Случай: мелкооптовая торговля, празнование корпоратива, "утомленный" грузчик, "банальный" алкогольный паралич лучевого нерва.
Два месяца на больничном, терапия в учереждениях минздрава. Восстановления функций не достигнуто, отправлен на ВТЭК.
По дороге "перехвачен" мной, словесное убеждение по типу: "Раз работа покалечила, она и вылечит."
Что и произошло, полное восстановление за три месяца.
Массаж при заболевании "теннисный локоть" (тенис эльбо)
Профессиональные разговоры и опыт сообщества. Новые сообщения и регистрация в архиве отключены.
Еще один ребус. На приеме мальчик. Отроду 9 лет жалобы на боли в шейном отделе. При диагностике попросил его согнуть пальцы левой стопы. Большой и второй команду выполнили, а оставшиеся три пошли наверх на разгиб. Проблему я решил. Но в чем фишка такого нарушения? Ваши предположения.
Alena
кстати, Вы мне напишите - что такое эпиконделит.
Alexandr Subbotin
В книгах Евдокименко правильные термины, а на его сайте опечатки. По видимому набирал не он. Не придирайтесь.
Alena
Я не хотел Вас задеть)))
К сожалению, информация для широго круга - не информативна, не умоляю заслуг доктора Едокименко.
Ха-ха-ха!!! В чужом глазу, так сказать... А у самого с грамотностью то проблемы. Alexandr Subbotin, нужно писать правильно - умАлять заслуги, то есть сделать их малыми, а не умОлять, то есть молить. Или Вы имели то что написали - по смыслу, Вы не не молитесь на заслуги доктора Едокименко?
Alena
Просто тут ,смотрю, спецы по биомеханике собрались, а тут Вы их)))
Хе-хе... собрались... Самые худшие биомеханики это специалисты с мед.образованием. Алена имеет высшее техническое, ее знания о механике могут быть круче, чем Ваши, Alexandr Subbotin.
АЗА_но_не_цыганка
С Александром Субботиным мы друзья и не меряемся с ним кто круче. Его мнение не полностью совпало с мнением Евдокименко, по видимому, хорошего доктора и автора замечательных книг. Мне искренне хочется, чтобы специалисты форума почитали бы его книги и конструктивно высказывали свои мнения.
АЗА, но не цыганка! Одну из граней вашего таланта (ехидство) Вы уже раскрыли. Слов нет. В последующтх ваших сабжах оч. Хочется услышать че-нить более конструктивное. Хотелось бы услышать Ваше мнение на заданный в предыдущем моем посте вопрос. Плиз....
АЗА_но_не_цыганка
Прошу прощения за безграмотность, быстро писал.
Надеюсь с Вашей помощью форум станет лингвистическим.
Самые худшие биомеханики это специалисты с мед.образованием.
к сожалению, этот предмет в меде не преподают...
Алена имеет высшее техническое, ее знания о механике могут быть круче, чем Ваши, Alexandr Subbotin.
Благодарю, я знаю.
С Алёной у меня сложились хорошие отношения - мы друг друга понимаем.
Вы не знаете всего диалога...по-сему такие выводы сделали...
Кстати, первая часть это био-, а только за тем -механика.
Alena
Ещё раз спасибо присланную книгу, в ближайшее время просмотрю.
Большой и второй команду выполнили, а оставшиеся три пошли наверх на разгиб. Проблему я решил.
Устранили или разобрались в чем дело?
Большой и второй команду выполнили, а оставшиеся три пошли наверх на разгиб. Проблему я решил.
Устранили или разобрались в чем дело?
Устранил.
Устранил.
Вы хотите сказать, что большой палец и второй одновременно выполняют действие, а остальные пальцы (3,4,5) в то же самое время выполняют противоположное действие?
Я уже все пальцы у себя на ногах сломала, пытаясь, такое исполнить. Это невозможно, если нет врожденного дефекта. Тогда как Вы это устранили?
Устранил.
Вы хотите сказать, что большой палец и второй одновременно выполняют действие, а остальные пальцы (3,4,5) в то же самое время выполняют противоположное действие?
Я уже все пальцы у себя на ногах сломала, пытаясь, такое исполнить. Это невозможно, если нет врожденного дефекта. Тогда как Вы это устранили?
