50 незаменимых упражнений для здоровья / С. Бубновский (2015) PDF+DVD
Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М.Бубновского представляет собой прекрасное иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой лечения и оздоровления позвоночника и суставов, известной под названием кинезитерапия.
Предлагаемые упражнения удачно систематизированы по группам заболеваний, поэтому каждый читатель легко найдет те из них, которые помогут именно ему. Что делать при болях в шее или пояснице? Какие упражнения можно делать при гипертонии и опущениях внутренних органов? В книге для каждого упражнения указаны показания и противопоказания, которые помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм. Многие из упражнений можно выполнять в домашних условиях при помощи простых вспомогательных средств. Автор выделил из множества упражнений 50 основных, выполняя которые регулярно, вы сможете избавиться от мучающих вас недугов и значительно улучшить качество жизни. Для тех читателей, кого застали врасплох сильные боли в спине, к книге приложен DVD с комплексом практических упражнений "Острая боль в спине. Рекомендации для дома" с подробными советами от доктора Бубновского. Будьте здоровы!
Название: 50 незаменимых упражнений для здоровья
Год издания: 2015
Автор: Сергей Бубновский
Издательство: Эксмо
Жанр: Опорно-двигательная система
Количество страниц: 132
Формат: PDF+DVD
Язык: Русский
Размер: 684 Mb
http://www.softlabirint.ru/book/22641-5 ... dfdvd.html
http://mrutor.org/torrent/767683/sergey ... 6-pdf-dvd5
фу этот бубновский такая пакость, за одну рожу хочется ушатать. книги его бредовые читал, там через слово "только в нашем специальном кинезио-центре". Хотя тренажеры такие с блоками в любом зачуханом спортзале стоят.
фу этот бубновский такая пакость, за одну рожу хочется ушатать. книги его бредовые читал, там через слово "только в нашем специальном кинезио-центре". Хотя тренажеры такие с блоками в любом зачуханом спортзале стоят.
Грубовато, но справедливо. Соседка моей клиентки, насмотревшись зомбоящика, отправилась на прием к этому супергуру. Прием (он же консультация) стоит 7000 российских рупий. Поскольку бабуля дотошная, она время засекала по хронометру. Из толпы в сорок человек лично ей перепало ровно ДВЕ МИНУТЫ божественного общения. Из этого общения бабка узнала, что она А) дура, Б) жить с такой спиной ей осталось недолго, В) единственное, что её может спасти - это курс упражнений в одном из центров гуру, стоимостью 27000 рублей.
Что примечательно, эта старая женщина курс ОПЛАТИЛА. На первом занятии специалист центра уделил ей тоже ровно две минуты))) Продолжения эпопеи пока не знаю.
Короче, Бубновскому, как предпринимателю, от меня респект и уважуха. Если бы мне платили по 7000 за две минуты, я бы сейчас со своей яхты показывал бы Абрамовичу язык.... и не только...
Сосед купил его аппарат , я посмотрел , хмыкнул , сравнил с ценами на тренажёры и подумал что за такие деньги можно купить аппарат который за тебя всё сделает ,а не эти четыре железки . Он у меня с сдвинувшейся на протрузиях крышей и ходит по центрам оздоравливается , я в великой тайне держу что массажист
Кстати он сообщил что звонил к нему и лично разговаривал по своим претензиям . На что я ответил что заплатив я смогу поговорить и с Борменталем и профессором Преображенским
Если не принимать всерьез количество рекомендуемых Бубновским упражнений и не циклиться на его коммерческих ходах, то в книгах и роликах Бубновского много полезной информации.
Ежели говорить откровенно... Будь мне 20 лет, я бы внимал Бубновскому, открыв рот. Будь мне 30 лет, я бы просто внимал Бубновскому. В 40 я бы пожал плечами, типа "да хрен бы с ним, пущай чё хочет, то и творит". В 50 я сомневаюсь во всем и везде, потому как имею за плечами ЖИЗНЕННЫЙ ОПЫТ, и таких прохиндеев, как кашпировские, бубновские, чумаки, гробовые и прочее, научился различать. С какого перепугу стоматолог чего-то понимает в позвоночниках? Чего он там может написать? Где исследования, где клинические подтверждения методик? Когда тебе много лет, и ты сам прохиндей еще тот, то тебя, во-первых, трудно нае...ть, и, во-вторых, ты, как Фил 38, можешь ничтоже сумняшеся сказать на прохиндея, что он прохиндей, и что КОРОЛЬ ТО ГОЛЫЙ. И я во многом (и в отношении многих) с Филом согласен. Просто не хочу излишней вони на форуме, потому держу свое мнение при себе.
royamn
Роман, почитайте
http://spina34.ru/methodology/about-the-author/
Медициной признан. В признании нашего форума не нуждается. В методики ЛФК для позвоночника вы не вникали. Объективную оценку его деятельности вы дать не можете. Не нравится вам, что он коммерсант и продает свой продукт по завышенным ценам. Так с этим никто и не спорит.
