У меня такой вопрос. Допустим мы сделали 2-3 курса антицеллюлитного массажа (с перерывом) и все хорошо, результат всех устраивает... Как поддерживать такой результат??? Есть ли смысл в поддерживающих сеансах массажа, если да, то как часто??? Или ждать пока попа опять начнет "обрастать целлюлитом" и снова проводить курс?
Профилактика...
Профессиональные разговоры и опыт сообщества. Новые сообщения и регистрация в архиве отключены.
Подобные вопросы:
1. Если я сегодня поел, надо ли мне завтра есть....?
2. Я сегодня почистил зубы, надо ли мне их завтра чистить......?
Смысл в поддерживающих сеансах есть всегда - в связи с физиологией, эффект от массажа не вечный. Это так же как лицо - предложите женщине месяц лицо кремом не мазать
1 раз в неделю можно приглашать, или 1 раз в две недели - с обертыванием.
Подобные вопросы:
1. Если я сегоднч поел, надо ли мне завтра есть....?
2. Я сегодня почистил зубы, надо ли мне их завтра чистить......?
Смешно...оценила...
Смысл в поддерживающих сеансах есть всегда - в связи с физиологией, эффект от массажа не вечный. Это так же как лицо - предложите женщине месяц лицо кремом не мазать
1 раз в неделю можно приглашать, или 1 раз в две недели - с обертыванием.
Спасибо, большое за ответ
Либо курсом 2-3 раза в год.
Либо курсом 2-3 раза в год.
Можно поддерживать форму ежедневно, есть же специальные ручные антицеллюлитные массажеры.
Либо курсом 2-3 раза в год.
Можно поддерживать форму ежедневно, есть же специальные ручные антицеллюлитные массажеры.
Самой себе? Враг такой профилактики - лень, лень, лень, нет времени для этого, нет возможности терпеть неприятные ощущения, наносимые самому себе.
Сообщение
olgse8386У меня такой вопрос. Допустим мы сделали 2-3 курса антицеллюлитного массажа (с перерывом) и все хорошо, результат всех устраивает... Как поддерживать такой результат??? Есть ли смысл в поддерживающих сеансах массажа, если да, то как часто??? Или ждать пока попа опять начнет "обрастать целлюлитом" и снова проводить курс?
Толку то... Проговариваю, объясняю, доходит до очень малого кол-ва женщин.
Да и вообще у женщин огромная проблема в понимании процесса жиросжигания относительно временных рамок.
Сейчас до НГ - ну че уж сейчас то...какие диеты... Казалось бы, ну вот дата корпоратива, вот новый год, все остальные дни - диеться)
Но как жеж... вот тортик принесли предновогодний, вот конфет предновогодних.
Одно радует))) Одна клиентка сказала - раньше мы по 3-4 торта сьедали за корпоратив, а сейчас из-за ваших речей всего один
Физические нагрузки, причем регулярные, лучшая профилактика.
Физические нагрузки, причем регулярные, лучшая профилактика.
Да ладно? Чего ж в фитнесс-зале скачут на беговых дорожках, изматываются себя безоостановычными комплексами под стиль кроссфита и чет, как были так и остались - бока, пуза торчат?
В чём подвох?
Мне тренер рассказала, что если все остальное в норме - адекватная физ. активность, сбалансированное питание, то для поддержания эффекта после антицеллюлитного массажа достаточно пару раз в неделю делать простой массаж сухой щеткой+ контрастный душ+ масло авокадо или ростков пшеницы с несколькими каплями эфирного масла цитрусовых.
Но главное, это, конечно, питание и внутренее спокойствие.
Не знаю, эффективный ли рецепт, но на всякий случай делаю. Пока результат хороший.
Мне тренер рассказала, что если все остальное в норме - адекватная физ. активность, сбалансированное питание, то для поддержания эффекта после антицеллюлитного массажа достаточно пару раз в неделю делать простой массаж сухой щеткой+ контрастный душ+ масло авокадо или ростков пшеницы с несколькими каплями эфирного масла цитрусовых.
Но главное, это, конечно, питание и внутренее спокойствие.
Не знаю, эффективный ли рецепт, но на всякий случай делаю. Пока результат хороший.
Думаю, что в вашем случае, генетика решает. Иначе вы бы написали по другому.