыря,делайте массаж стоп и голеней с вниманием на малоберцовую и ладьевидную.
Скорее всего из-за нагрузок на связочный аппарат мочевого пузыря,делайте массаж стоп и голеней с вниманием на малоберцовую и ладьевидную.
Очень благодарна за совет. Приемы классического массажа подойдут или другой вид массажа нужен?
А чем закончились предыдущие две?
Приемы классического массажа подойдут или другой вид массажа нужен?
Да без разницы,главное чтобы это было мягкое и приятное воздействие,дополните свой массаж легкими артикуляциями на стопе,начиная с пятого пальчика и аккуратно переходите на следующий сустав,единственно смотрите чтобы артикуляционная волна не поднималась выше коленного сустава.
А чем закончились предыдущие две?
Первая завершилась рождением малышки, возрастом год и 2 месяца которой провожу в данный момент массаж, а про вторую неудобно было спрашивать.
Если в процессе беременности женщина набирает вес, то соответственно усилиаается нагрузка на подошвенную часть стопы. При этом чаще всего прегружается задняя большеберцовая мышца, превращаясь в гипотоничнную. Соответственно в гипертонус уходят икроножные мышцы, которые и болят. Отработайте поперечным растиранием дистальные концы этой мышц, вначале на правой стопе и потом на левой.
Если в процессе беременности женщина набирает вес, то соответственно усилиаается нагрузка на подошвенную часть стопы. При этом чаще всего прегружается задняя большеберцовая мышца, превращаясь в гипотоничнную. Соответственно в гипертонус уходят икроножные мышцы, которые и болят. Отработайте поперечным растиранием дистальные концы этой мышц, вначале на правой стопе и потом на левой.
Здравствуйте Мастер,
Спасибо большое за совет. Вы всегда находите время и делитесь своими бесценными советами всем нам.