Massage.ru · Знания и практика массажа
Форум · только для чтения

Здоровье: расслабление и напряжение.

Профессиональные разговоры и опыт сообщества. Новые сообщения и регистрация в архиве отключены.

Stepanich · #116018

Сергей М
[
На мой взгляд, этот тип нуждается в стимулировании внутреннего огня, отсюда:
1. Разогрев в сухой сауне ДО тренировки (лучше аэробной по мере возможности)
2. МАСЛЯНЫЙ массаж (с глубоким воздействием), поскольку масло (для данного типа разогревающее), помогает выводить токсины через кожу. Завершать пиллингом.
3. Влажная парная с контрастным душем.

ПС статические упражнения нужны ВСЕМ. Вопрос подбора подходящей методики и "правильного направления внимания", медитации то есть.

вы читали про золотого мальчика? Помер и как токсины выводятся через кожу, покрытую маслом? Може я отстал от жизни или не понял технологии?

галина вольф · #116027

Да уж после маслянного массажа в баню тяжелоато будет да и контрасный душ то тоже не лучшее. Я вот как раз, как пишет Сергей Ильич, имею это расстройство напряженности и после массажа только вся такая расслабленная ну ладно в душ масло смыла и в баню но конрастный душ!!! Нееееееет!!! домооооой и спааааать

Сергей М · #116037

Здравствуйте, Лiна
1. Горячий Ветер – это сочетанный тип Ветер-Желчь (Напряженный-Жаркий)
Почему меланхолик по определения вял и почему он не напряжен? Как Вы утверждаете. Под вялым и напряженным имеет смысл понимать все: состояние тканей и жидкостей, нервной системы, поведения, мыслительного процесса.
Напомню, меланхолик – человек с тонкой костью, тонкими мышцами, тонкой кожей. По Вашему мышцы у него не напряжены, а вялы, НС не напряжена, а расслабленна?

2. Музыка, как все, что есть часть какой либо традиции, Вы совершенно правы, имеет свое свою логику в контексте с культурой, медициной, религией. История нации объединяет это все в единую историю. При этом медицина остается медициной, религия религией, а культура, чаще всего, является частью религии. Я уже не раз писал, что человек, конечно, имеет три ипостаси: тело, душа и дух. И для всего нужно питание и все живо. При этом для тела нужно одно, для души другое, а для духа человека нужно третье. ТТМ – является частью культуры тибетского народа. Как и религия является частью этой культуры. Поэтому и человек, совершенно справедливо, воспринимается этой ( и другой иной религиозной культурой) как сущность имеющая отношение ко всем аспектом этой культуры. При этом физиологи остается физиологией, а религия, как учение о духовной части человека, остается религией.
ТТМ совершенно справедливо утверждает, что для здоровья человека он должен иметь как здоровье тела так и здоровье духа, понимая под здоровьем духа совсем другие вещи, например, чем христианство. Что в контексте нашего разговора не имеет значение.
ТТМ не лечит душу Душу лечит религия. В тибетской культуре – это буддизм. В христианской культуре – христианская вера.
ТТМ лечит телесное и душевное, и именно это и рассматривается как в интегративной типологии и в Умном СПА.

Мантры (а лучше сказать система медитативных практик) – это духовные буддийские практики, не имеющие к тибетской медицине никакого отношения, но имеющие к здоровью тибетца прямое отношение, как человеку представляющему определенную религиозную культуру.

Умное СПА, будучи сугубо доказательной, т.е. использующей логику традиционным медицинских систем, не зависит от того, какой национальности мастер, какую технику массажу использует. Технология учит понимать различие людей, их особенности, системность проявления этих особенностей через свойства, в части диагностирования и восстановления.
Но есть еще и коммерческая составляющая бизнеса. А Умное СПА – это еще и удобный коммерческий проект для тех, кто его использует. И в этой связи мастера из других стран востребованы, как и мастера из России.
Приоритетным является совокупность требований: внешний вид, возраст, желание учиться, и позитивный настрой. Это СПА, и все перечисленное выше является важным для клиентов СПА, а значит и для предприятия, оказывающего услуги этим клиентам.

