На основе длительных и непрерывных однотипных жизненных ситуаций в условиях постоянно повторяющихся одних и тех раздражителей у человека формируются генетические и индивидуальные стереотипы. Компактное проживание в одних и тех же условиях у людей формируют определенные генотипы.
Человек определенного генотипа, как функциональная система, максимально приспосабливается к определенным, повторяющиеся поколениями, условиям среды проживания. Индивидуальные стереотипы, привычки, формируются по такому же сценарию, но в более мелком масштабе.
И вот такой генотип, скажем кочевник с кривыми ногами, привыкший более гарцевать на лошади, гарцует уже на этих же кривых ногах в столичной подземке по пути на стройку, где вкалывает не как всадник, а как лошадь ломовая... Но губительно для такого генотипа не непривычные условия проживания, к которым здоровый организм сможет приспособиться, а эмоциональный стресс, который этот организм испытывает от смены привычных условий проживания.
Первично в проблемах здоровья не особенности строения костей, мышц и др, характерные для определенного генотипа, не индивидуальные особенности поведенческого стереотипа, а эмоциональный стресс, нарушающий имеющийся в здоровом организме гармонию внутри- и межсистемные отношения.
Подтверждение этому поведение мигрантов в непривычных условиях среды проживания - мигранты организуются в социальные группы по типу землячеств. Подобная регуляция уменьшает эмоциональный стресс, дает некую стабильность и опору психике. Такой механизм саморегуляции становится жизненно необходимым - вследствие эмоциональных стрессов прежде всего нарушаются биоритмы организма. А одним из ранних показателей дисфункций при стрессе - это нарушение синхронизации дыхания и сердцебиения. Это приводит к нарушениям в механизмах саморегуляции деятельности сердца, артериального давления, иммунитета, нарушается гормональный гомеостазис и устойчивость слизистых оболочек ЖКТ...
Каждый человек заболевает исходя из особенностей своего генетических и индивидуальных стереотипов, но путь к исцелению один, независимо от стереотипов - восстановление биоритмов. И на алгоритм этого восстановления не влияют особенности организма. Самый простой механизм восстановления - наблюдение за дыханием. При своей простоте это упражнение дает колоссальные положительные результаты.