Не претендуйте на истину в последней инстанции как упомянутый вами господин.
Не нравится вам, что он коммерсант и продает свой продукт по завышенным ценам.
Вот как раз как от коммерса я от него в восторге. Респект.
А что касается всего остального, я нашел в себе силы, и просмотрел несколько его передач на ТВ. ШАРЛАТАН.
Не претендуйте на истину в последней инстанции как упомянутый вами господин.
Ни в коем разе. А упомянутый мною господин режет правду матку в глаза, что многим не нравится, и мне в том числе. В современном мире нужно быть более скользким и мыльным, чтобы постараться всем угодить.
Алена, ну посмотрите же Вы его программы с этой сисястой девицей, не помню фамилии. Бывшей фигуристкой. Ну это же жесть! Он типа "расправляет" сморщенные мышцы спины! и после тренировок и массажа загоняет несчастную подопытную в ледяную ванну, объявляя ей, что она - один большой синяк. Ну придурок же, прости хосподи...
Роман, почитайте
http://spina34.ru/methodology/about-the-author/
я в курсе. это всё можно понаписать такое, что пипец всем академикам с докторами. Профессора Петрова не знает никто из нынешних. Кто такой Амосов не каждый ответит. О Федоре Углове мало кто слышал. А тот же Бубновский... даже не пыль под копытами их коней..
Если не принимать всерьез количество рекомендуемых Бубновским упражнений и не циклиться на его коммерческих ходах, то в книгах и роликах Бубновского много полезной информации.
Читал его книгу про коленный сустав. Смысл такой: 15 упражнений, если проблемы с коленом то увеличивать нагрузку и фигачить эти упражнения(побоку что у вас там), если есть вопросы читайте другие мои книги там я уже об этом писал, или идите к нам в центр-кинологический.
ролики есть и дурацкие. К хорошим роликам, например, я отношу те, в которых Бубновский выделяет наиболее важные и полезные упражнения. Такой ориентир для пациента важен. Не нужно все его рекомендации выполнять буквально. Например, забираться в ледяную ванну, если у вас простуда или замерзают ноги. Любые, даже хорошие рекомендации нужно приспосабливать к себе.
Не нужно все его рекомендации выполнять буквально. Например, забираться в ледяную ванну,
Ну вот как не нужно, если он ЭТО показывает по ТВ??? Вам ли не знать беспросветную тупость подавляющей части населения страны? Они же полезут! И этот приду.., пардон, странный человек, должен был это понимать, прежде, чем такое казать. Но ведь кажет. А почему?
Вот сейчас пытаюсь смотреть господина Задорнова. 30 лет назад он был у нас лаборантом в 7-м корпусе, а еще вел агитбригаду МАИ (прототип команды КВН). Это был реально ИНТЕРЕСНЫЙ и остроумный человек. Сейчас я смотрю на него с грустью. Он несет какую-то запредельную хрень, вычитанную из инета, и в зале даже гы-гыкают. А все потому, что он исходит из того, что людская масса - тупое быдло. И ведь прав, скотина. Бубновский из той же плеяды.
К хорошим роликам, например, я отношу те, в которых Бубновский выделяет наиболее важные и полезные упражнения.
Все эти упражнения не имеют никакого отношения к авторству Бубновского - они изобретены задолго до его рождения. А то что он демонстрирует, имеет определение: "плагиат"
упражнения известны. Но хороший методист отберет наиболее удачные для вашего синдрома. Разные методисты предлагают разный набор упражнений. Возьмите любой распространенный диагноз, например, остеохондроз. В интернете найдете кучу комплексов и все они разные. У Бубновского подбор упражнений очень грамотный. Не похоже что это плагиат. Некоторые методисты ЛФК даже запрещают пациентам вести запись набора их упражнений.
Интересно а если открыть книги под названием Лечебная физкультура то можно ли в них почерпнуть толику полезного ?
Бубновский просто собрал упражнения, адаптировав их под свой "тренажёр".
Автор он этих упражнений? Конечно нет. От отсёк всё лишнее, применительно к своей "раме" (тренажёру). Все эти упражнения, безусловно, можно проводить самостоятельно. Достаточно иметь резиновый бинт и места креплений (верх - середина - низ). Подходит межкомнатная дверь в квартитре.
Ещё нужно немного знаний в методике и биомеханике физ. упражнений.
А то, что он дрючит и материт своих пациентов - это суггестивный подход. Имеет место быть. Для большинства пациентов в Росиии самое оно.