3. Проживание к возрасту отношение не имеет. На работу в наши салоны мы готовы брать мастеров до 30 лет. А вот для других салонов, по их пожеланиям, мы корректируем возрастной ценз. А именно для других салонов мы сейчас и набираем персонал, предварительно обучая его на нашей базе в течение нескольких недель.

4. Гармоничный день – это личная жизнь клиента. Мы может посоветовать и про образ жизни и про питание, если он спросит, но не более того. И если ему удобно придти к нам ночью, и выпить чай, который он любит, а не тот, который мы ему предложим, как полезный, мы будем рады видеть его ночью и нальем ему его любимый чай. Это называется бизнес на основе СПА этикета. Это не проблема, поэтому мы ее не решаем Это технология. Т.е. правила, описанные логикой как медицинской, так и сервисной.

Благодарю за Ваши вопросы.

Сергей М · #116040

На мой взгляд, этот тип нуждается в стимулировании внутреннего огня, отсюда:
1. Разогрев в сухой сауне ДО тренировки (лучше аэробной по мере возможности)
2. МАСЛЯНЫЙ массаж (с глубоким воздействием), поскольку масло (для данного типа разогревающее), помогает выводить токсины через кожу. Завершать пиллингом.
3. Влажная парная с контрастным душем.

ПС статические упражнения нужны ВСЕМ. Вопрос подбора подходящей методики и "правильного направления внимания", медитации то есть.

Вы совершенно правы, что тип Медлительный нуждается в стимулировании внутреннего огня.
1. Да, возможно, именно таким образом, и нужен предварительный разогрев. Т.е. до аэробная температурное воздействие. Но тут важно не переборщить с нагрузкой.
2. А почему массаж масляный? Т.е. избыточно масляный, как для типа Напряженный? Кожа у этого типа Медлительный склонна к жирности. Да и сам он имеет избыток этого жира. Нет, лишняя жирность на кожи его точно легче не сделают. Более того даже то небольшое количество масла которое мы используем, и то нужно убирать специальными абсорбирующими препаратами.
Но Вы совершенно правы, что то минимальное количество масла, которое мы будем использовать по своим свойствам будет горячим. Как масло выводит токсины через кожу я не знаю Такой вывод лишнего и ненужного больше связан с потением, т.е. с тепловыми процедурами.
Пилинг – это очищение кожи. Масло – это лечебная составляющая для кожи. Разумно сделать пилинг сначала. Причем пилинг должен учитывать то, что кожа толстая и жирная.
3. А зачем контрастный душ? Т.е. зачем нужно воздействие холода для этого типа?
Вполне возможно, что посидеть в тепле после массажа и будет полезным для такого типа. Хотя, в реальности, чаще всего такой тип имеет расстройство Ветра, и отдых после массажа может быть нарушен таким постмассажным прогреванием.
4. А зачем нужны статические упражнения всем? И какое они имеют отношение к медитации?

Сергей М · #116043

Да уж после маслянного массажа в баню тяжелоато будет… и контрасный душ то тоже не лучшее... я имею это расстройство напряженности и после массажа только вся такая расслабленная… конрастный душ!!! Нееееееет!!!

Галина, Вы совершенно правы, масло нанесенное на кожу – не очень хорошо для нахождения в бане. Тем более для типа Медлительный, имеющего в избытке и свою тяжесть. Однако, если убрать абсорбирующими пилингами масло после массажа, то немного попотеть будет хорошо, чтобы окончательно убрать лишнюю жирность массажного масла. А если после этого сделать еще и чельчи ( втирание в кожу абсорбирующей пудры – в ТТМ это вообще лечение для слизи) – будет совсем хорошо.

