Рука болит

Добрый день, коллеги!
Прошу совета. С недавнего времени стала болеть правая рука, в лучезапястном суставе, с внешней (лотеральной) стороны. Нагрузка не особо большая, 1-2 клиента в день, минут по 40 каждый. С биомеханикой знакома, соблюдаю, смотрю за нагрузками на тело.
Пробовала помассировать руку, помогло слабо. Лейкопластырь с кетопрофеном клеила, становится лучше, но это с ним, без него вновь болит.

Ох.
Я вам передать не могу, как у меня болят ноги.
Заветное "тендо-" у некоторых слабое место, и не важно сколько клиентов в день...
Люблю траумель, но комплексно: инъекции+мазь, потом таблетки+мазь.
Повязочка.

Но по разным мануальным альтернативам вам сейчас кто-нибудь ответит.

Ох.
Заветное "тендо-" у некоторых слабое место, и не важно сколько клиентов в день...

Тендовагинит?
Значит, само не пройдет...Пойду к хирургу, без направления в муниципальную физиолечебницу не возьмут.
А пока мазь намажу. Работу пока нужно оставить, дать кисти передышку?
Спасибо, Pablitta

Кому грозит артроз
Людям с избыточным весом. Из-за избыточной нагрузки на суставы и неправильного обмена веществ.
Женщинам. Артроз суставов рук - типично женская болезнь, результат перегрузок на домашнем фронте.
Спортсменам и людям, занятым тяжёлым физическим трудом. Высокая нагрузка на суставы и риск травм.
Людям зрелого возраста. Артроз обычно выявляется у пациентов старше 60 лет.
Гибким и высоким людям. Отмечается дисплазия соединительной ткани. При этом синдроме часто возникают микротравмы хряща.

Коли уж зашла речь о профессоре Жаркове, вот ссылка на статью http://www.klbviktoria.com/novosti/2013 ... 013-1.html

Ох.
Заветное "тендо-" у некоторых слабое место, и не важно сколько клиентов в день...

Тендовагинит?
Значит, само не пройдет...Пойду к хирургу, без направления в муниципальную физиолечебницу не возьмут.
А пока мазь намажу. Работу пока нужно оставить, дать кисти передышку?
Спасибо, Pablitta

Да разное может быть слово - и тендит, и тендосиновит, и тендобурсит. На хороших узи хорошими глазами можно идентифицировать.
В любом случае повреждение связочного аппарата вследствие его индивидуальных особенностей. Кому-то даже небольшая нагрузка может оказаться фатальной (особенно весовая).
Передышку надо дать, чтоб процесс глубжей и ширше не пошел, повязочку надо, факт.
Насчет работы... Вот честно: при вашей нагрузке особого смысла не вижу оставлять, можно локоточком поработать, подобрать щадящие (для вас) варианты массажных движений, использовать баночку селиконовую, массажерчики разные. Всё равно вы как всякая нормальная женщина хлопочете на кухне и прочее по дому - вас же никто в отпуск не отправит, правда? Но зафиксировать нужно. Да, и еще - вот точно нужно убрать весовую нагрузку, особенно на подъем - типа кастрюлек-сковородок.

Поняла. Сделаю, повязку тоже наложу.
От дома в отпуск сама не поеду - потом столько придется убирать и чистить, лучше все делать постепенно. А тяжести делегирую мужу

Под отпуском я имела ввиду не поездку куда-то, а освобождение от домашней работы на месте)

Траумель утром и вечером либо втирать, либо под повязку (на этот раз не эластичную, а обычный бинт с калькой). Есть еще семейка Цель Т, но это еще дороже.

Цель-Т - это вроде гомеопатия?

royamn
статья хорошая.

Цель-Т - это вроде гомеопатия?

И траумель тоже - комплексная немецкая.

А что гадать и мудрствовать? - приходите, как коллеге поможем, если это исправимо...

МассажистЪ
Спасибо) Но Вы так далеко.
Pablitta
траумель купила. Сейчас буду лечиться. День проходила в повязке. Получше стало, даже после работы ничего так, терпимо.

МассажистЪ
Спасибо) Но Вы так далеко.
Pablitta
траумель купила. Сейчас буду лечиться. День проходила в повязке. Получше стало, даже после работы ничего так, терпимо.

