Профессиональные разговоры и опыт сообщества. Новые сообщения и регистрация в архиве отключены.
Информация к размышлению:
"Адаптационные резервы в общем виде представляют собой возможности клеток, органов, систем органов и целостного организма противостоять воздействию различного вида нагрузок, адаптироваться к этим нагрузкам, минимизируя их воздействие на организм и обеспечивая должный уровень эффективности деятельности человека".
Информация к размышлению:
"Выделяются структурные (морфологические) и функциональные резервы.
Структурные резервы - особенности строения отдельных составляющих элементов организма (клеток, тканей, органов и систем органов), проявляющиеся в развитии и прочности мышечной и костной ткани, в особенностях строения миофибрилл и мышечных волокон, в прочности связочного и подвижности суставного аппаратов, в характере васкуляризации скелетных и сердечной мышц, в развитии межнейронных связей, которые, в свою очередь, оказывают существенное влияние на функциональные возможности организма.
Структурными резервами организма выступает парность ряда органов, обеспечивающая викарное замещение функций.
К глубоким и мощным структурным резервам организма относится резистентность его клеток и тканей к различным внутренним изменениям условий их функционирования.
Функциональные резервы - возможность изменения функциональной активности структурных элементов организма, их возможности взаимодействия между собой, используемые организмом для достижения результата деятельности человека, для адаптации к физическим, психоэмоциональным нагрузкам и воздействию на организм различных факторов внешней среды.
Эти возможности проявляются в изменении интенсивности и скорости протекания энергетических и пластических процессов обмена на клеточном и тканевом уровнях, в изменении интенсивности и скорости протекания физиологических процессов на уровне органов, систем органов и организма в целом, в увеличении физических (сила, быстрота, выносливость) и улучшении психических (осознание цели, готовности бороться за ее достижение) качеств, в способности к выработке новых и совершенствованию уже имеющихся двигательных и тактильных навыков".
Информация к размышлению:
Функциональные резервы определяются тремя видами:
1. Биохимические
2. Физиологические
3. Психологические (психические)
Информация к размышлению:
"Материальными носителями физиологических резервов являются органы и системы органов, а также механизмы, обеспечивающие поддержание гомеостаза, переработку информации и координацию вегетативных функций и двигательных актов.
Это — механизмы резервов адаптации. "
Информация к размышлению:
"Психологические (психические) резервы могут быть представлены как возможности психики, связанные с проявлением таких качеств, как память, внимание, мышление, эмоции, с мотивацией деятельности человека и определяющие тактику поведения и особенности психологической и социальной адаптации. Психологические резервы можно рассматривать как переходное звено функциональных возможностей человека, которое соединяет его организм с окружающей средой".
Функциональные резервы определяются тремя видами:
1. Биохимические
2. Физиологические
3. Психологические (психические)
Актуально, видимо, говорить именно о физиологическом и психическом резерве адаптации. Т.е. о некоторых нагрузках на эти системы, как выходе на определенное количество шагов за норму.
И если в физиологических нагрузках все относительно понятно, то есть вопросы о психических. Если недостаток физической нагрузки в жизни как раз и компенсируется в фитнесе, то психологические нагрузки более нормы человек переносит в свой жизни. Собственно, это и есть главный запрос клиента в СПА – расслабление.
Тогда вопрос: нужны ли мероприятия улучшающие психологический функциональный резерв в части его тренировки? Или нужны только расслабляющие мероприятия в этой связи?
Возможно, речь в большей части не о психическом, а о психологическом резерве. Т.е. о резерве определенного мировоззренческого характера. Что тут можем предложить?
Психолог и ролевые игры?
Для меня пока относительно понятен только физиологический функциональный резерв. О нем и можем поподробнее поговорить.
Не знаю, в какую тему... Наверно можно и сюда.
Рядом открылось предприятие, предлагающее китайский массаж. Прямо на Проспекте мира вывеска - китайский массаж.
Название предприятия, конечно, не обсуждаем.
Думаю - дай зайду. Захожу и спрашиваю: что за массаж, для чего? Вижу - предлагают и гуаша Можно, говорю отдохнуть у Вас, массажик сделать китайский. У администратора округлились глаза ( а администратору лет 60... ) - какой отдых, нет, конечно, никакого отдыха! Лечение - это тяжелая работа...
А просто массаж можно китайский прилучить? - Нет, нельзя! Я же сказала Вам, что массаж и гуаша - это не отдых! Тема называется: Здоровье - напряжение и расслабление.
оооооооооооооо
Тоже для расслабления(стянул с сайта)
Приобретала клей для ран БФ-6 по совету знакомой, когда сильно порезала палец. Я была удивлена, что для ран существует клей и представляла его почему то, что то вроде лейкопластыря саморассасывающего. Потому как из курса хирургии было заложено в голове, что рана зарастает быстрее в том случае, когда края раны соприкасаются. И когда фармацевт в аптеке по моей просьбе вручила этот тюбик самого, что ни на есть клея, стало удивительно)
Немного отступления
По внешнему виду и по названию напомнил мне технический клей. Клей БФ-2 применяют для склеивания ваз, барельефов, антикварных изделий из фаянса, стекла, пластмассы, дерева и
металлов, а также для ремонта металлических изделий. Клей БФ-4 для склеивания стали, алюминиево-магниевых сплавов, меди, текстолита, стеклопластиков, оргстекла, кожи, керамики, древесных материалов между собой и в различных сочетаниях. Вот еще что интересного про клей БФ: Народное название клея БФ — «Борис Федорович». Часто употреблялся в качестве суррогата алкоголя. Для этого в клей добавлялась вода, банка с клеем ставилась на сверлильный станок (или фрезерный станок) в нее вводилось сверло (или кусок сварочного электрода), станок включался. В результате в процессе вращения спирального сверла на нем собирались клеющие вещества, а более или менее чистый растворитель (этиловый спирт) оставался в банке. Эта процедура называлась «высверливанием». В настоящее время способ непригоден, т.к. на этиловом спирте БФ уже давно не делают, а та химия, на основе которой изготавливается сейчас основная масса клеев, условно называемых "БФ", мало изучена наукой и уж никак не полезна для здоровья.
Цена : 35 рублей за 15граммовый тюбик.