Вот это как раз тот пример, о котором говорил в предыдущем посте. Сочетанный тип, для которого контрастность усилит напряжение НС, что нехорошо, т.е. не способствует гармонии.
А кому же нужен холодный душ тогда? И нужен ли кому-то?

Сергей М · #116044

...как токсины выводятся через кожу, покрытую маслом?

С трудом А вот если втереть в тело травы с горячими и легкими свойствами, т.е. воздействовать на застой жидкости, тогда для детоксикации это будет очень даже хорошо.

галина вольф · #116050

Да немного масла это как раз мне хорошо но если масла немного то зачем его убирать? Кожа то у меня сухая а значит масло хорошо. А что это значит лечение слизи те меньше энергии слизь? Но если меньше энергии слизи то больше энергии ветра так? Но тогда это не расслабляющаяя процедура а мне то нравиться расслабляющие процедуры запуталась....

Лiна · #116053

Сергей М, благодарю за ответы, многое прояснили

1. Мои вопросы по критериям Вашей типизации проистекают как раз из желания понять именно Ваши критерии. Определиться в терминах, так сказать. )
"Напряжённый" - ассоциируется с напряжением, а не печалью и вялостью. Меланхолик скорее печален и вял. Со словом "напряжение" больше ассоциируется именно "ветер-желчь", который, я так домысливаю, в Вашей типизации будет "Жарким" с расстройством Ветра.
И сами вопросы возникают в связи с Вашей привязкой в объяснении характеристики типов к западным системам с четырьмя типами.
2. Масло обладает проникающей способностью и способностью "вытягивать" из тканей "лишнее". "Горячее" масло проникает глубже и разогревает, а Вы ещё и делаете специельные масла по типам ))). Просто после массажа применяется порошково-трявяные смеси для снятия лишнего масла и дополнительного целебного эффекта (о чём вы и упомянули). После этого вполне чудненько пропариться. А контрастный душ в завершении всего цикла тонизирует, что для типа "Медлительный", флегматик, Слизь является однозначно полезным. Речь ведь о КОНТРАСТНОМ воздействии, а не ОХЛАЖДЕНИИ. Да и человека нужно подготовить к комфортному выходу из салона

Лiна · #116054

Сергей М

Stepanich писал(а):
...как токсины выводятся через кожу, покрытую маслом?

С трудом А вот если втереть в тело травы с горячими и легкими свойствами, т.е. воздействовать на застой жидкости, тогда для детоксикации это будет очень даже хорошо.

Почему же "с трудом"? Вы же сами написали в следующем предложении как именно "очень даже" Или у Вас нет масел для этого типа? Оно ведь, по идее, содержит вытяжки из нужных трав и обладает большей проникающей способностью чем порошки из тех же трав.
А если учесть, что это я предложила сделать именно это, то тем более не понятно почему "с трудом". Хотя "с трудом", если учесть, что массажисту тут нужно потрудиться. И убрать излишек масла пиллингом и вывести с потом в парной то, что уже готово вывестись в результате пройденной процедуры и завершить процедуру тонизируещем воздействием, что будет весьма кстати

Лiна · #116055

Сергей М
[
На мой взгляд, этот тип нуждается в стимулировании внутреннего огня, отсюда:
1. Разогрев в сухой сауне ДО тренировки (лучше аэробной по мере возможности)
2. МАСЛЯНЫЙ массаж (с глубоким воздействием), поскольку масло (для данного типа разогревающее), помогает выводить токсины через кожу. Завершать пиллингом.
3. Влажная парная с контрастным душем.

ПС статические упражнения нужны ВСЕМ. Вопрос подбора подходящей методики и "правильного направления внимания", медитации то есть.

вы читали про золотого мальчика? Помер и как токсины выводятся через кожу, покрытую маслом? Може я отстал от жизни или не понял технологии?

Существуют разные "растворители" для разных химических соединения. Что-то лучше растворяется в воде, что-то в масле и т.д. Масло к тому же помогает "вытянуть" из более грубоких слоёв. Вы пробовали медовый массаж? И тут речь идёт о массаже, после чего масло снимается. То есть это ограниченная по времени процедура, никакого отношения к истории "золотого мальчика" не имеющая.

