Русская парная как вариант массажа

раз уж у нас мастер -знаток банного дела появился -надо воспользоваться случаем -спросить-если совпадает так что и массаж и баня запланированы в один день -что лучше сначало принять -и какой временной перерыв дать между баней и массажем -если это 2 отдельные процедуры7

На сегодняшний день основное направление в приложении моих сил и главный интерес это русская парная. Разумеется у меня есть много собственных наработок в этом направлении, но хотелось бы знать есть ли еще на форуме люди профессионально занимающиеся парением.
Ну и ваши рассуждения о медицинских аспектах процедуры тоже крайне интересны.

Я ВООБЩЕ НЕ ПОНИМАЮ ЧТО ЭТО ТАКОЕ -ПАРЕНИЕ-ВЫ САМ ЧТОЛИ В ПАРИЛКЕ НАХОДИТЕСЬ ?если да-то как вы эту работу выдерживаете?

oljga, отдельно я бы не делал, а вот в какой последовательности зависти от цели массажа, если требуются сдвигания и растяжки, от лучше до первого потения, тоесть погреться слегка не до пота, потом массаж, потом парения, естественно с отдыхом. Если массаж расслабляющий и разминающий, то лучше делать после парной по обильной смазке.
Хорошо еще дополнительно заканчивать мыльным массажем.

oljga, стандартный вопрос.
Ответ простой, в каждой профессии свои нюансы, если их освоить, то ни какого сверх здоровья не требуется, разумеется начальный уровень здоровья необходим, остальное техника и разумный подход к делу. А специфическая выносливость нарабатывается автоматически.
Кстати сказать последнее время нахожусь преимущественно на строгом вегетарианском сыроедении и совершенно очевидно уровень выносливости поднялся еще выше. Не далее как в эту пятницу я провел 17 сеансов парения за 3 часа, тоесть перерывы между парными были 3-4минуты Но вобщем-то это уже ближе к экстриму, обычно фоновая нагрузка у меня около 10 сеансов.

человек проходит курс массажа -в пятницу -у него банный дкень-1 в неделю -пропустить массаж -значит прервать его на 3 дня-нежелательно а баня -привычный образ жизни -как быть?

Перейти работать в баню
А если серьезно, то в этом случае массаж делайте до бани, в баньке и отдохнет, там обязаловки нет, опытный человек нагрузку себе сможет варьировать в широких пределах в соответствии с самочустием.

Lana, miledy, открою страшный секрет, классическая финская сауна ничем не отличается от русской бани, а то, что сейчас называют сауной, это суховоздушная кабина, кстати не безопасная для здоровья. Потом дам ссылочку на обсуждение этого вопроса на одном банном форуме.

ваш труд наверное приравнивается к работам в горячем цеху.Дай бог вам здоровья

oljga, спасибо, но мне до сих пор сложно считать это трудом, я оттягиваюсь, а мне за это еще и деньги платят

это хорошо ,что адаптировались .Тогда может для кругозора расскажите как это правильно делать чтоб веником не прибить ,а принести пользу организму .Я единственный раз испытала на себе тяжелую рукув веником подруги после этого вспоминаю свою головную боль после бани

Что бы не перегружать здесь тему даю ссылку на свою статью на самиздате http://zhurnal.lib.ru/p/petrow_n_n/parka.shtml
Там же можете посмотреть и другие материалы.
А вообще всегда принцип один дозированный стресс в пределах адаптационных возможностей. Собственно именно в этом и заключается мастерство парщика, технику может освоить любой.

oljga, кстати, как у вас с давлением? Подозреваю гипотонию.

спасибо за ссылку ,Николай Николаевич.прочитала ,полезная информация .Давление всегда было нормальным -честно давно не измеряла

oljga, обыччно наиболее проблемный контингнет в бане это гипотоники.

обыччно наиболее проблемный контингнет в бане это гипотоники.

А почему? Я - гипотоник....

Ну выже знаете сколько крови уходит в открытые капиляры, а тут давление и так пониженное. Так что для гипотоников лучше делать боле короткие и интенсивные сеансы и обязательно обливание или еще лучше окунание в холодную воду. Можно также применять специальные веники с тонизирующим эффектом, например рябиновые.
Собственно я считаю баню единственным тренажером, на котором можно "накачать" вегетативную систему.

да!вегетососудистая дистония сейчас сплошь и рядом -с ней сражаться очень сложно

C удовольствием посмотрел ролик Николая Николаевича. Добротная работа, дифференциальный подход к каждой мышце.
Хотелось бы спросить: длительная и тщательная проработка крестцовой зоны - это стиль или связано с конкретными проблемами "под лежащего"?
Также хотелось бы подробнее познакомится с показанным интересным приемом проработки каждого позвонка (хотя понимаю, сложность передать в описании)
В свое время имел небольшой опыт работы в бане (2 года в Сандуновских банях г Москвы) делал только массаж, парильщик там был отдельно.
Интересно было бы поговорить:
1 об особенностях массажа в бане (правда часть вопросов уже затронута)
2 о методиках чисто банных массажей (мыльный по типу спортивного, мыльный пилинг, мыльный фитомассаж, дренаж по мылу)
3 о методиках парения

Мне понравился массаж Николая. Уже хочу! Приезжайте в Одессу!
Новогодняя ночь у нас в бане как раз будет. И сауна и парная и телевизор с диваном. Но за городом (недалеко).
Но сам Новый год т.е.24.00 на Думской площади в центре города!
Незабываемое зрелище! В прошлом году кто был - Если получится отснять пришлю Вове!

