Massage.ru · Знания и практика массажа

Массажисту

Анатомия и движение
Анатомия и движение · 4 мин

Сдавление локтевого нерва, часть I: анатомия

Сдавление нервов верхних конечностей – распространённая проблема среди людей, работающих руками – именно поэтому мы, массажисты, должны знать о ней как можно больше. Её основные симптомы –…

Читать ↗
Кабинет и средства
Кабинет и средства · 5 мин

Рука: инструкция по эксплуатации

Всех нас учили, что при массаже надо использовать все части кисти. Пальцы, ладонь, костяшки – не стоит ограничиваться чем-то одним: это чревато травмами и быстрым утомлением. Эту…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 4 мин

Массаж и психологические проблемы

Пандемия COVID-19 привлекла внимание общества к вопросам не только физического, но и психического здоровья: негативный информационный фон и социальная изоляция заставили многих людей задуматься о своём эмоциональном…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 4 мин

Защемление нервов ягодиц: терапия

Защемление нервов ягодиц – диагноз достаточно редкий: в медицинской литературе достаточно трудно найти информацию о стратегиях лечения этой проблемы. Среди традиционных методов обычно называют ЛФК – определённые…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 4 мин

Проблемы ягодичных нервов: патофизиология

Самая распространённая причина патологии нервов ягодиц – сдавление прилежащими анатомическими структурами. Верхние нервы ягодиц в наибольшей степени подвержены сдавлению квадратной мышцей поясницы и пояснично-грудной фасцией. Кроме того,…

Читать ↗
Анатомия и движение
Анатомия и движение · 4 мин

Боль в ягодицах

Анатомия нервов ягодиц

Читать ↗
Виды и техники
Виды и техники · 7 мин

Массаж межрёберных мышц

Техника №1 Массаж межрёберных мышц с противоположной стороны

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 4 мин

Бока: почему с ними не работают?

Знали ли вы, что всего 5 минут работы с грудной клеткой могут значительно повысить эффективность сеанса массажа? Да, это правда, и сейчас мы подробно это обсудим. Сразу…

Читать ↗
Анатомия и движение
Анатомия и движение · 4 мин

Подколенная ямка: анатомия, проблемы

Подколенная ямка – углубление ромбовидной формы, расположенное позади коленного сустава в месте, где дистальная часть бедра переходит в проксимальную часть ноги. Слегка куполообразная верхняя часть подколенной ямки…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 6 мин

Подошвенный фасциит, часть II

Как мы уже говорили ранее, подошвенная фасциопатия – это зонтичный термин, который описывает различные повреждения подошвенной фасции, вызванные травматическим перенапряжением. Основной симптом таких повреждений – острая, колющая…

Читать ↗
Практика и общение
Практика и общение · 4 мин

Больно ходить? Поможет массаж!

Массаж может снять хроническую боль в пятке, вызванную подошвенным (плантарным) фасциитом и подошвенным фасциозом. но, в первую очередь, мы должны понять, чем отличаются эти два заболевания. Почему…

Читать ↗