Дикуль. Суставная гимнастика категории 5. [Лечебная гимнастика, DVDrip]
Image

Год выпуска: 2005
Жанр: Лечебная гимнастика
Продолжительность: 1:15:42


Описание: Комплекс 5 разработан для профилактики остеохондроза и прочих проблем с позвоночником и подходит не только для подготовленных физически спортсменов , но пригоден для пожилых и детренированных людей, хотя им рекомендуется нагрузку повышать постепенно.
Суставная гимнастика дает возможность проработать все связки и мышцы, увеличить амплитуду движения суставов, с помощью растягивающих упражнений позвоночник становится сильным и гибким. Быстрый темп, большое количество повторений, нагрузка без отягощений позволяют избавиться от хруста суставов и позвоночника, усиливают выработку гормонов, улучшают работу внутренних органов.


DVD5 версия
http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=1009859


Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео кодек: H.264
Аудио кодек: AC3
Видео: 720x576 1080 Kbps
Аудио: 192 Kbps 44.1KHz

http://rapidshare.com/files/146309952/S ... .part1.rar
http://rapidshare.com/files/146310751/S ... .part2.rar
http://rapidshare.com/files/146311410/S ... .part3.rar
http://rapidshare.com/files/146312204/S ... .part4.rar
http://rapidshare.com/files/146313040/S ... .part5.rar
http://rapidshare.com/files/146313867/S ... .part6.rar
http://rapidshare.com/files/146314657/S ... .part7.rar
http://rapidshare.com/files/146314898/S ... .part8.rar

Не учите рыб плавать, птиц летать, остеопатов ставить диагноз, сварщиков правильно делать сварку и не ходите со своим уставом и клонами на форум Массаж.Ру

Последний раз редактировалось Alena 10 окт 2008, 17:57, всего редактировалось 3 раз(а).

На Торенте еще несколько частеи есть , этой серии!

Тянусь к знаниям и хорошим людям.
Правда и ничего кроме.....
Семь раз упал, восемь раз встань!

Суставная гимнастика категории №4 (Дикуль)
Image

Год выпуска: 2006
Страна: Россия
Жанр: Лечебная физкультура
Продолжительность: 65 мин

Описание: Диск (категория 4). На диске хорошо подобраны упражнения для пояснично-крестцового отдела. Они позволяют укрепить мышцы брюшного пресса, а также проработать глубокие мышцы и связочный аппарат пояснично-крестцового отдела. Упражнения разработаны для поддержания тонуса мышц позвоночника. Темп и нагрузка умеренные. Для детей от 11 лет и для женщин 45-50 лет с небольшим болевым синдромом. В дополнение приведены упражнения для плече-лопаточного отдела с гимнастической палочкой и гантелями.

Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: 656x496; 25 fps; 973 Кбит/с;
Аудио: 48kHz; моно 128 kbit/s

http://rapidshare.com/files/152663556/D ... .part1.rar
http://rapidshare.com/files/152667890/D ... .part2.rar
http://rapidshare.com/files/152672328/D ... .part3.rar
http://rapidshare.com/files/152677071/D ... .part4.rar
http://rapidshare.com/files/152681578/D ... .part5.rar
http://rapidshare.com/files/152684782/D ... .part6.rar

Не учите рыб плавать, птиц летать, остеопатов ставить диагноз, сварщиков правильно делать сварку и не ходите со своим уставом и клонами на форум Массаж.Ру