Vadim
Stepanich
А не помогут ли от тоннельного синдрома растяжки? Например, такое упражнение как поза лука, когда идет одновременное растяжение рук и ног.
Мышца под лопаткой
Профессиональные разговоры и опыт сообщества. Новые сообщения и регистрация в архиве отключены.
но убирать диафрагмальный спазм следует снизу и наверх,а не сразу бросаться поправлять положение желудка.
Не факт. Если дисфункция восходящая то снизу, если нисходящая то сверху. А может быть и сверху и снизу, тогда надо выбрать приоритет. У дцпешников она сверху. На прошлой неделе работал с таким 8 летним мальчиком. После отработки правого плеча- значительно снизилась спастика ног- развернулись кнаружи бедра. Была вторая процедура с женщиной, которая получила травму черепно- мозговую 17лет назад, будучи еше ребенком и сейчас на инвалидности. Тоже уменьшились последствия парезов правой руки и ноги.
Vadim
Stepanich
А не помогут ли от тоннельного синдрома растяжки? Например, такое упражнение как поза лука, когда идет одновременное растяжение рук и ног.
А вот с этим надо поокуратнее. При ддисбалансе миофасциальном, когда одни мышцы напряжены, а другие спазмированы можно получить микротравму дополнительно. Пример. Человек проснулся, встал, пошел умываться, наклонился над раковиной (натянул мышцы задней поверхности)и ни с того ни с сего разогнуться не смог. Перед растяжкой должен выполняться небольшой разогрев- увеличения притока к мышцам, а уж потом растяжки. Да инадо хорошо разбираться в своем организме или под руководством грамотного специалиста лфк разобраться что восстанавливать в первую очередь, а что во вторую . Предложенное вами упражнение неплохо для поддержания более или менее нормального состояния организма. Поэтому в любом деле существует этапность и очередность восстановления утраченных возможностей. Лошадь -телега, в ней кучер.
...когда одни мышцы напряжены, а другие спазмированы можно получить микротравму дополнительно...
Извините, а как отличить спазмированную мышцу от напряженной. Разве это не одно и то же?
...когда одни мышцы напряжены, а другие спазмированы можно получить микротравму дополнительно...
Извините, а как отличить спазмированную мышцу от напряженной. Разве это не одно и то же?
почитайте тему Доктора- укрепление слабой мышцы. Имел в ввиду гипертоничные и гипотоничные мышцы.
Еще.необходимо обработать область пятой плюсневой кости,она нейтрализует "тоннели"по задней линии верхней конечности.
Это как?
Расскажите как работать с большим пальцем? И может быть еще какие-то варианты.Недавно вспомнила еще вот что.До всех этих событий с лопаткой, мне поставили перелом 4-5 плюсневой кости на противоположной ноге,то есть левой.И мне пришлось прыгать на костылях, а кое-где и без костылей.Все события с лопаткой произошли через пару месяцев после того как сняли гипс(как потом оказалось перелома не было просто растяжение ,врачи наложили гипс и я целый месяц была в гипсе вот такие у нас медики бестолковые)
Почему вспомнила,потому что прочитала о массаже плюсневой кости.Каждый день ищу решение своей проблемы,провожу анализ,потому что она уже достала,особенно,то что мучает в последнее время,спазмы живота справа и тошнота,начинаешь массажировать правую сторону возле поясницы все проходит.Может быть эти костыли тоже сыграли роль?Перегрузила правую сторону.Так как я по жизни непоседа, и с гипсом носилась по всему дому прыгая на одной ноге.На правой естественно.
Степаныч,как думаешь о желчном...?
УЗИ делала без патологии.
Хотя функциональные нарушения может и не видно на УЗИ
Кстати после манипуляций мануального терапевта тошнота прошла на целую неделю, вроде бы не похоже на желчный?
Степаныч,как думаешь о желчном...?
Скорее всего гастродоуденит. Проблема нижнего отдела 12перстной (гастрит, отрыжка). 12-ти перстная мост между желудком,поджелудочной и печенью с желчным пузырем. Воротная вена печени идет между диафрагмой и 12-типерстной.
Может ФГС для начала?
Может ФГС для начала?
Вадим почитай внимательно 1 стр. 1пост.
Расскажите как работать с большим пальцем? И может быть еще какие-то варианты.Недавно вспомнила еще вот что.До всех этих событий с лопаткой, мне поставили перелом 4-5 плюсневой кости на противоположной ноге,то есть левой.И мне пришлось прыгать на костылях, а кое-где и без костылей.Все события с лопаткой произошли через пару месяцев после того как сняли гипс(как потом оказалось перелома не было просто растяжение ,врачи наложили гипс и я целый месяц была в гипсе вот такие у нас медики бестолковые)
Почему вспомнила,потому что прочитала о массаже плюсневой кости.Каждый день ищу решение своей проблемы,провожу анализ,потому что она уже достала,особенно,то что мучает в последнее время,спазмы живота справа и тошнота,начинаешь массажировать правую сторону возле поясницы все проходит.Может быть эти костыли тоже сыграли роль?Перегрузила правую сторону.Так как я по жизни непоседа, и с гипсом носилась по всему дому прыгая на одной ноге.На правой естественно.
Ну тогда все сходится- перегрузили верхние конечности. Образовался перекрестный синдром. В таком случае придется и первую пястную кость (большого пальца) и первую плюсневую на левой ноге приводить в порядок.
Ослабла мышца приводящая большой палец (перерастянулась). Нередко бывает такое после длительного хождения на костылях. В инете посмотрите схемы мышц кисти и проработайте по местам прикрепления кпервой пястной кости и противоположный конец. Эти места прикрепления будут болезненны. Находите боль и удерживайте так долг, пока боль в месте нажатия не уйдет- три раза подряд. Бодь должна быть легко переносимой. Чем меньше боль, тем выше лечебный эффект. Начните хотя бы с этого
Вадим. А как ты отрабатываеш бльшой палец?
Stepanich
А ортопедические стельки не помогут?
Stepanich
А ортопедические стельки не помогут?
Нет Алена не помогут.если уже есть плоскостопие, то вначале проводится лечение стопы и заинтерисованных регионов. Уж потом подбирается стелька.
Терапевтическим движением будет движение вдоль кости, а значит поперек мышечным волокон.
Вадим. А как ты отрабатываеш бльшой палец?
. если мышца укорочена-напряжена- страдает мышечно-сухожильный переход.
Воротная вена печени идет между диафрагмой и 12-типерстной.
Вот интересно может эта вена у меня мышцами спазмированными пережимается? может глупо,но я не врач.Именно начинаю рёбра массажировать и мышцу возле ребер болезненно,бывает внутри по ребрам, но тошнота проходит после массирования.ФГДС проходила,на приеме у гастроэнтеролога была ничего сверхъестественного нет,гастрит. Всё связываю именно с мышцами.
Elena1
В положении стоя на выпрямленных ногах,
надавите и удерживайте некоторое время подушечкой большого пальца левой руки на область левой почки.
Прислушайтесь к ощущениям. Симптоматика уменьшается?
Елена вы еще не устали от нас? Если нет, тогда продолжу теперь нужно отработать плечелучевую мышцу. Верхний край ее крепится к внешней (боковой) поверхности плеча на расстоянии примерно 3-4 см выше локтя на плечевой кости. Второе место воздействия ниже локтя приблизительно на ладонь на внутренней поверхности лучевой кости. Принцип работы тот же, что и с большим пальцем. Отработайте симметрично эту мышцу и на левой руке.
Степаныч,подскажи пожалуйста,фасциальный контур подлопаточной и косых един или контуры разделены?С ув.