Здравствуйте, хочу спросить совета.
Есть страница в соцсетях, многие интересуются, особенно по поводу похудательного массажа, приведения кожи в порядок. Очень часто задают вопросы, например? Медовый массаж поможет мне похудеть и сколько нужно процедур для этого?
или такого типа вопросы- я хочу похудеть- сколько нужно сеансов массажа? есть гарантии? и т.д..
Конечно я понимаю что диета+ спорт+ массаж творят чудеса, но народ уж очень ленив. При упоминании о диетах и спорте интерес испаряется((( Как быть? Как ответить клиенту, чтоб зацепить его? Посоветуйте
Медовый массаж поможет мне похудеть и сколько нужно процедур для этого?
или такого типа вопросы- я хочу похудеть- сколько нужно сеансов массажа? есть гарантии? и т.д..
А Вы можете привести хотя бы один случай из мировой практики,чтобы кто то похудел от массажа,не считая конечно самого массажиста?
Тысячу раз обговоренная тема.
Сам по себе массаж, применительно к Вашему случаю, эффекта не даст. Точнее даст, но очень незначительный и недолговременный. Массаж, направленный на коррекцию веса и/или контуров тела, хорошо работает только в комплексе: режим дня, физическая активность, питание, массаж. В этом случае можно ожидать каких-то результатов.
В противном - это просто самоуспокоение, ну я же пошла на массаж, я же что-то делаю для себя.
Когда человек, например, лечит зуб. Ему же не ставят пломбу сразу по приходу. Смотрят, чистят, при необходимости делают снимок, лечат или удаляют нерв и только после всего этого закрывают дырку постоянной пломбой. Иначе что? Капец. Точно также невозможно вылечить ангину только питьем теплого молока. Список можно продолжать.
Такая же ситуация и с массажем. Нужно объяснять это людям.
Насчет гарантий и кол-ва сеансов. По кол-ву процедур есть определенные рамки, выход за которые особого вреда не принесет, но и пользы не даст. А гарантии... какие могут быть гарантии? Гарантия может быть только одна, что Вы ничего не испортите и человек уйдет от Вас не ухудшив свое состояние.
Собственно от массажа еще никто не похудел.
Вопросы - сколько надо? - это к волшебникам, кудесникам и прочим экстрасенсам.
Ну, а если вопрос стоит о том, чтобы уменьшить в каком-нибудь конкретном месте, отработать локально и в достаточно небольшом объеме - может быть
ТС же не спрашивает помогает, или не помогает а/ц. Вопрос - как зацепить? А вот так и цепляйте. Обещайте нагло и бесстыже. Зная, что заведомо лжете. Это бизнес. Он грязен и беспощаден. Так все делают - включите ТВ и посмотрите любую рекламу. Ну, а если хотите честно работать - работайте честно. Клиенты будут, но мало. А нафига много? Чтобы потом бегать по магазинам и в панике скупать по десять ненужных телевизоров?
цинично и жестко, зато правда
Собственно от массажа еще никто не похудел.
Вопросы - сколько надо? - это к волшебникам, кудесникам и прочим экстрасенсам.
Ну, а если вопрос стоит о том, чтобы уменьшить в каком-нибудь конкретном месте, отработать локально и в достаточно небольшом объеме - может быть
Ну, как это "от массажа ещё никто не похудел"? А массажист?
Согласен, что к подобным вопросам необходим комплексный подход.
Собственно от массажа еще никто не похудел.
Вопросы - сколько надо? - это к волшебникам, кудесникам и прочим экстрасенсам.
Ну, а если вопрос стоит о том, чтобы уменьшить в каком-нибудь конкретном месте, отработать локально и в достаточно небольшом объеме - может быть
Ну, как это "от массажа ещё никто не похудел"? А массажист?
Гена. Ты на аватарку свою пьсмотри.
ТС же не спрашивает помогает, или не помогает а/ц. Вопрос - как зацепить? А вот так и цепляйте. Обещайте нагло и бесстыже. Зная, что заведомо лжете. Это бизнес. Он грязен и беспощаден. Так все делают - включите ТВ и посмотрите любую рекламу. Ну, а если хотите честно работать - работайте честно. Клиенты будут, но мало. А нафига много? Чтобы потом бегать по магазинам и в панике скупать по десять ненужных телевизоров?
Я своим говорю честно и открыто, что массаж не панацея, а только массаж вообще почти ничего не даст. Как ни странно, отказов не было. Наоборот, многие говорят, что когда много обещают и гарантируют, то это настораживает.
А насчет похудения массажиста это да За год, не меняя образа жизни, скинул 12 кг.
Собственно от массажа еще никто не похудел.
Вопросы - сколько надо? - это к волшебникам, кудесникам и прочим экстрасенсам.