Проработал третий удерживатель сухожилия-место прикрепления к пяточной кости, латеральную часть.
Медиальный эпикондилит .Болит больше слева. Есть грыжи в шейном отделе : С4-С5,С6-С7.
Боль при разгибании.
есть ли какие то упражнения ? Или как,вообще ,с этим бороться ?
Посоветуйте .
Волна
http://www.ortomed.info/articles/ortope ... -golfista/
Предложения по упражнениям были, и у нас на форуме, но звучали не очень убедительно - например, трясти руками и делать ныряющие, вращательные движения руками. Есть и упражнения статические похожие на ПИР и довольно вычурные. Упражнения в основном играют профилактическую роль, а при этом заболевании особенно.
В общем, если что толковое узнаешь сообщи, пожалуйста.
Нашла только это http://video.yandex.ru/search?text=%D0% ... s4WS_rXUXI
Один раз сделала.Боль вроде отступила.не знаю ,надолго ли..
Волна
Спасибо, хороший ролик, поучительный. Наверно такие упражнения совместно с физиотерапией должны дать толк.
Пока делаю без массажа.Не скажу,что боль совсем ушла,но Значительно лучше стало.
...Вот они-профессиональные проблемы начались....
Пусть это не по медицински звучит,( у меня на двух локтях медиальные),но лично мне помогает только это работа через боль,здесь только нужна дополнительная настройка перед процедурой,чтобы пациент не прочувствовал,что у Вас что то болит,плюс растяжка у стены,когда стоя боком к стене опираетесь всем телом на ладошку при выпрямленной руке,больше мне не помогает ничего.
- С Уважением.[/list:u]
Ну,ведь это тоже самое ,что и на видео ролике.
Ну,давайте,хотя бы так,себя поддерживать..
Может,потом,ктонить,чегонить,еще подскажет..
Еще публикации с 30 июня по 2 июля
Алексей Кирякин
30 июня
Вот только что, боли по типу эпикондилита снял именно этой техникой.Когда и.п. пациента сидя на стуле,грудью ложиться на массажный стол,при этом распластав обе руки в стороны,а голова ротирована в обратную от дисфункции сторону.Массажист становится на колено спиной к пациенту,и упирается ее в боковую часть тела пациента,причем ближняя рука фиксирует дистальную треть лучевой кости,а дальняя рука локтевую часть.Массажист давит спиной на пациента,при этом удерживая фиксированные участки лучевой и локтевой,таким образом создает тракцию в районе локтевого сустава и сопутствующих тканей и далее удерживает эти параметры до релиза.Ретест этой техники это снятие боли и ощущение удлинения конечности,плюс могут возникать продольные колебания и чувство теплоты.Очень эффективная техника.Хотел выложить видео,но девушка теннисистка попросила не выкладывать,возможно в следующий раз.
25Нравится · · Продвигать · Поделиться
Сейчас попробую фото выложить.
- С Уважением.[/list:u]
любопытный ролик на эту тему
http://chemzanyatca.ru/video/podelki/pr ... oljat.html
Лично мне в такой ситуации помогло две вещи - мазь своего изготовления на травах, когда сильно болело. А потом упражнение. Перед упражнением желательно сделать небольшой самомассаж 1-2 мин плечи-предплечья-кисть, чтобы разогреть мышцы. Завести руки за спину, ладони вместе, сделать замочек, потом локти вместе, при этом грудь уйдет вперед, а ладони раскроются. При слегка согнутой спине поднимать прямые (насколько это возможно) руки так, чтобы они были параллельны полу. А потом попытаться медленно выпрямить спину(без фанатизма). Задержаться на 3-4 вздоха, медленно доводя напряжение до мелкой дрожи и также медленно на выдохе вернуться в исходное положение. И снова легкий самомассаж, чтобы снять лишнее напряжение. Повторять каждый час по два-три подхода с перерывом в 1-2 мин мин. Потом один - два раза в день. Сейчас локти больше не болят.
Алексей,спасибо за фото,и за совет.
rwer ,и вам спасибо.
Буду пробовать.
Если дотерпишь до третьей декады ноября,то приходи ко мне на массаж, помогу. Подробности по sanse-iv@yandex.ru Денег с коллег не беру.