Сергей М · #116057

Лiна
Все системней и сложней. Но при этом просто, потому что находиться в логике определенного медицинского мировоззрения. Но для этого нужно это мировоззрение изучить. А пока Вы рассуждаете очень... противоречиво в следствии недостатка знаний, и как следствие невозможности выстраивать логические связи образуется инверсия. Это не проблематично, но это нужно понять и не торопиться делать выводы, задавая несложные вопросы, которые позволят продвигаться системно и пошагово.
Нет моих критериев, есть интегративная система использующая критерии предлагаемые разнообразным типологическими системами, и можно пользоваться любой из них. Просто системность позволяет видеть задачи более объемным образом.
Вы берете психотипы - хорошо. Тогда Вы должны исходить из этих типов грамотным образом. Меланхолик не грустит, а переживает Т.е. запускает механизм психосоматического напряжения. Напряжения психики (НС) и соматики (напряжение мышц и т.д.)
Вялая опустошенная грусть Флегматика и наполненная движением грусть Меланхолика объединены интровертностью, конечно, но сильно разнятся при этом. Одно тяжелое, а другое легкое. Одно стабильное, а другое переменчивое.

Обратите внимание на схему

Меланхолик и флегматик объединены левой стороной интровертности, но находятся на разных полюсах устойчивости.

Ветер-желчь – это сочетанный тип, о котором сейчас говорить будет сложно, пока непонятны основные, базовые типы. Но стоит заметить, что расстройство Ветер-Желчь – это одно, тип Желчь с расстройством Ветра – другое, а тип Ветер, с расстройством жара – это третье. Пока оставим сочетанность, и остановимся только на базовой типологии, что и есть первый уровень обучения.

Лiна · #116058

Да уж после маслянного массажа в баню тяжелоато будет да и контрасный душ то тоже не лучшее. Я вот как раз, как пишет Сергей Ильич, имею это расстройство напряженности и после массажа только вся такая расслабленная ну ладно в душ масло смыла и в баню но конрастный душ!!! Нееееееет!!! домооооой и спааааать

После глубокого маслянного массажа и последующего порошкового пиллинга в бане будет ЗАМЕЧАТЕЛЬНО! Это ж не на долго ))) И душ контрастный после будет в радость. И домой доехать после гооораздо проще.
Этот наборчик процедур я предложила для типа "Медлительный" в качестве микса из СПА - "детокса", фитнес нагрузки и СПА тонизирующего. Поскольку этот тип нуждается в прогревании, тонизации и чувствовать себя после должен РАДОСТНО.

Лiна · #116060

Сергей М

Все системней и сложней. Но при этом просто, потому что находиться в логике определенного медицинского мировоззрения. Но для этого нужно это мировоззрение изучить. А пока Вы рассуждаете очень... противоречиво в следствии недостатка знаний, и как следствие невозможности выстраивать логические связи образуется инверсия. Это не проблематично, но это нужно понять и не торопиться делать выводы, задавая несложные вопросы, которые позволят продвигаться системно и пошагово.

Как раз для разрешения замеченных мною противоречий (для меня противоречий) я и задаю вопросы.

Нет моих критериев, есть интегративная система использующая критерии предлагаемые разнообразным типологическими системами, и можно пользоваться любой из них. Просто системность позволяет видеть задачи более объемным образом.

В моём восприятии Вы для меня здесь как раз эту систему и представляете. Поскольку как-то не получается попасть к Вам на "поучится-поработать" я задаю вопросы тут.

Вы берете психотипы - хорошо. Тогда Вы должны исходить из этих типов грамотным образом. Меланхолик не грустит, а переживает Т.е. запускает механизм психосоматического напряжения. Напряжения психики (НС) и соматики (напряжение мышц и т.д.)
Вялая опустошенная грусть Флегматика и наполненная движением грусть Меланхолика объединены интровертностью, конечно, но сильно разнятся при этом. Одно тяжелое, а другое легкое. Одно стабильное, а другое переменчивое.