Ну, а если вопрос стоит о том, чтобы уменьшить в каком-нибудь конкретном месте, отработать локально и в достаточно небольшом объеме - может быть
Ну, как это "от массажа ещё никто не похудел"? А массажист?
Гена. Ты на аватарку свою пьсмотри.
На аватарку? Свою? А что, собственно говоря, случилось?
Ну, как это "от массажа ещё никто не похудел"? А массажист?
Гена. Ты на аватарку свою пьсмотри.
На аватарку? Свою? А что, собственно говоря, случилось?
Аватарка похудела
Почему нет?
У меня одна клиентка похудела на размер только от массажа.
Но она была ответственная, ходила 2 раза в неделю 3 месяца.
Массаж помогает организму забирать жир из жировых отложений, но если не будет потребности в этом жире для организма, клиент ни как не похудеет. Поэтому спорт + правильное питание ( не диета ) + массаж = снижение веса.
Гия, вот тебе задачка: убрать 10-15 кг. Без спорта.
Гия, вот тебе задачка: убрать 10-15 кг. Без спорта.
Проще простого. Напиши: Рост, вес, возраст, пол. Я напишу как и даже назову примерные сроки. Но со спортом было бы быстрее.
Почему нет?
У меня одна клиентка похудела на размер только от массажа.
Но она была ответственная, ходила 2 раза в неделю 3 месяца.
Подмена понятий. Похудеть, значит снизить вес, но при этом остаться искривлённым, да ещё с явным выделением недостатков.
Подтянуться, это легко. Внешние изменения всегда достигаются, даже без изменения веса.
Вы спросите клиентку, что именно она хочет. Если изменение фигуры, то гарантию можно давать.
159, 70, 42, ж.
Идеальный вес для данной девушки: 59 кг. Значит надо сбросить 11 кг.
В данный момент у нее ИМТ=27,68 - предожирение.
Чтобы начать худеть ей надо:
В день пить жидкости 2.100 л. Из них минимум 50% чистой воды, желательно 100%.
Сократить дневную норму калорий до 1476.89 ккал. отдавать предпочитение низкокалорийной еде чтобы есть больше и не голодать. Есть можно в любое время, а перед сном обязательно.
Похудеет она до нужного ей веса за 198 дней. При этом не учитываю время на перестройку организма, когда вес перестает уходить. Если добавить немного спорта, но не сильные нагрузки (можно ЛФК) то дело пойдет быстрее.
При каждой потере 2-3 кг данные значения обязательно надо пересчитывать заново. Рассчет произведен на сидячий образ жизни. если добавит спорт опять надо все заново рассчитать.
.
Ну и общий массаж, с более чательной обработкой проблемных зон. Для чего это нужно думаю не нужно объяснять.
На низкокалорийной пище с минимумом жиров с аэродинамической нагрузкой (ходьба по пересеченной местности) вот с такой диетой удалось убрать 5 кг за 2,5 месяца. Они вернулись при первом же серьезном стрессе, при том, что режим питания не был нарушен.
Утро: бурый рис или гречка + хлеб с маслом и сыром + кофе с молоком и сахаром 2 ложки (это весь сахар за день)
Днем: яблоко + банан
Обед: куриная грудка или индейка + салат из сырых овощей + кусок хлеба
Вечер: творог + кефир
Хлеб - не белый, ржаной. Оказалось проблемой жидкость 2 литра, сразу отеки на лице и головная боль. Удалось кроме кофе с молоком (250 мл) употреблять до 800 мл родниковой воды.
Идеальный вес для данной девушки: 59 кг. Значит надо сбросить 11 кг.
А разве идеальный вес для данной девушки не 49 кг
159, 70, 42, ж.
Идеальный вес для данной девушки: 59 кг.
Эта девушка Паблитта и есть)))
меня всё время умиляет как мы, не имея даже в ста-тысячекратном приближении ни малейшего представления о сложности человеческого организма, смело и безапелляционно утверждаем, что знаем как на него воздействовать, и тем более что-то в нем менять к лучшему Очень похоже на то, как мой пятилетний сын рассуждает об устройстве моего форда...
меня всё время умиляет как мы, не имея даже в ста-тысячекратном приближении ни малейшего представления о сложности человеческого организма, смело и безапелляционно утверждаем, что знаем как на него воздействовать, и тем более что-то в нем менять к лучшему Очень похоже на то, как мой пятилетний сын рассуждает об устройстве моего форда...
Можно было бы прокомментировать не так коротко, но ограничусь только тем, чем прокомментировал -
Идеальный вес для данной девушки: 59 кг. Значит надо сбросить 11 кг.
А разве идеальный вес для данной девушки не 49 кг
Ну есть 2 варианта
или вычитать 110 см из роста
или 100 см.
По моему более правильный 2