Здравствуйте! Вынужден писать на форуме и просить совета специалистов. Я спинальник, передвигаюсь на коляске - травма позвоночника
была 5,5 лет назад на уровне th7-th8. Два года назад, после резкого движения рукой в сторону и сильного хруста в плечевом суставе, начались проблемы с левым плечом - при движениях оно начало сильно хрустеть и постепенно начали ограничиваться движения. Через три месяца после этого случая в один день движения в плече вообще очень сильно ограничились - не мог ротировать руку наружу отводить руку в сторону, сгибать в плечевом суставе. При этом чувствовал глубокую давящую разлитую боль с задней стороны в подостной мышце. Прошло еще пару месяцев и появились боли и в правом плече, с задней стороны, в подостной мышце, и
движения на ротацию наружу, отведение и сгибание сильно ограничились и в этом плече. Связываю это с тем, что большая часть нагрузки перешла на это плечо.
Спустя несколько месяцев движения ограничились в локтевых суставах - в левом - на сгибание, в правом- на разгибание. А еще спустя несколько месяцев после того, как начались проблемы с локтями, начали ограничиваться движения и на сгибание в лучезапястных суставах.
Прошел нескольких врачей - массажистов, мануальных, остеопатов, но они не смогли мне ответить как мне решить мою проблему.
Самостоятельно я пришел к выводу, что это какие-то проблемы с мышцами - в случае плеч - с подостными,
в случае ограничения движения в локтях - с трицепцами, в случае ограничения на сгибания в лучезапястном суставе - мышцы разгибатели.
К этим выводам я пришел опытным путем, пытаясь массировать и растягивать все, где возможно. Непосредственно после массажа и растяжки становится немного лучше, но этого хватает от силы на пару часов, то есть устойчивого эффекта нет. Такое ощущение, что мышцам, которые я перечислил что-то словно не дает нормально растягиваться, сокращаться, затем вновь растягиваться. Мышцы как будто бы ''подклинивает''. Они стали вязкие, тугие. Явных триггерных точек, как они классически описываются - очень чувствительны к надавливанию и это проявляется болью, обнаружить мне не удалось. Но заметил, что если давить пальцами в определенных местах мышц, которые, по моим ощущениям, не дают им нормально функционировать, после нескольких секунд надавливания, начинается что-то типа пульсации, после чего на непродолжительное время становится немного легче.
Не могу свободно двигать руками, так как при каждом последующем движении амплитуда сокращается, словно мышцы, которые я перечислил выше, при каждом последующем движении в суставе, все больше и больше
теряют способность к растяжению, и из-за этого ограничиваются движения. Руки я ощущаю как какие-то ''пластмассовые''. Здоровые руки в моем положении - это залог качественного состояния всей моей жизни, потому как при помощи рук я делаю абсолютно все. Моя двигательная активность из-за проблем с руками значительно снизилась, а в моем положении двигаться нужно как можно больше.
Уважаемые специалисты, помогите мне пожалуйста разобраться с моей проблемой. Я понимаю, что заочно, не видя проблемы своими глазами, очень трудно что-либо советовать, но тем не менее у меня все же есть надежда, что здесь мне смогут что-нибудь подсказать. Буду очень благодарен, если кто-нибудь откликнется.. С уважением ко всем.