а чо, для хорошего дела можно и приехать... вылечить то мож и не вылечим, но время проведем с пользой
товарищ массажистЪ, могу я приехать. у меня, правда, ничё не болит, зато душа просит выхода
кстати, к концу недели у нас в гостях будет Виктор Иваныч из Сочи.

Haily, таблетки или только мазь?
в общем десятидневный курс надо точно, больше понаблюдаете по ходу.

Гороховидная кость яйцеобразной формы. Одна из сесамовидных костей лежит в толще сухожилия локтевого сгибателя кисти. На тыльной, задней, стороне есть небольшая плоская суставная поверхность, посредством которой она соединяется с трёхгранной костью.

Латеральная группа

Короткая мышца, отводящая большой палец кисти (m. abductor pollicis brevis) (рис. 120, 121), отводит большой палец, слегка противопоставляя его, и принимает участие в сгибании проксимальной фаланги. Располагается непосредственно под кожей с боковой стороны возвышения большого пальца. Начинается на ладьевидной кости и связке ладонной поверхности запястья, а прикрепляется на боковой поверхности основания проксимальной фаланги большого пальца.

вид спереди
1 — двуглавая мышца плеча;
2 — плечевая мышца;
3 — сухожилие двуглавой мышцы плеча;
4 — апоневроз двуглавой мышцы плеча;
5 — круглый пронатор;
6 — плечелучевая мышца;
7 — лучевой сгибатель кисти;
8 — локтевой сгибатель кисти;
9 — длинная ладонная мышца;
10 — поверхностный сгибатель пальцев;
11 — длинный сгибатель большого пальца кисти;
12 — короткая ладонная мышца;
13 — ладонный апоневроз
Сила кисти упала? Вероятно не полностью восстанавливаются мышцы предплечья. Глубокотканный массаж руки. На предплечье крапивка так чтоб слезы катились (2 кольцевое выжимание). Боли в мышцах быть не должно!(после лечения)
То что указала Pablitta даже не сомневаться, работает и при более сложных проблеммах.
Проверьте живот (слепая, восходящая, печеночный угол, печень(?))
Все в комплексе может убрать за 2-3 раза

товарищ массажистЪ, могу я приехать. у меня, правда, ничё не болит, зато душа просит выхода
кстати, к концу недели у нас в гостях будет Виктор Иваныч из Сочи.

На следующей неделе свободного времени нет, а потом будет легче, так что можно и приехать...
Виктора Ивновича буду рад видеть, если сможем пересечься...

С недавнего времени стала болеть правая рука

Suck it up!

С недавнего времени стала болеть правая рука

Suck it up!

Мой гугл переводчик перевел как сосать это к северу (наверх). Хе-хе... Боюсь представить как это будет выглядеть... Может быть нужно было перевести "зачем с больной рукой замуж выходила" ?

Это жаргонное типа "забей".
То есть смирись.

Ну как же можно смириться с этим, если болит! Если болит - на это нужно обратить внимание, то есть нужно поступить наоборот, чем смириться.

Алтынбаев Зуфар
это просто выражение такое
а L.G. видимо, пошутил так.
Спасибо всем большое за внимание к моей проблеме.
Pablitta
мазь только. Надо вкупе с таблетками?

Может быть нужно было перевести "зачем с больной рукой замуж выходила" ?

Зуфар !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Алтынбаев Зуфар
это просто выражение такое
а L.G. видимо, пошутил так.
Спасибо всем большое за внимание к моей проблеме.
Pablitta
мазь только. Надо вкупе с таблетками?

По-моему, я выше писала, что с таблетками лучше... Но может быть, на дебют достаточно только мази.

Это жаргонное типа "забей".
То есть смирись.

"Забей" звучит лучше.

Ну как же можно смириться

Можно. Я в этом убедилась сама... ныла, ныла...потом "забила" и все рассосалось.

Можно. Я в этом убедилась сама... ныла, ныла...потом "забила" и все рассосалось.

И я предположил, причина проблемы Haily неврологическая (психосоматическая). Вот сразу сейчас можно поразмышлять о неврозах невротиков... Действительно забить нафиг и попробовать вротик? Тем более рука больная уже... И вроде бы есть положительный опыт Лилии: она пишет конкретно и однозначно - перестало болеть когда рассосалась.