О методиках мыльного массажа:
при разминающем массаже ( в бане это именовалось оздоровительное мытье)
мне удавалось использовать всего лишь несколько приемов...:
Растирание - разминание кулаком либо гребнеобразное, выжимание, причем в ряде случаев с большим напряжением пальцев... и некоторые приемы растяжки... многое сделать нельзя из за сильного скольжения
Есть ли в арсенале мастера чем поделиться?

Когда- то , в добрые старые времена , когда я была юна (так приятно вспомнить) я в основном лечила в русской деревенской бане. (по выходным)
А если серьёзно, то действительно лечила по старым русским традициям, которым училась с детства у своей мамы и тёток. В роду по материнской линии многие занимались целительством, и парная стояла на первом месте. Николай, это вы знаете разницу между мягкой и жёсткой парной, между сладкой, душистой, и терпкой. Для каждого чел- своё. Ну русская баня- это кладезь здоровья и огромные возможности по оздоровлению. Многие знания и приёмы русских знахарей, к сожалению, безвозвратно забыты, и теперь по крупицам приходится собирать. Да и я не лучше - когда это было рядом - не придавала значения значимости этих знаний, а теперь порой и спросить некого, и поучиться неукого, а жаль!!!
Ведь Россия -матушка не хуже Китая , и подход был по системе Инь янь, только образ другой- день ночь -а смысл тот же. И стоун терапия была, и масляные обёртывания были, и точечное воздействие было ипр.....Вот только климатические условия разные, а именно климат диктует свои условия, своё воздействие, определяет специфику проблем и болезней. Хамам в Турции- очень интересно , но в Турции нет такого переохлаждения, как в России , вот и специфика банного массажа другая. Но правильное парение, направление движений- говорит о том , что наши предки тоже не плохо знали о законах движения энергии, крови, лимфы. Только вот обидно за то, что своё не ценим и подавай "заморское".
"В своём отечестве пророков нет!"

яков, сразу видно человека знакомого со спецификой вопроса.
Пару фоток посвященных мыльному можно найти здесь http://foto.mail.ru/bk/pn2/81/
Я тоже делю мыльные на легкий гигиенический - практически это помывка массажными приемами после намыливания и растирки веником
и общий глубокий. Здесь могу поделится одним секретом, для расширения арсенала приемов по мылу хорошо иметь грубые брезентовые рукавицы, после завершения приемов выполняемых по скользкому телу одеваешь рукавицы и делаешь те приемы которые исключают проскальзывние. Ну и разумеется надо иметь отдельные рукавицы для мягкого и для жесткого пилинга. Мягкий пилинг делается тонким скрабом наносимым на мягкую матерчатую рукавицу, а жесткий специальными жесткими рукавицами на подобии жесткой мочалки.
Видео лучше обсудим в теме где ролик, там у тебя много дельного уже написано.
О методах парения обязательно поговорим, чуть позже.

STB (Slavuta), спасибо за приглашение, пока не судьба, но не будем зарекаться.
ведана, ты опять меня удивила
Твои познания целительных режимов и моментов русской парной гораздо шире моих. Я всеже человек городской и шибко умный, а наши недостатки суть продолжение наших достоинств В смысле, что многое из традиции я упускаю.
яков, еще один момент относящийся именно к банному массажу. После пропаривания в парной наступает момент, когда тело перестает потеть и вместо этого начинает впитывать воду и все, что в этот момент на него нанесено. Для качественного массажа желательно подгадать начало именно к этому моменту и использовать достаточно густые натуральные масла. Можно подобрать такое количество масла которое почти полностью впитается, но при этом будет как бы слегка выдавливаться при глубоких медленных приемах. Получится очень комфортное сочетание возможности повести или потянуть ткани и при этом не вызывать ощущения "подрывания" кожи.( Ощущения похожие если помнишь в детсве это называлось крапивницу сделать, когда на предплечье скручивается кожа в противоположных направлениях, типичное соеденительнотканное ощущение, но в данном конкретном случае совершенно не нужное)

яков, по методикам парения наверно тебе будет интересно пошариться здесь http://profpar.5bb.ru/index.php и еще на моей страничке в самиздате. http://zhurnal.lib.ru/p/petrow_n_n/

Прчитала о твоей технике парения. В принципе классика. Вот вопрос, а обработку тела паровым потоком по меридианам и точечное (локальное)прогревание не практиковал?