Позвольте, это ВЫ берёте психотипы! И их - четые!!! А "Напряжённый", "Медлительный", "Жаркий" - это три типа! И происходят они из аюрведической логики. Вы их как-то объединили с четырьмя психотипами в оъяснении базовых критериев типизации. Мне и интересно - КАК? У меня бы не было вопросов, если б Вы объясняя базовые принципы Вашей (Умного СПА) типизации использовали, например, эту: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-46269/.
А предложенную Вами классификацию по черырём психотипам применяли для обучения сочетанию типов или описание дисбаланса энергий.

Сергей М · #116061

Все вещества в той или иной мере обладают каким то влиянием на человека при нанесении этого вещества на кожу. Но очень по-разному с очень разной активностью.
Само по себе масло, вне зависимости от свойств холода и тепла, обладает свойством тяжести. И поэтому оно будет полезно или вредно согласно свойств типа.
Чтобы принять понимание о том, что масло что-то принимает или отдает, нужно определиться с тем, где это таким образом утверждается, в какой из медицинских традиций. Любые фантазии на тему медицины не интересны по определению и рождают то, что называется народной медициной в негативном смысле этого слова.
Но все, как уже и говорил, сложней. И порой даже типу Желчь, с ее свойством маслянистости и жара, на определенные точки нужно наносить теплое лекарство (травы) на масле.
Давайте вспомним, что эта тема посвящена сочетанию СПА процедур и фитнеса. Это нужно учитывать. Для Слизи, Вы правы, хорошо погреть тело сначала процедуры, и возможно после массажа посидеть в парной и после этого абсорбировать остатки масла. Но в случае сочетания СПА и фитнеса все несколько иначе. Хотя общая логика, конечно, остается прежней.
Вы правы, тонизация для Слизи хорошо. Но при этом нужно вспомнить что Флегматик находиться в устойчивой зоне, т.е. оказываемое воздействие на него имеет накопительный фактор. И это важнее резких контрастов, которые имеют кратковременный эффект, незначительный для стабильной энергии Слизи.
Поэтому и написал Вам – холод несравнимо вреднее для Слизи, чем кратковременный тонус.
Комфортность – это не расслабление и не тонус – это гармония.

Лiна · #116062

Сергей М
Я ж не предлагаю воздействовать холодом. Я предлагаю "собрать" человека после прогревающей процедуры. Это сильно разные вещи, на мой взгляд.

Сергей М · #116063

…И их - четые!!! А "Напряжённый", "Медлительный", "Жаркий" - это три типа! Мне и интересно – КАК?

Попробуйте найди соответствия четырем психотипам в трех типах интегративной типологии. Должен остаться один лишний. Попробуйте объяснить почему он лишний.

Лiна · #116064

Сергей М

Чтобы принять понимание о том, что масло что-то принимает или отдает, нужно определиться с тем, где это таким образом утверждается, в какой из медицинских традиций. Любые фантазии на тему медицины не интересны по определению и рождают то, что называется народной медициной в негативном смысле этого слова.

Это базовые представления из аюрведы. И они вполне доступны. Вот первое что нагуглилось: http://www.avnc.ru/mat_85.htm
При чём тут фантазии?

