После несчастного случая, изменившего её жизнь, автор этой статьи, Синди Уильямс, верила в то, что сможет излечиться, однако в то же время она понимала, что жизнь её…
Читать ↗На пути осознания самой себя я узнала много новых интересных вещей о своём здоровье, теле, разуме и эмоциях. Новые знания дали мне возможность разработать уникальную стратегию заботы…
Читать ↗Забота о себе – обширное поле для экспериментов, основная цель которых – стать добрее, дружелюбнее, позитивнее, проще говоря – живее. Забота о себе – настоящее путешествие, в…
Читать ↗Как я писал в своей последней статье, чтобы избежать боли и дискомфорта при использовании массажёра, самое главное – уметь правильно взять его в руки. Эргономичность массажёра –…
Читать ↗Если вы хотите прожить долгую и счастливую жизнь, воплотить все свои мечты в реальность и достичь успеха во всех начинаниях, вы должны каждый день заботиться о себе.…
Читать ↗Когда я была маленькой, моя мама частенько выключала телевизор и выгоняла меня, мою сестру и брата гулять на улицу. Если бы не её настойчивость, мы бы вообще…
Читать ↗Многие годы я считал, что боль – это неизбежная расплата за многолетнюю практику проведения сеансов качественного и эффективного массажа. Однако в определённый момент я понял, что у…
Читать ↗Разминка должна быть неотъемлемой частью вашей трудовой деятельности, привычным ежедневным занятием – таким же, как ведение учета клиентов и выполнение массажа. Разминка – это мобилизация всех систем…
Читать ↗Даже самые опытные специалисты зачастую испытывают проблемы с суставами, мышцами и связками. К тому же работа массажиста связана и с большими эмоциональными нагрузками. Йога – одно из…
Читать ↗Боли в спине не должны быть угрозой карьере массажиста
Читать ↗Забота о себе - превыше всего (часть I)
Читать ↗Знаете ли вы, что примерно 50 процентов массажистов оставляют эту работу в течение первых двух лет практики главным образом из-за высоких требований профессии к физическому здоровью? Множество…
Читать ↗