Аутотренинг с Геннадием Гончаровым
Год выхода: 2006
Жанр: Обучающий
Качество: DVDRip
Язык: Оригинал
Метод аутотренинга или аутогенной тренировки был создан в 30-х годах ХХ века немецким профессором И. Г. Шульцем. Для нормального функционирования организма любое напряжение должно чередоваться с расслаблением. Умение расслабиться — естественный рефлекторный процесс, к сожалению, недоступный для многих в наше время, когда одна перегрузка накладывается на другую, один стресс заменяет другой.
Cовременному человеку нужна не просто разрядка, а разрядка в концентрированной форме. Поэтому такое значение приобретает аутотренинг, обеспечивающий быстрый и глубокий отдых. Занимаясь аутогенной тренировкой, мы учимся воспринимать сигналы своего организма и управлять ими.
Ведущий программы - Руководитель Московской школы гипноза Геннадий Гончаров - 25 лет занимается гипнозом и аутотренингом.
Продолжительность: 01:05:23
Формат: XviD
Видео: 1565 KB/s, 7640 x 464
Звук: mp3 128 Кбит/с
Все архивы имеют 5% восстановления
Размер: 792 MB
http://rapidshare.com/files/77642791/AutotreningGoncharov.part01.rar
http://rapidshare.com/files/77648768/AutotreningGoncharov.part02.rar
http://rapidshare.com/files/77654891/AutotreningGoncharov.part03.rar
http://rapidshare.com/files/77661608/AutotreningGoncharov.part04.rar
http://rapidshare.com/files/77668277/AutotreningGoncharov.part05.rar
http://rapidshare.com/files/77676216/AutotreningGoncharov.part06.rar
http://rapidshare.com/files/77684277/AutotreningGoncharov.part07.rar
http://rapidshare.com/files/77690704/AutotreningGoncharov.part08.rar
http://rapidshare.com/files/77694728/AutotreningGoncharov.part09.rar
Здесь хороша теория, а для практики нужно использовать файлы
http://rapidshare.com/files/18096159/AT1-2.mp3
http://rapidshare.com/files/83972017/autogennaya_trenirovka_grebelnikova.mp3
http://rapidshare.com/files/83972384/autotrening_gorbatova.mp3
http://rapidshare.com/files/84727229/AT2Music.mp3