Анатомия и движение
расслабление
Практика и общение
Практика и общение · 3 мин
Массаж перед операцией по замене хрусталика
Все знают, предстоящая операция – стресс для многих людей. Нередко операции предшествуют недели, а то и месяцы посещения врачей, диагностики и пребывания в стационаре. За это время…
Читать ↗Практика и общение
Практика и общение · 4 мин
Дыхание – ключ к расслаблению
Конечно, некоторые клиенты приходят к нам полностью готовые к сеансу: спокойные, собранные и готовые полноценно расслабиться на массаже, отпустив все свои заботы и волнения. Однако чаще всего…
Читать ↗Виды и техники
Виды и техники · 5 мин
Рука матери
Как делать массаж глубоких тканей и прилагать давление к определённым точкам, чтобы не вызвать дискомфорт у клиента? Как полноценно применять на практике ваши любимые техники и стоять…
Читать ↗Основы массажа
Основы массажа · 3 мин
Практическая магия
Клиент лежит на массажном столе. Перед вами – две части одного человека. Его разум, полный мыслей. Ему приходится тяжело на работе. Дома он постоянно чем-то занят, иногда…
Читать ↗Виды и техники
Виды и техники · 7 мин
Снятие напряжения: восстановительная йога
Восстановительная йога — это пассивная практика, в которой расслабленные позы удерживаются в течение нескольких минут. Чтобы свести к минимуму работу мышц, которые задействованы при выполнении асан, используются…
Читать ↗Практика и общение
Практика и общение · 3 мин
Рaccлабление мышц
Расслабление требует особого внимания, ведь не только дети, но и взрослые часто не знают, что это такое, не могут по команде расслабить мышцы. Научить ребенка расслабляться нередко…
Читать ↗Практика и общение
Практика и общение · 3 мин
Упражнения на расслабление мышц
ИП: лежа на спине. 1. Поднять согнутую в колене ногу, покачать ею в воздухе, расслабить мышцы, свободно уронить ногу на пол. То же проделать второй ногой. 2.…
Читать ↗