Большинство из нас разучились дышать правильно и делают это поверхностно. Чтобы вернуть себе эту естественную способность, нужно заново освоить дыхание нижними отделами лёгких, или так называемое «латеральное…
Читать ↗Всем известно, что страх, будучи мощной эмоцией, напрямую связанной с выбросом различных гормонов стресса, оказывает заметное влияние на темп и другие особенности дыхания, но мало кто задумывается…
Читать ↗Возникает вопрос: почему в плюснефаланговом суставе может быть ограничено разгибание? Одна из основных причин – обувь на высоком каблуке. Другая – гиперпронация стопы.
Читать ↗Перенапряжение мышц задней поверхности бедра
Читать ↗Задайте себе вопрос: какие суставы тела человека особенно важны для обеспечения базовой функциональности опорно-двигательного аппарата?
Читать ↗Где бы вы ни жили, почти наверняка в вашем городе есть муниципальные службы. Их сотрудники следят за инфраструктурой: ремонтируют фонари, тротуары, высаживают деревья и цветы у дорог.…
Читать ↗1. Работа с конкретными мышцами
Читать ↗Недавно, во время достаточно долгого сеанса, примерно под его конец произошло удивительное: очаг напряжения в мышце клиентки, с которым я только начал работать, внезапно исчез – было…
Читать ↗Сегодня клиенты ожидают от нас не просто качественный массаж: они идут к нам за определенным опытом, в центре которого - ощущение, что в процессе массажа мы в…
Читать ↗Положение клиента на боку — это не просто альтернатива классическим позам на животе или спине. Оно открывает широкий спектр терапевтических возможностей, особенно для тех, кому другие позиции…
Читать ↗Часть 3: Оценка состояния и клинические рекомендации для массажистов
Читать ↗