Massage.ru · Знания и практика массажа

мануальная терапия

Практика и общение
Практика и общение · 5 мин

Если вы «как-то неправильно спали»…

Работая с клиентами, страдающими от боли в шее, я всегда задаю им один и тот же вопрос: просыпались ли вы когда-то с перенапряжёнными, затёкшими, ригидными мышцами шеи?…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 3 мин

Слушаем руками

Один из наиболее важных концептов краниосакральной терапии (КСТ) – стимуляция внутренних ресурсов организма, отвечающих за самовосстановление. Мой преподаватель рассказывал, что в каждом из нас живёт свой «внутренний…

Читать ↗
Виды и техники
Виды и техники · 5 мин

Миофасциальная растяжка: учимся мыслить широко

Ощущение «миофасциального релиза» поистине уникально – другие техники массажа не дадут его вам. Это ощущение ни на что не похоже – ни на растирание, ни на растягивание,…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 8 мин

Подвижность позвоночника

Ни одну из частей скелета человека нельзя сравнить с позвоночником. Его расположение, размер и важнейшая роль, которую позвоночник играет в поддержке тела человека и движении, а также…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 2 мин

Мануальная терапия повышает содержание антиоксидантов в организме

Многочисленные исследования показали, что антиоксиданты очень важны для "поддержания максимального запаса здоровья". Проще говоря, они берут дополнительный электрон и используют его, чтобы остановить цепную реакцию свободных радикалов…

Читать ↗
Основы массажа
Основы массажа · 6 мин

Кости – рычаги

Мануальные терапевты в процессе работы с клиентом буквально используют его кости, как рычаги, чтобы уменьшить напряжение и снять спазм, возникающий в перенапряжённых мышцах. Например, бедренная кость и…

Читать ↗
Кабинет и средства
Кабинет и средства · 3 мин

Что массажисты и мануальные терапевты делают перед сеансом?

Обычно перед сеансом я медитирую около пяти минут. Во-первых, это помогает собраться и расслабиться. Кроме того, даже такой короткий отдых помогает мне лучше сконцентрироваться на следующем клиенте…

Читать ↗
Кабинет и средства
Кабинет и средства · 3 мин

Кому угрожают травмы большого пальца?

Большой палец можно повредить как единовременно, так и постепенно, постоянно перенапрягая его и изнашивая его сухожилия и суставы. Многие техники массажа и мануальной терапии включают в себя…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 6 мин

Тревога нашего тела

Анастасия, 40-летняя мать двоих детей, наконец-таки вышла из декретного отпуска. Она была очень рада продолжить свою карьеру школьного учителя математики. Уже в первый трудовой день директор нагрузил…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 6 мин

Лодыжки и ноги: разделение

Части тела могут «сцепляться» друг с другом. Это может происходить вследствие различных структурных нарушений. Например, из-за механического повреждения тканей, при котором между повреждёнными слоями соединительной ткани образуются…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 6 мин

Растяжка и очищение общего желчного протока, часть 2

Обобщая сказанное в предыдущей статье, можно отметить, что за 32 года клинических исследований данного вопроса накопилось достаточно информации, чтобы утверждать, что, если у клиента наблюдаются различные хронические…

Читать ↗