Всем доброго времени суток!
Мне 42 года рост 154 вес 48 кг.
С 8 лет обнаружен сколиоз (Z - образный, двухсторонний) 2-3 степени
С этого возраста я регулярно проходила лечение: ЛФК, массаж, физио, плавание и пр.
Поэтому, эстетически мой сколиоз не заметен. Однако, последнее время (лет 10) страдаю болями в спине вследствие гипертонуса одних мышц и атрофирования других. Массаж ситуацию исправляет только на время (последний раз врач сказал, что массаж надо делать каждые 2-3 недели). Гипертонус возвращается через несколько дней (2-3 дня)
Посоветуйте, что делать в этой ситуации.
Есть ли какой-то комплекс упражнений для коррекции мышечного корсета?
Заранее благодарна.
А болит когда? Постоянно, при ходьбе, при сидении, если болит только днём, то сразу как Вы встали или к вечеру? И ещё, спина большая - где конкретно болит
NUSS
К мануальному терапевту обращаться не пробовали? Такой опыт тоже желателен. Если эффект от мануального терапевта будет держаться пару месяцев, то добавив им рекомендованные упражнения, вполне возможно, вам удастся справиться с болевым синдромом
Посоветуйте, что делать в этой ситуации.
Обратиться к травматологу-ортопеду и неврологу, а дальше они Вам распишут.
и не занимайтесь самолечением...
Поэтому, эстетически мой сколиоз не заметен.
Первый раз такое читаю...
Успехов!
С уважением Александр Субботин.
Посоветуйте, что делать в этой ситуации.
Есть ли какой-то комплекс упражнений для коррекции мышечного корсета?
Если хотите зафиксировать то, что есть - то комплекс нужно подбирать индивидуально и периодически его поправлять, это дело не сложное и с этим справится любой, кто понимает и знает ЛФК, но делать заочно не рекомендуется - эффект не тот!
Но если нужно от проблемы избавить - выложите для начала рентген позвоночника по отделам (он у Вас точно есть) тогда можно сказать есть ли вероятность эффективного лечения!
это дело не сложное и с этим справится любой, кто понимает и знает ЛФК
очень сложно найти того кто знает ЛФК...
выложите для начала рентген позвоночника по отделам (он у Вас точно есть) тогда можно сказать есть ли вероятность эффективного лечения!
простите, а как Вы будете определять по рентгенограмме?