Лiна · #116065

Сергей М
Подозреваю, что "лишним" у Вас является Сангвиник.
Как "идеал", к которому Вы стемитесь привести клиента
Тридош, так сказать

Сергей М · #116066

Я предлагаю "собрать" человека после прогревающей процедуры

Что значит собрать человека?
Задача – это гармония трех энергий в восточной медицине, и физиологический резерв – в западной. Т.е. мышцы, сухожилия и суставы должны получить питание, жидкость не должна иметь ненужный застой, НС должна обрести нужное движение согласно типа. Этому и посвящена вся процедура или ее сочетание с фитнесом. Т.е. это не то, что мы получим в конце процедуры за счет тонизации чем либо. Но иногда нужно сделать нечто, как окончание процедуры. Но как и все быстро действующее это имеет отношение только к тому, что имеет небольшую стабильность. Смотрите схему психотипов. Кому это может подойти? Либо Холерику либо Меланхолику. Кому из них нужно что сделать в конце и для чего? Вполне непростая задача Они легкие и им может помочь это быстрое воздействие. Но какое и зачем?

Сергей М · #116067

"Для снижения Капхи полезен сухой и энергичный массаж либо глубокий массаж с легкими маслами" это из Вашей ссылки. Все верно. Я об этом и написал Вам. Масло здесь не играет роли. Его берется совсем немного и горячее по свойству не столько для лечения, сколько для уменьшения вреда.

Сергей М · #116069

Сергей М
Подозреваю, что "лишним" у Вас является Сангвиник.
Как "идеал", к которому Вы стемитесь привести клиента
Тридош, так сказать

Вот это уж куда верней Молодец.
Действительно Сангвиник – лишний тип в нашей типологии. Он показатель здоровья каждого из этих трех типов. Т.е. каждый должен себя так вести в состоянии гармонии. Ну вот Вы и ответили сами себе. Просто не нужно торопиться
Сангвиник не тридош. Есть и такой сочетанный тип, который в равной степени включает в себя все три вида энергии. Это не Сангвиник. Это сочетанный тип. Сангвиник же - это любой из этих трех дош, но в состоянии гармонии, в состоянии равновесия не доминирующих энергий.

Сергей М · #116077

Лiна

...В моём восприятии Вы для меня здесь как раз эту систему и представляете. Поскольку как-то не получается попасть к Вам на "поучится-поработать" я задаю вопросы тут...

Лiна, ну конечно, задавайте вопросы! Я очень рад, что Вы стараетесь понять технологию. Но она не очень простая, хоть и очень логично связанна. Поэтому лучше начать не с интегративной типологии, а с ТТМ, как части ИТ. И не в этой теме, где фитнес связывается со СПА. Давайте начнем с простого. Три типа: что это, как характеризуется, как увидеть и что сделать.
И не сердитесь на меня за невозможность вместе потрудиться Есть правила игры, играя по которым все участники выигрывают.
Я Вам здесь помогу. Как компенсация
Только не сомневайтесь и доверяйте. Если вместо объяснений мне придется доказывать, и тратить впустую силы, я быстро устану. И обучения не получиться.

Сергей М · #117776

Через пару недель начнем обучение одного предприятия, которое совмещает в задачах и фитнес и СПА. За основу логического рассуждения берет функциональный резерв. Работают хорошие врачи, и есть хорошее оборудование. Будет хороший опыт совмещения технологии Умного СПА с теорией адаптации, т.е. с тем, что называется функциональный резерв.
Буду всех держать в курсе дел.

Однако предварительно хотелось бы более подробно поговорить здесь об этом.

А что такое функциональный резерв?

Как то знание, которое получается в результате тестов, связанно со здоровьем? Как вообще это знание может соотноситься с профилактическими процедурами? Какие задачи, и их обоснование?

Сергей М · #117778

Т.е. есть грань нормы, за которую могут выходить нагрузки, проявляя функциональную активность, не доступную для него в спокойном состоянии. И если задача СПА – это приведение к состоянию равновесия, то задача тренировки функционального резерва (ФР) – это, наоборот, выведение из этого равновесия. Т.е. по сути, это усиление Ветра, усиление напряженности, с которой мы стараемся справиться в СПА процедуре. Где здесь единство и где противоречие?

Сергей М · #117779

В этой связи исправлю тему, на более актуальную, перспективную и общую, чтобы понять более глубокие процессы, нежели техническое сочетание СПА и Фитнеса .

Здоровье: расслабление и напряжение