Цистит может быть связан с недостаточность анального жома. http://www.proctolog.ru/diseases_11_incontinence.htm
А. А. Духановым предложен для тренировки запирательного аппарата прямой кишки метод, основанный на сокращении и расслаблении сфинктера с помощью введенной в просвет заднего прохода резиновой трубки. Однако запирательный аппарат прямой кишки состоит не только из сфинктера прямой кишки, и считается важным укрепление мышц тазового дна. Большое значение в укреплении мышц, поднимающих задний проход, придают лечебной гимнастике. При этом большое число упражнений сочетается с втягиванием заднего прохода.
Проблемы с мочевым пузырем,проблемы от позвоночника
Профессиональные разговоры и опыт сообщества. Новые сообщения и регистрация в архиве отключены.
Упражнения Кегеля справляются с тренировкой этих мышц без резиновых трубок
Упражнения Кегеля справляются с тренировкой этих мышц без резиновых трубок
Ага,еще можно посмотреть упражнения по Корневу,тоже достаточно очень эффективные.
- С Уважением.[/list:u]
Упражнение Кегеля делаю 300 раз каждый день а про Корнева первый раз читаю обязательно посмотрю информацию. Спасибо за подсказку.